Pourquoi tu te tais en réunion alors que t’as la meilleure idée de la table ?
Pourquoi tu baisses tes prix avant même qu’on te le demande ?
Pourquoi tu redeviens la petite dernière dès que tu passes la porte de chez tes parents ?
Ce n’est ni un manque de volonté, ni un problème de caractère.
Il est plutôt question d'une histoire qui continue de décider à ta place et ce, sans que tu t'en rendes compte.
Je suis Andréa Parzani. Psychologue de formation, enquêtrice par nature.
Dans Braisea, je remonte le fil de ce qui empêche les femmes de prendre leur place : dans leur couple, leur famille, leur business, leur rapport à l’argent ou à leur corps. Tu ne me verras pas parler de « meilleure version de toi » ici, ni de recettes miracles. On part de ce que tu vis, et on va chercher ce qui le dirige.
Tu n’es pas condamnée à rester la femme que ton histoire t’a appris à devenir.
Nouvel épisode chaque mercredi.
Envie de savoir ce qui te retient ? Fais mon quiz : https://tally.so/r/81vDpl
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ou sur YouTube : https://www.youtube.com/@unvt.andreaparzani
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Ep. 13 - Se rendre visible quand tu as peur d'être jugée
" Si tu n’oses pas te montrer, c’est que tu manques de confiance. "
Voilà ce qu’on entend partout, et moi je te dis que c’est faux.
Ce n’est ni un problème de stratégie, ni d’organisation.
Te montrer, c’est prendre une place, mais une place qu'on t’a appris à ne pas la prendre.
Dans cet épisode, on regarde pourquoi ton perfectionnisme ressemble plus à une armure qu’à une exigence.
Il est aussi question de pourquoi le regard qui te bloque n’est presque jamais celui des inconnus, et ce que la prise de recul dit vraiment du jugement porté sur les femmes qui se mettent en avant.
Car oui, tu as peur, mais rester invisible a aussi un prix.
Tant que tu attends que personne ne te juge, tu choisis que personne ne te trouve.
Tu es entrepreneure et tu sens que ce qui te freine n’a rien à voir avec ton organisation ?
Réserve ton appel découverte de 30 minutes : https://calendly.com/andrea-parzani-pro/30min (https://calendly.com/andrea-parzani-pro/30min)
Bienvenue dans Braisea, le podcast qui rallume ce que tu as mis en veille.
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1 Nov 2026
Ep.12 - Ta voix critique : d'où vient-elle vraiment ?
On t’a dit de la faire taire, de la remplacer par des affirmations positives, de penser plus fort qu'elle, ou autrement.
Résultat : elle est toujours là, et elle te parle encore plus fort.
Dans cet épisode, je te parle de cette voix qui te répète sans cesse que tu n’es pas prête, pas assez, pas légitime, et te raconte que ce n’est pas toi.
Cette voix a une fonction bien précise, que tu vas comprendre dans cet épisode.
Ensemble, on voit d’où elle vient, pourquoi la combattre la renforce au lieu de la diminuer, ce que la psychologie dit vraiment des affirmations positives, et comment changer ta relation avec cette voix critique.
Ce que je veux t'aider à appréhender, c'est qu'elle arrête de décider à ta place.
Tu veux comprendre à qui appartient cette voix, et ce qu’elle protège encore ?
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Je suis Andréa Parzani. Psychologue de formation, enquêtrice par nature.
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21 Oct 2026
Ep. 11 - Quand tu évolues et que ton entourage ne suit pas
Dans cet épisode, je défends une idée simple : ton entourage ne résiste pas à ton changement mais à la perte de la place que tu tenais pour lui.
Je te parle de ce qui se passe dans un groupe quand l’une de ses membres bouge, du rôle que tu es en train de quitter, et de ce besoin d’appartenance qui rend tout ça si douloureux.
Je vais à contre-courant de ce qu’on lit partout : il ne s’agit pas de couper tous ceux qui ne te suivent pas. C’est plus subtil, et bien plus libérant.
