Boost je Baan!

About Boost je Baan!

Welkom bij de Boost je Baan podcast waar we dieper duiken in de wereld van werkgeluk, solliciteren, loopbaan en ontdekken hoe jij meer energie en plezier uit je baan kan halen of te wel je baan kan boosten…… We zijn Saskia Josephy en Manon Smit en wij zijn als loopbaancoach op missie om onze ervaringen en kennis te delen. En we maken bovendien deze podcast ook voor ons eigen werkplezier!  In deze wekelijkse podcast duiken we in de wereld van werkgeluk, carrière-ontwikkeling, coaching en spreken we met experts uit het werkveld die jou nog meer inspiratie geven om je baan een boost te geven.  Als jij momenteel werkt of actief zoekt naar werk en wel wat inspiratie en tips dan is deze podcast voor jou. Hier delen we de nieuwste inzichten uit het vakgebied en vertalen deze naar waardevolle content waar jij iets aan hebt!

Publisher

Manon Smit en Saskia Josephy

Category

business · education

Language

nl

Explicit

No

First episode

21 Sept 2024

Latest episode

18 Apr 2025

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   18 Apr 2025

   # 11 De kracht van visualiseren: zie het voor je!

   Welkom bij de eerste aflevering van seizoen 2! In deze aflevering duiken Manon en Saskia in de wereld van visualiseren – een krachtige tool om richting te vinden in je werk, je voor te bereiden op spannende momenten, meer plezier te halen uit je werk en nieuwe stappen te zetten. Of je nou een beelddenker bent of juist denkt “dat is niks voor mij” – visualiseren is verrassend eenvoudig én effectief. Je brein speelt hierin een slimme rol en met een beetje oefening zet je jouw verbeeldingskracht meteen in voor meer werkplezier en focus. De link naar het boek dat we noemen in de podcast is: https://www.bol.com/nl/nl/p/je-brein-op-orde/9300000165610049/?bltgh=qzknr6zAtvAS0EOfKuNFjg.4_16.17.ProductTitle (https://www.bol.com/nl/nl/p/je-brein-op-orde/9300000165610049/?bltgh=qzknr6zAtvAS0EOfKuNFjg.4_16.17.ProductTitle) En de link voor Canva om je visionboard te maken vind je hier: https://www.canva.com/nl_nl/ (https://www.canva.com/nl_nl/) 🎁 Nieuw: Live Workshop op 7 mei! Wil jij jouw toekomstbeeld krachtig vormgeven? Doe dan mee aan onze live workshop Vision Board maken in Amersfoort! 📍 Datum: 7 mei 2025 👩🎨 Creatief, praktisch & inspirerend 📲 Meer info op onze socials en website: https://www.sas-coaching.nl/event-details/workshop-visionboard-van-boost-je-baan

2. 

   6 Dec 2024

   # Van proberen kun je leren: een terugblik

   Saskia Josephy and Manon Smit reflect on their first weeks hosting Boost je Baan!, sharing insights on starting a new venture without prior experience and how to apply their expertise on career guidance and work happiness.

3. 

   29 Nov 2024

   # 9 Neurodiversiteit: unieke kracht op de werkvloer

   Saskia Josephy and Manon Smit discuss how neurodiversity can be a unique strength on the work floor, highlighting its value in creativity, problem-solving, and innovation.

4. 

   22 Nov 2024

   # 8 Hoe overleeft jouw werkgeluk de decembermaand?

   Manon and Saskia, two work happiness experts, share practical tips on how to navigate the stressful December month with ease and focus on what truly brings joy.

5. 

