- 17
- Episodes
- 2023
- First episode
About Боюсь/Борюсь
Подкаст Боюсь\Борюсь - создан, чтобы вы понимали, что с вами все нормально и вы не один. Мы верим, что после прослушивания кто-то обратится к психологу, кто-то изменит свое отношение к родителям/друзьям/партнеру, кто-то сможет поменять свою жизнь и начнет дело, которое давно хотел. Темы будут совершенно разные, как и гости. Надеюсь, что вы с интересом будете слушать мои подкасты. МИР!
- Publisher
- Иван Воробьев
- Category
- education · society & culture · society & culture
- Language
- ru
- Explicit
- Yes
- First episode
- 17 Jun 2023
- Latest episode
- 7 Jun 2025
Latest episodes
17 episodes in the feed.
7 Jun 2025
Жить с открытым сердцем и не сгореть- Боюсь/Борюсь #16
Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr 00:51 Важность заботы о себе 02:34 Травмы и базовая безопасность 05:06 Влияние травм на тревожность 07:21 Борьба с тревожными мыслями 09:44 Нейропластичность и тревожность 11:44 Последствия травм 13:38 Усталость и апатия 15:39 Гиперчувствительность 18:56 Радость и конфликты 22:07 Достигаторство и перфекционизм 24:58 Ответственность и доверие 26:36 Примеры гибкости 27:10 Популяризация истории через творчество 28:05 Пример Леди Гаги и проработка травм. 31:00 Трансформация эмоций через творчество 31:29 Популяризация психотерапии через музыку 33:24 Заключение и советы 34:23 Завершение и призыв к подписке Иван Воробьев Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
24 May 2025
Ты не сломался — ты выжил - Боюсь/Борюсь #15
Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr 01:04 Травма и посттравматический рост 02:56 Поддержка и исцеление 04:48 Эмоциональное воспитание 07:36 Влияние детства на травмы 10:24 Психотерапия и улучшение состояния 12:14 Внутренние субличности и сериал "Kim Me" 13:08 Опыт работы в общепите 14:05 Гиперчувствительность и феноменологический подход 16:52 Профессии помощи и доверие к врачам 18:43 Физиологические реакции и психотерапия 20:34 Баланс между работой и саморазрушением 22:24 Трудоголизм и баланс 25:12 Терапия как способ поиска баланса 27:06 Исследование базовых историй 28:01 Популяризация психотерапии 29:59 Детская беременность и депрессия 32:45 Алкоголизм и стресс в СССР 34:36 Личностные ценности и эгоизм 37:23 Спасибо за внимание, до новых встреч. Иван Воробьев Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
10 May 2025
Поколение тревожных-откуда оно/они взялись?- Боюсь/Борюсь #14
Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. Послушать на других площадках: https://clck.ru/3LxyZr 00:32 Книга "Осколки детских травм" 02:25 Определение тревожности 03:20 Тревожные расстройства 05:13 Нейрохимический коктейль 07:01 Влияние тревожности на здоровье 08:56 Исследование с крысами 10:46 Заключение 11:42 Травмированная психика и стресс 12:37 Тревожные расстройства и их симптомы 13:35 Постоянная тревога и её влияние 16:21 Физические симптомы тревоги 19:10 Панические атаки и их причины 21:04 Методы борьбы с тревогой 22:57 Ощущения в теле 23:55 Важность телесных практик 25:47 Медитации и телесная терапия 28:33 Примеры телесной терапии 30:26 Заключение и призыв к действию Иван Воробьев Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinav Telegram - https://t.me/shabalinavm Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
25 Apr 2025
Мозг до и после травмы: инструкция по выживанию- Боюсь/Борюсь #13
Ведущие - Иван Воробьев и Владислава Шабалина В выпуске мы обсуждаем: 01:42 Зачем изучать травмы мозга 03:36 Примеры травм 06:25 Реакция на травмы 10:10 Терапия и медикаменты 13:00 Влияние травм на повседневную жизнь 14:51 Влияние стресса на организм 15:48 Влияние детских травм на здоровье 16:43 Реакция на стресс и тревожность 20:27 Влияние стресса на гормональную систему 23:17 Структура мозга и его функции 27:03 Влияние стресса на организм 28:57 Лимбическая система и эмоции 29:54 Влияние опыта на лимбическую систему 31:44 Нейропластичность и эмоциональные реакции 32:42 Путь раздражителей в мозге 34:32 Развитие мозга и когнитивно-поведенческая терапия 36:25 Упражнения для успокоения лимбической системы 38:16 Нейрогимнастика и пластичность мозга 40:10 Заключение и советы Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
