"boys do cry" ist ein Podcast über mentale Gesundheit, Glück und das echte Leben – mit Herz, Verstand und einer Prise Humor.
Ein Podcast über das, was oft zu kurz kommt: echte Gespräche über mentale Gesundheit, innere Balance, Stressbewältigung und all die leisen wie lauten Gefühle, die das moderne Leben mit sich bringt. Ob Glück oder Trauer, Liebeskummer oder Lebensfreude, Burnout oder Balance – wir reden drüber. Offen, ehrlich, informiert, reflektiert und immer mit einem Augenzwinkern.
Fürchten, weinen, & gruseln - Warum wir unangenehme freiwillig suchen
Happy Halloween! Diesmal wird es bei BOYS DO CRY ein bisschen gruselig. Denn Nico und Adrian fragen sich: Warum lieben wir eigentlich Horrorfilme, Geisterbahnen und True Crime? Angst ist schließlich kein besonders angenehmes Gefühl. Trotzdem suchen wir sie manchmal ganz bewusst.
Die beiden sprechen darüber, was beim Gruseln in unserem Körper passiert, warum es wissenschaftlich betrachtet sogar ein ideales Maß an Angst gibt und ob uns Horrorfilme vielleicht helfen können, mit echten Ängsten umzugehen.
Dazu gibt es persönliche Gruselgeschichten aus der Kindheit, einen ziemlich ungewöhnlichen Besuch im Geisterhaus und die Frage, warum wir manchmal auch Traurigkeit ganz bewusst hervorrufen. Denn nicht nur Horrorfilme, sondern auch traurige Songs und Geschichten können etwas in uns auslösen, das wir offenbar gerade brauchen.
Zwischen schaurigen Kindheitserinnerungen, überraschenden Studien und einer sehr persönlichen Geschichte über Trauer wird klar: Manchmal wollen wir Gefühle nicht vermeiden, sondern sie ganz bewusst erleben. Auch die unangenehmen.
16 Oct 2026
Akzeptanz lernen – Wie wir gelassener durchs Leben kommen
Manchmal läuft das Leben einfach nicht so, wie wir es gerne hätten. Der Bus fährt weg, der Urlaub fällt ins Wasser, jemand antwortet nicht – oder ein Mensch, den wir lieben, will plötzlich nicht mehr mit uns zusammen sein. Und dann?
Wir schauen uns an, was Akzeptanz eigentlich bedeutet und warum sie nichts mit Resignation zu tun hat. Dabei landen wir beim Stoizismus, bei Marc Aurel und bei einer ziemlich einfachen Frage: Was liegt gerade wirklich in meiner Hand – und was nicht?
Es geht um kleine Alltagsaufreger und große Lebensentscheidungen, um die Geschichten, die wir uns im Kopf zusätzlich bauen, um Angst und Traurigkeit, um Beziehungen und darum, dass man etwas akzeptieren kann, obwohl man es weiterhin scheiße findet.
Oder kurz gesagt: Wir versuchen herauszufinden, wann es sich lohnt zu kämpfen – und wann wir uns mit dem Kampf gegen die Realität nur selbst das Leben schwer machen.
2 Oct 2026
Wut tut gut - Wie wir sie verstehen, statt sie nur rauszulassen
Wut hat ein ziemlich schlechtes Image. Dabei ist sie erstmal nur ein Gefühl – und oft ein ziemlich wichtiges.
Wir sprechen darüber, warum Wut so schnell hochschießt, was eigentlich darunterliegt und warum „einfach mal alles rauslassen“ manchmal genau das Gegenteil bewirkt.
Außerdem geht’s um Streit in Beziehungen, Wut bei Kindern, fliegende Teller, Alkohol, einen Mann mit einer Eisenstange im Kopf – und einen verschwundenen Stracciatella-Joghurt, der Nico deutlich wütender gemacht hat, als er sollte.
Und vor allem um die Frage: Wie schaffen wir es, wütend zu sein, ohne dabei Menschen zu verletzen, die uns eigentlich wichtig sind?
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