   15 Nov 2024

   # 7 Talent, competenties en kwaliteiten, wat is wat?

   In deze aflevering van de Boost je Baan podcast praten Saskia en Manon over de verschillende termen die je kunt gebruiken voor je persoonlijke profiel. Ze vertellen je meer over talenten, competenties en kwaliteiten en leggen uit wat de verschillen zijn. In deze aflevering: • Wat zijn talenten, competenties en kwaliteiten en hoe kun je ze gebruiken in je werk en bij het zoeken naar een nieuwe baan; • Hoe je organisaties deze onderwerpen inzetten in het inzichtelijk krijgen van hun medewerpen; • Welke tools er gebruikt worden voor het objectief toetsen van je talenten, competenties en kwaliteiten voor de stap naar een nieuwe functie; • Tips hoe je je kunt voorbereiden op sollicitatie vragen over deze onderwerpen; • En natuurlijk geven zij je een Booster van de week mee waar je zelf mee aan de slag kan. Als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen zijn we enthousiast om onze kennis en ervaringen met jullie te delen. Iedere week delen we praktische tips en ook concrete praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer positiviteit in je werkweek te brengen. Luister voor inspiratie en ontdek hoe je zelf de regie over jouw werkgeluk neemt! Ben jij enthousiast geworden door het luisteren naar deze podcast en kun je hulp gebruiken bij het vinden van een nieuwe werk uitdaging? Neem dan contact met ons voor een vrijblijvend gesprek. Wil je met Saskia Josephy kennis maken, kijk dan op haar website: https://sas-coaching.nl (https://sas-coaching.nl) of mail voor een afspraak naar saskia@sas-coaching.nl  (saskia@sas-coaching.nl) Voor een kennismaking met Manon Smit, stuur je een bericht naar: info@smarthabits.nl of kijk op haar website: https://smarthabits.nl (https://smarthabits.nl) Laat ons weten wat je van de podcast vond, door je reactie onderaan te plaatsen. Volgende week vrijdag om 9.00 uur staat er weer een podcast voor je klaar. Graag tot dan!

6. 

   8 Nov 2024

   #6 Zie jij ze al vliegen?

   In deze aflevering van de Boost je Baan podcast nemen Saskia en Manon je mee in de wereld van DISC-profielen. DISC is een model dat inzicht geeft in gedragsvoorkeuren, wat kan helpen om je communicatie en samenwerking te verbeteren, zowel op je werk als daarbuiten. Aan de hand van herkenbare voorbeelden en praktische tips bespreken ze hoe DISC je kan helpen jezelf en anderen beter te begrijpen. In deze aflevering leer je: • Wat DISC-profielen zijn en hoe ze werken, met uitleg over de vier gedragsstijlen: Dominantie, Invloed, Stabiliteit en Conformiteit. • Hoe je DISC kunt gebruiken om je sterke punten en uitdagingen te herkennen. • Praktische tips om je communicatiestrategie aan te passen aan verschillende gedragsvoorkeuren. • Hoe DISC-profielen teamdynamiek kunnen versterken en samenwerking bevorderen. • Waarom het waardevol is om jouw eigen DISC-profiel en dat van je collega's te kennen voor een effectievere werkrelatie. • En natuurlijk geven zij je een Booster van de week mee waar je zelf mee aan de slag kan. Boekentip van de week: “Hoogvliegers” van Merrick Rosenberg en Daniel Silvert – Een praktisch boek dat alle handvatten biedt voor effectiever en slagvaardiger samenwerken met DISC. Als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen zijn we enthousiast om onze kennis en ervaringen met jullie te delen. Iedere week delen we praktische tips en ook concrete praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer positiviteit in je werkweek te brengen. Luister voor inspiratie en ontdek hoe je zelf de regie over jouw werkgeluk neemt! Ben jij enthousiast geworden door het luisteren naar deze podcast en kun je hulp gebruiken bij het vinden van een nieuwe werk uitdaging? Neem dan contact met ons voor een vrijblijvend gesprek. Wil je met Saskia Josephy kennis maken, kijk dan op haar website: https://sas-coaching.nl of mail voor een afspraak naar saskia@sas-coaching.nl Voor een kennismaking met Manon Smit, stuur je een bericht naar: info@smarthabits.nl of kijk op haar website: https://smarthabits.nl Laat ons weten wat je van de podcast vond, door je reactie onderaan te plaatsen. Volgende week vrijdag om 9.00 uur staat er weer een podcast voor je klaar. Graag tot dan!

7. 

   1 Nov 2024

   Op zoek naar een nieuwe baan?