4 Apr 2025
Боль, власть и страсть: что скрывает БДСМ?- Боюсь/Борюсь #12
Ведущие - Иван Воробьев и Владислава Шабалина В выпуске мы обсуждаем: 00:01 Введение и предупреждение 02:10 Определение БДСМ 03:39 Влияние травм на БДСМ 07:23 Причины интереса к БДСМ 09:00 Физиологические аспекты БДСМ 10:42 Опасности БДСМ 13:11 Примеры из литературы и кино 14:21 История о травмированном человеке 15:15 Влияние травмы на поведение 16:13 Рекомендации по просмотру фильмов 17:04 Примеры фильмов о травмах 18:49 Истории о травмах и эскорте 21:23 Обращение к специалистам Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
21 Mar 2025
ПТСР: как помочь себе или близкому человеку - Боюсь/Борюсь #11
Ведущие - Иван Воробьев и Владислава Шабалина В выпуске мы обсуждаем: 02:33 Определение травмы 06:19 История исследования ПТСР 09:55 ПТСР у американских солдат 12:58 История признания ПТСР 13:51 Последствия ПТСР 16:37 Травма свидетеля 18:32 Диагностика и лечение 20:18 Симптомы ПТСР 23:09 Вера и поведение 25:00 Изменение восприятия мира 25:52 Травма и её последствия 26:45 Поведение и боль 28:39 Эмоциональные и физические симптомы 35:07 Физические симптомы 36:58 Отношения с окружающими 37:53 Синдром Бармена 39:43 Изменения в сексуальной сфере 41:36 Восстановление после травмы 45:19 Признание и поддержка Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
17 Mar 2025
Трейлер 2 сезона
Рассказываем о чем будет 2 сезон подкаста, в какие темы мы уйдем и какие изменение произошли у нас.
24 Dec 2023
Откровенно о взаимоотношениях: Секс в месячные и Секреты оргазма - Боюсь/Борюсь #10
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Разбираем истории связанные с сексом от знакомых -Можно ли заниматься сексом в месячные? -Обсудим оргазмы и секс с лубрикантом И многое другое Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
9 Dec 2023
Баланс Ролей: Психология, Секс и Взаимоотношения - Боюсь/Борюсь #9
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Роли которые люди занимают в отношениях -"Здоровые отношения" - это... -Почему в ваших отношениях вы занимаете роль отца\мамы? И многое другое Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
25 Nov 2023
О либидо и не только. Боюсь/Борюсь #8
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Каждая девушка должна получать оргазм! -Что такое Либидо? -Стадия развития Либидо? -Благодаря кому появилась сексология? -Что делать при спазме вагины? -Мифы про либидо. Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
5 Nov 2023
Влияет ли сексолог на ваши отношения? Боюсь/Борюсь #7
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Кто такой сексолог? -Психолог-сексолог и Сексолог-врач, в чем разница? -Почему нужно идти к сексологу? -Как работает сексолог? -Коммуникация в отношениях -Когда идти к сексологу? Мои соц.сети: Instagram - @i_vorobev_ Telegram chanel - https://t.me/Vorobevpodcast Соц.сети гостей: Матвей Князев Новый альбом-https://music.yandex.ru/album/27001487 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - @imknyazev Владислава Шабалина Instagram - @shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности
26 Aug 2023
РПП,как жить с собой, -Боюсь/Борюсь #6