Tu n’as pas changé pour les perdre, mais tu n'as pas à redevenir petite pour les garder.
Si tu veux savoir ce qui te retient encore, réponds à mon questionnaire, le lien est juste ici : https://tally.so/r/81vDpl (https://tally.so/r/81vDpl)
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14 Oct 2026
Ep.10 - Pourquoi tu n’oses pas augmenter tes prix ?
As-tu déjà écrit ton tarif dans un mail, l’as effacé, réécrit moins cher, puis ajouté « mais si c’est trop, on peut s’arranger » ?
Et ce, avant même qu’on te le demande ?
Ensemble dans cet épisode, on remonte le fil.
On part du symptôme : la remise réflexe, le prix annoncé d’une petite voix. On trouve ensuite la croyance qui se cache derrière, puis son origine, souvent familiale : les phrases qu’on a entendues sur l’argent, le rôle de la sauveuse, ce qu’on apprend aux filles sur le fait de demander.
Puis je te donne des leviers concrets pour fixer ton prix sans demander la permission.
S'il y a une chose que tu dois retenir c'est que tu ne vends pas trop cher, mais tu demandes encore beaucoup trop la permission d’exister dans ton business.
Tu t’es reconnue dans cet épisode ? Réserve ton appel découverte de 30 minutes (lien dans ma bio Instagram). On remontera ensemble jusqu’à la croyance originelle qui te retient.
Moi c'est Andréa Parzani : psychologue de formation, enquêtrice par nature.
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7 Oct 2026
Ep.9 - La rentrée : pourquoi septembre nous fait plus d'effet que le 1er janvier ?
On est en octobre, et tes belles résolutions de rentrée ont déjà pris l'eau ?
Dans cet épisode, je te raconte pourquoi septembre nous donne plus envie de changer que le 1er janvier. L'empreinte des rentrées scolaires, l'effet nouveau départ, le recul de l'été... puis la motivation qui s'effondre si vite.
Je te donne des clés concrètes pour transformer ton élan en vrai changement, sans attendre janvier. Car oui, tu n'as pas un problème de motivation mais plutôt un problème de posture qui se travaille.
Viens me dire sur Instagram quelle résolution de rentrée tu veux relancer !
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30 Sept 2026
Ep.8 - Pourquoi tu rejoues toujours le même schéma (et comment en sortir)
Même type de relation, même boss, même épuisement et tu te demandes encore pourquoi ça t'arrive encore ?
Dans cet épisode, je te raconte l'histoire de Camille, une cliente (évidemment son prénom a été changé pour préserver son anonymat.
Camille, au travail, elle se rend indispensable jusqu'à s'épuiser.
En amour, elle donne tout jusqu'à ce qu'on la quitte.
Deux décors différents, mais pourtant il y a bien ici un seul schéma.
Dans cet épisode on voit ensemble pourquoi on répète les mêmes situations, même quand elles nous font mal. On parle du besoin de sécurité, de la tentative de réparer le passé, des croyances sur soi qui guident nos choix sans qu'on s'en rende compte. Et surtout, je te donne des clés concrètes pour repérer ton propre schéma et commencer à sortir de la boucle.
Tu veux identifier ton schéma avec moi ?
Découvre mes accompagnements FLASH et PHŒNIX sur un-nouveau-toi.com (http://un-nouveau-toi.com)
Et viens me dire sur Instagram (@andrea.parzani) quel schéma tu as reconnu en écoutant cet épisode.
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23 Sept 2026
Ep.7 - Relancer une entreprise après un changement de modèle (et une crise financière)
C'est le dernier épisode de la série "Le retour", et dans celui-ci je te raconte où j'en suis vraiment aujourd'hui : un repositionnement lancé il y a plusieurs mois, et ce que ça fait de tenir un cap qu'on croit juste sans pour autant de preuve immédiate que ça marche.
Je te parle du décalage entre l'audience qu'on a et celle qu'on vise, du travail invisible que ça demande de changer de modèle, et des actions concrètes que j'ai mises en place pour rebondir ; y compris des démarches que je n'avais jamais eu besoin de faire auparavant.
