O Podcast: Bora Ser Feliz abrange a Saúde Mental, temas como Motivação, Autoestima, Desenvolvimento Pessoal, Reflexões e muito mais. Além disso, no Quadro "Persona" nossas(os) convidadas(os) abordam diversos assuntos. Vem com a gente!
ENTREVISTA: O que é Massoterapia? Quais são os Benefícios?
Convidada: Vanessa Santos, Massoterapeuta e Reflexoterapeuta.
Atualmente, vem crescendo cada vez mais o interesse por cuidar da saúde de forma mais natural. No caso de dores musculares, ansiedade e grande sobrecarga de estresse, muitas pessoas tem buscado alívio, e melhor qualidade de vida, com a massoterapia. A prática abrange diversos tipos de técnicas.
Uma delas é a Reflexologia. Você sabe em quais situações a técnica é recomendada? Quantas sessões são necessárias, em média, para um bom resultado? Existe alguma contraindicação?
A massoterapeuta, Vanessa Santos, nos esclarece tudo isso e muito mais. Você quer saber quais são os benefícios da reflexologia e de outras técnicas? Vem com a gente! Bora Ser Feliz!
27 Nov 2021
ENTREVISTA: Constelação Familiar, a técnica que promete resolver conflitos que atravessam gerações
Convidada: Marcilene Rodrigues, Terapeuta Reikiana e Consteladora Familiar.
A cada dia, surgem novas terapias alternativas pelo mundo, incluindo o Brasil. Atualmente, muito tem se falado sobre a Constelação Familiar como uma forma de resolver conflitos. A técnica promete solucionar conflitos familiares que vão atravessando gerações.
Há alguns anos, o judiciário brasileiro tem recorrido a esse tipo de técnica numa tentativa de desafogar o sistema, já que são milhares de processos, acumulados, aguardando para serem resolvidos.
O SUS também disponibiliza a técnica como prática integrativa complementar. Mas como funciona a Constelação familiar? Qual a sua origem? Que tipo de problemas ela pode resolver? É uma prática segura?
Nesse episódio, a Consteladora Marcilene Rodrigues esclarece o assunto com profundidade citando exemplos de casos atendidos, e os benefícios da Constelação Familiar. Para finalizar, ela nos conta quais são os principais encantos e desafios da profissão. Vem com a gente. Bora Ser Feliz.
21 Nov 2021
A Curiosidade e Seus Benefícios: Seja um Eterno Aprendiz!
Você se considera uma pessoa curiosa? De acordo com vários estudos, a curiosidade pode contribuir muito, de forma diferenciada, para quem a tem ou a permite. Mas, infelizmente, muitas pessoas a sufocam.
Entretanto, nem tudo está perdido. A boa notícia é que a curiosidade pode ser exercitada e estimulada no dia a dia.
Ouça este episódio e descubra os principais benefícios proporcionados pela curiosidade, comprovados pela ciência. Bora Ser Feliz!
13 Nov 2021
ENTREVISTA: O que é o Reiki? Quais são os Benefícios?
Convidada: Eliza Miyashiro, Terapeuta Reikiana.
O Reiki é uma prática terapêutica nascida no Japão e atualmente é utilizada em diversos países mundo afora. Acredita-se que o Reiki pode proporcionar diversos benefícios à saúde física e mental, mesmo quando aplicado à distancia.
No Brasil, o Reiki é oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como uma Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.
Importante lembrar que o Reiki não substitui outros tipos de tratamentos. Na verdade, trata-se de uma terapia complementar e atua como uma limpeza energética. Mas o que é limpeza energética exatamente? Como é feita a aplicação do Reiki? Quais são os benefícios à saúde?
Estas e outras perguntas são respondidas pela nossa convidada, a Terapeuta Reikiana Eliza Miyashiro
Você quer saber mais sobre o tema? Vem com a gente. Bora Ser Feliz!
9 Oct 2021
ENTREVISTA: A Importância da Fisioterapia para Pacientes com Alzheimer
Convidada: Thaiana Ivia Pereira
Profissional de Educação Física e Fisioterapeuta, Mestranda do Programa de Pós-graduação em Cultura e Territorialidades.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Alzheimer é a forma mais comum de demência. Os sintomas, no estágio inicial, podem ser imperceptíveis para os familiares. Mas à medida em que a doença avança e causa mais danos ao cérebro, os sintomas vão se tornando cada vez mais evidentes.