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Что такое РПП? -Что входит в РПП? -Нервная булимия -Синдром ночного переедания -Избегающие расстройство пищевого поведения -Какая нужна терапия,чтобы проработать РПП? -Как давно вы научились оставаться наедине с собой? Мои соц.сети: Instagram - @i_vorobev_ Telegram chanel - https://t.me/Vorobevpodcast Соц.сети гостей: Матвей Князев Новый альбом-https://music.yandex.ru/album/27001487 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - @imknyazev Владислава Шабалина Instagram - @shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности
14 Aug 2023
Самооценка,Недовольство жизнью,правильный отдых-Боюсь/Борюсь #5
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Здоровая Самооценка -Недовольство жизнью,что делать когда все надоело? -Как правильно отдыхать? Мои соц.сети: Instagram - @i_vorobev_ Telegram канал - https://t.me/Vorobevpodcast Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - @imknyazev Владислава Шабалина Instagram - @shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности
29 Jul 2023
Секспросвет,ЗППП,нет оргазма,спонтанность в сексе-Боюсь/Борюсь #4
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: Мои соц.сети: Instagram - @i_vorobev_ Telegram - https://t.me/Vorobevpodcast Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - @imknyazev Владислава Шабалина Instagram - @shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности *Является иноагентом.
17 Jul 2023
Три кита ,созависимые отношение в творчестве - Боюсь/Борюсь #3
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: - Партнеры по травмам. - Три кита отношений - Как сказать "я тебя люблю"? - Психика перевернула ситуацию - Что делать при панической атаке? - Любимый период в отношениях - Счастливый человек это... - Романтизация созависимых отношений в творчестве Мои соц.сети: Instagram - @i_vorobev_ Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - @imknyazev Владислава Шабалина Instagram - @shabalinavm Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности
1 Jul 2023
Трое друзей разбираются: психология в творчестве,самореализация,как найти психолога.
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Арт-терапия, как творчество помогает ? -Как Матвею помог психолог с творчеством -Проблема самореализации -Как найти психолога для личной встречи и удаленно? -Важен ли диплом психолога? -Психологу нужен свой психолог? -Отношение Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
17 Jun 2023
Трое друзей разбираются: есть ли у них психологические травмы,всем ли нужен психолог,где найти деньги на психолога. Часть 1
Гости подкаста - Владислава Шабалина и Матвей Князев. Ведущий - Иван Воробьев В выпуске мы обсуждали: -Кто такой психолог? -Как найти своего психолога? -Где найти деньги на психолога? -Откуда берутся травмы и есть ли они у нас? -Как говорить людям нет. -Как манипулируют нами наши родители,а мы этого даже не замечаем. -Может ли быть психолог-твой друг? -Как поступить в ситуации, когда ребенка бьют его родители в общественном месте. -Прокачка мышцы эмпатии. Мои соц.сети: Instagram - https://instagram.com/i_vorobev_?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Telegram - https://t.me/FRYYRF Соц.сети гостей: Матвей Князев Яндекс.Музыка - https://music.yandex.ru/artist/8199592 VK - https://vk.com/matthewknyazev Instagram - https://instagram.com/imknyazev?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== Владислава Шабалина Instagram - https://instagram.com/shabalinavm?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Telegram - https://t.me/shabalinavm Все мысли озвученные в выпуске по данным темам , являются лишь нашем мнением. Вы можете быть с ними согласны или не согласны-это нормально. *На территории России. Согласно решению суда, запрещена деятельность Meta в части реализации продуктов - социальных сетей Facebook и Instagram - по основаниям осуществления экстремистской деятельности.
Contact Боюсь/Борюсь
- Guest appearances
- Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Боюсь/Борюсь?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine