Boxlife Community Podcast

About Boxlife Community Podcast

En podcast lavet af Boxlife i Roskilde til medlemmer og andre nysgerrige. Gæster er trænere og medlemmer af Boxlife, hvor vi snakker om alt hvad der rører sig i boxen, træning, skader, restitution og andet relevant.

Publisher

Boxlife Roskilde

Category

health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

25 Feb 2022

Latest episode

1 May 2025

Latest episodes

53 episodes in the feed.

1. 

   1 May 2025

   #35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?

   Lyt med i dagens podcastafsnit, hvor Rune og Ditte tager en nørdet snak om, hvor mange gange du bør træne for at få resultater med din træning. Hvad du skal gøre, når du føler, at træningen er gået i stå, og du ikke længere ser resultater som før. Og hvorfor det går så meget hurtigere at blive bedre i starten.

2. 

   1 Apr 2025

   #34 Memory Lane!| Hør hvordan Rune & Ditte startede til CrossFit!

   Hvordan ender man egentlig med at kaste sig over CrossFit? I dette afsnit tager Rune og Ditte dig med tilbage til starten – fyldt med anekdoter, røverhistorier og masser af grin. Læn dig tilbage og lyt med på en hyggelig tur ned ad memory lane!

3. 

   28 Feb 2025

   #33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.

   Myter i træningsverdenen – hvad er op og ned? I dagens episode snakker Ditte og Rune om nogle af de mest udbredte myter inden for træning. Skal du være øm for at have trænet godt? Hvad er de bedste træningsfaktorer til vægttab? Og hvordan får du bedre resultater? Det og meget mere dykker vi ned i! Derudover er der fællestræning den 1. marts – Rune troede dog, det var den 29. februar… Vi håber at se jer allesammen! 🎙💪

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

7 ratings

Contact Boxlife Community Podcast

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.