O Alzheimer compromete uma ou mais funções cognitivas e provoca problemas de memória, linguagem, pensamentos e comportamento. Dentre outras especialidades, a fisioterapia pode ajudar, e muito, o paciente com Alzheimer.
É justamente no começo, quando feito o diagnóstico da doença, que a fisioterapia deve ser iniciada. Sendo assim, quais são os benefícios proporcionados pela fisioterapia? Qual a frequência? No caso de paciente em estágio avançado, já com grandes danos no cérebro, a fisioterapia pode ajudar?
Nesse Episódio, a fisioterapeuta e professora de Educação Física, Thaiana Ivia Pereira responde a estas e outras questões com clareza e objetividade. Quer saber mais sobre o assunto? Vem com a gente!
Instagram: @thaianaivia.edfisica.fisio
5 Oct 2021
5 Dicas para Desenvolver Habilidades que te Tornam Mais Resiliente! (Parte II)
Neste Episódio você confere 5 dicas práticas para desenvolver habilidades que te tornam mais Resiliente. A resiliência não elimina os seus problemas, porém, pode conceder a você a capacidade de enxergar além deles e descobrir novas possibilidades. Além disso, te ajuda a lidar melhor com o estresse, se sentir mais fortalecida(o) e a viver a vida com mais contentamento e leveza. Quer aprender mais sobre o assunto? Vem com a gente, Bora Ser Feliz!
26 Sept 2021
Desenvolvendo Resiliência (Parte I)
Resiliência é a capacidade de se adaptar e se recuperar quando as coisas não saem como planejado.
Pessoas resilientes também erram, evidentemente, mas não se deixam derrotar pelos fracassos; elas reconhecem a situação, aprendem com seus erros e seguem em frente.
E você? Se considera uma pessoa resiliente? Quer saber mais sobre esse tema? Vem com a gente. Bora ser feliz!
18 Sept 2021
ENTREVISTA: Nossas Emoções são o Espelho do Nosso Ser
Convidada: Raquel Ribeiro, psicóloga clínica, graduada pela PUC/MG, cinesióloga, especialista em dependência química e especializando-se em perdas e luto.
As nossas emoções tem uma grande importância sobre as nossas vidas, afinal, não somos apenas matéria. Muitas vezes ignoramos que boa parte do que fazemos, ou seja, do nosso comportamento, é conduzido por um mundo emocional influente e poderoso.
Além disso, não é sempre que temos plena consciência desse estado emocional; muitas vezes ele não se manifesta com clareza.
Sendo assim, é possível ter o controle das nossas emoções? Qual a diferença entre pensamento, sentimento e emoção? Como usar as emoções a nosso favor? É verdade que as emoções influenciam diretamente a saúde física?
Nesse episódio a psicóloga clínica Raquel Ribeiro responde a estas questões e muitas outas de forma clara e objetiva. Ela aborda a importância do autoconhecimento para sabermos lidar com as emoções. Você quer saber mais sobre o tema? Vem com a gente. Bora Ser Feliz!
11 Sept 2021
ENTREVISTA: A Evolução da Fotografia e a Era Digital
Convidada: Renata Pitanga, Fotógrafa profissional, Roteirista, Produtora de Rádio e TV.
Os primeiros registros de experiências fotográficas datam de cerca de 350 anos antes de Cristo. À época, alquimistas e químicos foram os principais estudiosos que tentaram registrar e "eternizar" imagens.
De lá para cá, a fotografia foi evoluindo em termos de qualidade e popularidade. Kodac foi uma das marcas pioneiras conhecida no mundo inteiro. Ao longo das décadas muitas coisas mudaram, porém a emoção de eternizar momentos únicos, numa boa fotografia, continua.
Mas, com a opção de fotografar via celular, como anda o trabalho desses profissionais? Em qual área a fotografia profissional é mais requisitada? Qual o segredo de uma boa fotografia?
A convidada Renata Pitanga faz um passeio pelo universo da fotografia e, de forma leve e descontraída, vai nos contando fatos surpreendentes da carreira. Além disso, ela relata curiosidades que permeiam a área, e como está o mercado fotográfico na era digital. Vem com a gente!!
3 Sept 2021
ENTREVISTA: Florais de Bach
Convidada: karla Garret com formação internacional em Massoterapia na Escola de Massagem de Maui, no Havaí, e Terapeuta Floral pelo Instituto Bach Centre da Inglaterra.
Os florais de Bach (conhecidos mundialmente) são essências florais medicinais, podendo ser utilizadas como complemento à medicina convencional para o equilíbrio das emoções.