   In deze aflevering van Boost je Baan duiken Saskia en Manon in de vraag: hoe voorkom je dat je bij een nieuwe baan weer op de verkeerde werkplek belandt? We bespreken de impact van bedrijfscultuur op werkgeluk en werk-privébalans en delen praktische tips om tijdens het sollicitatieproces de cultuur van een organisatie beter in te schatten. Met behulp van het 6D-model van Hofstede krijg je inzicht in de elementen van een gezonde werkomgeving die écht bij je past. De dimensies zijn: Machtsafstand: Klein of groot individualisme vs. Collectivisme Masculien vs. Feminien Onzekerheidsvermijding Lange- of Korte termijngerichtheid Hedonisme vs. Soberheid Daarnaast bieden we handige tips die je kunt stellen om de bedrijfscultuur te verkennen. Op de website https://werkbezoekdag.nl (https://werkbezoekdag.nl) kun je terugvinden welke bedrijven 20 november a.s. meedoen met de Werkbezoekdag 2024. Plus natuurlijk de Booster van de Week: een oefening om jouw werkwaarden te bepalen en een inspirerende Omdenken-quote om de week mee af te sluiten! Als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen zijn we enthousiast om onze kennis en ervaringen met jullie te delen. Iedere week delen we praktische tips en ook concrete praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer positiviteit in je werkweek te brengen. Luister voor inspiratie en ontdek hoe je zelf de regie over jouw werkgeluk neemt! Ben jij enthousiast geworden door het luisteren naar deze podcast en kun je hulp gebruiken bij het vinden van een nieuwe werk uitdaging? Neem dan contact met ons voor een vrijblijvend gesprek. Wil je met Saskia Josephy kennis maken, kijk dan op haar website: https://sas-coaching.nl (https://sas-coaching.nl) of mail voor een afspraak naar saskia@sas-coaching.nl Voor een kennismaking met Manon Smit, stuur je een bericht naar: info@smarthabits.nl of kijk op haar website: https://smarthabits.nl  (https://smarthabits.nl) Laat ons weten wat je van de podcast vond, door je reactie onderaan te plaatsen. Volgende week vrijdag om 9.00 uur staat er weer een podcast voor je klaar. Graag tot dan!

8. 

   25 Oct 2024

   Lekker werken met stress?!

   In deze aflevering van Boost je Baan bespreken Manon en Saskia een onderwerp dat we vaak liever vermijden: stress. Maar wist je dat stress niet alleen negatief hoeft te zijn? Het kan juist je beste vriend zijn als het gaat om productiviteit en werkflow. We duiken in de Yerkes-Dodson stresscurve, een model dat aantoont hoe een gezonde dosis stress je productiviteit kan verhogen. Je leert hoe je positieve stress kunt benutten om lekkerder te werken en in de ideale werkflow te komen. In deze aflevering bespreken we: Wat de Yerkes-Dodson stresscurve is en hoe je stress positief kunt inzetten Hoe je kunt herkennen of je in de "positieve stresszone" zit Tips om een gezonde balans tussen stress en rust te vinden Waarom meer uren werken niet altijd betekent dat je meer gedaan krijgt Praktische tips om een productieve werkomgeving te creëren en je stressniveau in balans te houden En natuurlijk weer een oefening om zelf mee aan de slag te gaan: Booster van de week. De boekentip van deze week: Peak Performance – Brad Stuhlberg & Steve Magness. Een must-read voor wie wil weten hoe je topprestaties kunt leveren door stress en rust slim af te wisselen. Luister naar deze aflevering en ontdek hoe je stress kunt omarmen als je bondgenoot in plaats van je vijand! Als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen zijn we enthousiast om onze kennis en ervaringen met jullie te delen. Iedere week delen we praktische tips en ook concrete praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer positiviteit in je werkweek te brengen. Luister voor inspiratie en ontdek hoe je zelf de regie over jouw werkgeluk neemt! Ben jij enthousiast geworden door het luisteren naar deze podcast en kun je hulp gebruiken bij het vinden van een nieuwe werk uitdaging? Neem dan contact met ons voor een vrijblijvend gesprek. Wil je met Saskia Josephy kennis maken, boek dan je gesprek ⁠hier. (https://www.sas-coaching.nl/kennismaken)⁠ Voor een afspraak met Manon Smit, stuur je een bericht naar: info@smarthabits.nl. Laat ons weten wat je van de podcast vond, door je reactie onderaan te plaatsen. Volgende week vrijdag om 9.00 uur staat er weer een podcast voor je klaar. Graag tot dan!

9. 

   17 Oct 2024

   Who's the boss?!

