Botiquín para Ansiosos

About Botiquín para Ansiosos

La saga de PARAR RESTAURAR CONTINUAR

Publisher

Monica Ihasz

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

24 Aug 2020

Latest episode

18 Sept 2026

Latest episodes

46 episodes in the feed.

1. 

   18 Sept 2026

   Propiocepcion

   Eso que acabás de experimentar es la propiocepción. Uno de los sentidos a través de los cuales recibimos información constantemente sobre nuestro cuerpo y nuestra relación con el espacio. Y por eso también es una de las puertas que podemos explorar cuando trabajamos con el sistema nervioso.

2. 

   18 Aug 2026

   Interocepcion

   Una práctica súper sencilla para entender qué es la interocepción

3. 

   16 Apr 2026

   Yoga Nidra para activar en las mañanas

   Esta práctica te va a ayudar activar tu energía vital, liberar las tensiones, empezar el día con claridad.

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