Essa terapia é totalmente natural e muitas pessoas pelo mundo se beneficiam dos florais. De acordo com o criador dessas essências, Dr. Edward Bach, o estado de espírito e as emoções, exercem um papel fundamental no equilíbrio da mente e corpo.
Desde 1983, os Florais de Bach são recomendados pela Organização Mundial de Saúde, como prática integrativa e complementar à medicina convencional. No Brasil, as práticas Integrativas e Complementares do SUS também recomendam os florais.
Como são preparados os florais? Quais são os principais benefícios dessas essências? Como os florais funcionam? Será verdade que ansiedade e depressão podem ser amenizadas com os florais de Bach?
A terapeuta Karla Garret responde de forma leve e descontraída todas essas questões e muitas outras. Você gosta de uma boa informação? Vem com a gente!
27 Aug 2021
ENTREVISTA: Conflitos Familiares e Direito de Família
Para estrear o nosso quadro intitulado PERSONA, falamos de um assunto muito importante: CONFLITOS FAMILIARES E DIREITO DE FAMÍLIA
Convidada: Dra Priscila Salles (Advogada, Especialista em Direito de Família e Sucessões, Associada ao Instituto Brasileiro de Direito de Família (IBDFAM), Diretora na Comissão de Direito das Sucessões e na Comissão de Direito de Família da Ordem dos Advogados do Brasil OAB/MG).
A família como uma instituição social vem passando, a passos largos, por diversas modificações em sua estrutura. Além do modelo tradicional, outras configurações familiares vem conquistando espaço e os seus direitos na sociedade atual.
Esses novos modelos constituídos, contam com o amparo do estado e não são melhores e nem piores que a chamada família tradicional. Apenas considerados diferentes.
Fato é que, independente da configuração familiar, os conflitos, de uma forma ou de outra, permeiam esse ambiente. Muitas vezes, não conseguindo solucionar sozinhas esses conflitos, as famílias buscam no judiciário uma solução.
Mas será que este é o único caminho para se resolver os conflitos familiares?
O que o Direito de Família tem a nos dizer sobre isso?
E quanto às inúmeras transformações sociais e familiares ocorridas nas últimas décadas, o Direito as tem acompanhado?
Nesse contexto, qual o papel da advogada de família?
A Dra Priscila Salles respondeu a todas essas questões, e muitas outras, de forma clara e objetiva.
Você quer ficar bem informada(o)? Ouça semanalmente o quadro PERSONA, entrevistas sobre diversos assuntos. A sua sugestão é muito bem vinda! Vem com a gente!
16 Aug 2021
A Gratidão é poderosa para promover a sua Saúde Física/Mental.
Você sabia que a gratidão é uma das emoções mais espetaculares que o ser humano tem o privilégio de sentir?
Diversos estudos comprovam que pessoas gratas são mais felizes, tem menos risco de sofrer infartos, AVC, depressão, ansiedade e outras doenças.
Tenha sempre em mente que a gratidão é um sentimento poderoso que proporciona numerosos benefícios à saúde física e psicológica.
É o nosso reconhecimento e olhar afetuoso para a vida e para as nossas conquistas, por menores que sejam. Vem com a gente e confira 4 dicas simples, mas eficientes, para despertar o nobre sentimento de gratidão. E por falar nisso, gratidão pela sua audiência!!
10 Aug 2021
A Vida te Chama. Bora ser Feliz!
Às vezes, a vida nos apresenta certas circunstâncias que até pensamos ter nascido para sofrer, ou que determinadas dificuldades só acontecem para nós, não é verdade?
Mas, posso te afirmar: as provações vem para todos. É a coisa mais democrática desse mundo.
Elas surpreendem pobres e ricos aqui e do outro lado do oceano. O que faz a diferença é a forma que cada um de nós lida com esses momentos. Vem com a gente nessa reflexão. A vida te chama. Bora ser feliz!
29 Jul 2021
Você é Incrível! Pare de se comparar com outras pessoas.
Nesse episódio trazemos uma reflexão sobre o hábito que muita gente tem de se comparar com outras pessoas.
E, ao mesmo tempo, elas se menosprezam e não se valorizam. Olhe para dentro de si. Você é incrível!
21 Jul 2021
Cuca Legal
Introdução sobre o "Cuca Legal".
O Podcast Cuca Legal abordará temas importantes sobre a Saúde Mental. Vamos falar sobre os nossos sentimentos, nossas emoções, autoestima e muito mais. Todas as quartas-feiras um novo Episódio. Vem com a gente!
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