   Welkom bij de Boost je Baan Podcast! In deze derde aflevering gaan Saskia Josephy en Manon Smit met elkaar in gesprek over persoonlijk leiderschap en hoe jij als luisteraar de regie kunt nemen over je eigen leven en loopbaan. In deze aflevering komen de volgende onderwerpen aan bod: Persoonlijk leiderschap, wat is dat eigenlijk; we bespreken het model: De cirkel van invloed vs. betrokkenheid van Stephen Covey; en welke mindset shift helpt bij het nemen van leiderschap; ook komt de praktijk aan bod met praktische voorbeelden; en sluiten we natuurlijk af met de Booster van de week! Als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen zijn we enthousiast om onze kennis en ervaringen met jullie te delen. Iedere week delen we praktische tips en ook concrete praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer positiviteit in je werkweek te brengen. Luister voor inspiratie en ontdek hoe je zelf de regie over jouw werkgeluk neemt! Ben jij enthousiast geworden door het luisteren naar deze podcast en kun je hulp gebruiken bij het vinden van een nieuwe werk uitdaging? Neem dan contact met ons voor een vrijblijvend gesprek. Wil je met Saskia Josephy kennis maken, boek dan je gesprek ⁠hier.⁠ Voor een afspraak met Manon Smit, stuur je een bericht naar: info@smarthabits.nl. Laat ons weten wat je van de podcast vond, door je reactie onderaan te plaatsen. Volgende week vrijdag om 9.00 uur staat er weer een podcast voor je klaar. Graag tot dan!

10. 

    4 Oct 2024

    Coachen: zin of onzin?

    Welkom bij de Boost je Baan Podcast! In deze tweede aflevering gaan Saskia Josephy en Manon Smit met jou in gesprek over de zin en onzin van coaching! In deze aflevering leer ons als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen wat beter kennen: We vertellen iets over onze achtergrond en onze loopbaanpaden; delen onze persoonlijk ervaringen met coaching; gaan dieper in op wat coaching nu precies inhoudt; delen welke vraagstukken we in onze praktijk tegenkomen en sluiten af met natuurlijk: de Booster van de week! Als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen zijn we enthousiast om onze kennis en ervaringen te delen. Iedere week delen we praktische tips en ook concrete praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer positiviteit in je werkweek te brengen. Luister voor inspiratie en ontdek hoe je zelf de regie over jouw werkgeluk neemt! Ben jij enthousiast geworden door het luisteren naar deze podcast en kun je hulp gebruiken bij het vinden van een nieuwe werk uitdaging? Neem dan contact met ons voor een vrijblijvend gesprek. Wil je met Saskia Josephy kennis maken, boek dan je gesprek ⁠hier (https://www.sas-coaching.nl/contact-pagina).⁠ Voor een afspraak met Manon Smit, stuur je een bericht naar: info@smarthabits.nl. Laat ons weten wat je van de podcast vond, door je reactie onderaan te plaatsen. Volgende week vrijdag om 9.00 uur staat er weer een podcast voor je klaar. Graag tot dan!

11. 

    21 Sept 2024

    Positiviteit op de werkvloer

    Welkom bij de Boost je Baan Podcast! In deze eerste aflevering gaan Saskia Josephy en Manon Smit zelf aan de slag met hun werkgeluk! Deze Podcast serie is namelijk een spontane samenwerking die slechts enkele weken geleden is ontstaan, uitgedacht en inmiddels werkelijkheid is! Als experts op het vlak van loopbaanbegeleiding en werkgelukdeskundigen zijn we enthousiast om onze kennis en ervaringen te delen. Iedere week delen we praktische tips en ook concrete praktische oefeningen die je direct kunt toepassen om meer positiviteit in je werkweek te brengen. Luister voor inspiratie en ontdek hoe je zelf de regie over jouw werkgeluk neemt! In deze aflevering nemen we je mee in: - Werkgeluk of werkplezier - Wat is werkgeluk? - De vier pijlers - De resultaten van de poll - Positiviteit en werkgeluk - Booster van de week Ben jij enthousiast geworden door het luisteren naar deze podcast en kun je hulp gebruiken bij het vinden van een nieuwe werk - uitdaging? Neem dan contact met ons voor een vrijblijvend gesprek. Wil je met Saskia Josephy kennis maken, boek dan je gesprek hier. (https://www.sas-coaching.nl/kennismaken) Voor een afspraak met Manon Smit, stuur je een bericht naar: info@smarthabits.nl. Laat ons weten wat je van de podcast vond, door je reactie onderaan te plaatsen. Volgende week vrijdag om 9.00 uur staat er weer een podcast voor je klaar. Graag tot dan!

Contact Boost je Baan!

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.