Bota pra fora

About Bota pra fora

Mulheres foram criadas pra perfeição, não pra coragem. Esse podcast é um convite pra botar pra fora tudo aquilo que ficou preso tempo demais. O Bota pra Fora nasce daquilo que ficou entalado por anos — emoções, dúvidas, desejos, ousadias que nunca encontraram espaço pra existir. Aqui, eu transformo minha viagem pelo mundo em um convite pra dentro: pra sentir mais, questionar mais e, principalmente, se ouvir de verdade. Profundo mas com leveza, como um áudio sincero no WhatsApp entre amigas. Se você sente muito… você não tá sozinha. Vamos juntas?

Publisher

manu nagib

Category

society & culture

Language

pt

Explicit

No

First episode

31 Mar 2025

Latest episode

26 Oct 2026

Latest episodes

49 episodes in the feed.

1. 

   26 Oct 2026

   vamos colocar o papo em dia?

   Depois de quase três meses longe daqui, finalmente chegou a hora de colocar o papo em dia! Nesse episódio compartilho um pouco das viagens, encontros, descobertas e mudanças que aconteceram nos últimos meses. Entre histórias pelo mundo e reflexões sobre a vida, conversamos sobre liberdade, amor, escolhas e a importância de encontrar equilíbrio até mesmo na vida que a gente sempre sonhou viver. Um episódio sem muito roteiro, como aquele áudio longo pra uma amiga que a gente estava morrendo de saudade de conversar! AMOOOO VOCÊS! Instagram (https://www.instagram.com/botaprafora.club/) Bota pra fora Sites que mencionei sobre voluntariado: Worldpackers (https://www.worldpackers.com/pt-BR/promo/MANUNAGIB?utm_campaign=MANUNAGIB&utm_medium=referral&utm_source=affiliate) (cupom MANUNAGIB) e WorkAway (https://www.workaway.info)

2. 

   20 Jul 2026

   o tribunal na minha cabeça

   Por que o julgamento dos outros tem tanto poder sobre a gente? Nesse episódio, falamos sobre pertencimento, insegurança e as histórias que criamos dentro da nossa própria cabeça. Uma conversa para quem está cansada de viver tentando corresponder às expectativas de todo mundo e quer encontrar o caminho de volta para uma vida mais livre, mais leve e mais verdadeira. Gostou do episódio? Me conta lá no Instagram @botaprafora.club ou @manoelanagib. Eu adoro saber quais reflexões ficaram com você depois que o episódio termina 💛 ✈️ Quer viajar comigo? Temos expedições para mulheres no Cumbuco (CE), Lençóis Maranhenses e uma experiência de turismo de base comunitária na Amazônia. Fale com o nosso time aqui:   ⁠wa.me/5551998569996⁠ (wa.me/5551998569996)

3. 

   13 Jul 2026

   ressignificar

   Durante muito tempo eu achei que ressignificar significava transformar uma lembrança ruim em uma lembrança boa. Depois do relacionamento abusivo que vivi em Roma, da tentativa frustrada de voltar à cidade e, finalmente, do roubo que sofri na minha última viagem, percebi que talvez eu estivesse entendendo essa palavra da forma errada. Nesse episódio, compartilho a reflexão que mudou completamente a minha relação com o passado. Um episódio sobre memória, coragem, reconstrução e a liberdade de escolher o lugar que cada experiência ocupa dentro de nós. Espero que essa conversa também abra novas portas de percepção para você. 💛 ✈️ Quer viajar comigo? Temos expedições para mulheres no Cumbuco (CE), Lençóis Maranhenses e uma experiência de turismo de base comunitária na Amazônia. Fale com o nosso time aqui: Se você quer receber todas as informações das kitetrips é só clicar aqui pra falar com o time:  wa.me/5551998569996 (wa.me/5551998569996) Pra acompanhar a gente no Instagram: @botaprafora.club (https://www.instagram.com/botaprafora.club/?hl=fr)

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