C'est le troisième et dernier épisode où je retrace ce qui m'est arrivé ces derniers mois.
Merci de l'avoir suivie jusqu'ici ! On reprend dès la semaine prochaine les sujets suivants : développement personnel, coaching, psychologie, entrepreneuriat... J'ai hâte !
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16 Sept 2026
Ep.6 - TVA, trésorerie, et la décision que je ne voulais pas prendre
Dans l'épisode précédent, je te disais qu'on allait parler d'argent.
Dans cet épisode, je te raconte TOUT : comment un souci de TVA s'est transformé en tension de trésorerie, et comment ça m'a menée à me séparer de ma community manager, qui est une amie proche, pas juste une collaboratrice.
Je te parle de ce que ça fait de devoir poser une limite qu'on ne veut pas poser, avec quelqu'un qu'on aime.
Et de ce paradoxe d'apprendre aux autres à se respecter, et de devoir soudain se l'appliquer à soi-même, mais dans la peur et la tristesse.
Bienvenue dans le deuxième épisode de mon retour sur le podcast, où je retrace ce qui m'est arrivé ces derniers mois.
Abonne-toi pour ne pas louper la suite.
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9 Sept 2026
Ep.5 - Mon repositionnement intégral dans mon business
Ça fait un moment que j'ai pas posté d'épisode, tout simplement parce qu'il se passait trop de choses pour en parler à chaud et que mon énergie était précieuse.
Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai tout changé dans ma façon de bosser : le passage au full remote, mes nouvelles offres, un positionnement que j'assume enfin pleinement. Je te parle aussi des décisions que j'ai dû prendre, des peurs qui sont allées avec, et où j'en suis aujourd'hui.
C'est le premier d'une série en 3 épisodes où je retrace ce qui m'est arrivé ces derniers mois.
Concrètement, j'ai dû m'appliquer à moi-même ce que j'apprends à mes clientes depuis des années : poser des limites.
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27 Apr 2026
Ep. 4 - Les ruptures amicales
Perdre une amie, ce n'est pas "juste" perdre une amie.
C'est perdre une histoire commune, des références partagées, une version de toi-même qui existait dans cette relation.
Et pourtant, la société ne nous donne ni le vocabulaire, ni l'espace pour en pleurer vraiment.
Dans cet épisode, on explore ensemble ce deuil trop souvent minimisé : que ce soit par les autres, mais aussi parfois par nous-mêmes.
On parle des différentes façons dont une amitié peut se terminer : la rupture franche, le silence qui s'installe, l'éloignement progressif dont on ne sait jamais vraiment quand il a commencé. On parle de la douleur que ça laisse, et de pourquoi elle peut être aussi intense, et parfois plus, qu'une rupture amoureuse.
Et surtout, on parle de comment avancer. Pas en oubliant, mais en intégrant.
Cet épisode est pour toi si tu portes encore le deuil d'une amitié perdue.
Si tu te demandes si tu as bien fait. Si tu n'as jamais vraiment eu le droit d'en souffrir.
Tu avais ce droit. Tu l'as toujours.
Belle écoute !
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29 Mar 2026
Ep. 3 - Demander trop ou pas à la bonne personne ? Vos témoignages
Dans cet épisode, je te partage trois témoignages de femmes qui ont longtemps cru qu’elles en demandaient trop.
Elles ont eu l'impression de demander trop d’attention, trop de présence, trop d’amour.
Ces trois histoires sont différentes, mais pourtant, un point commun les réunit : le fait de s’être adaptées, d'avoir douté, de s’être remises en question, et ce, parfois pendant des années.
Je les ai lues, et surtout, je leur ai répondu sans filtre.
On parle de standards, de lucidité, de ce moment où tu comprends que non, tu n’en demandais pas trop, mais simplement tu ne demandais juste pas à la bonne personne.
Un épisode pour t’aider à faire la différence entre exigence et incompatibilité.
Et peut-être, arrêter de te réduire pour être aimée.
Belle écoute !
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8 Mar 2026
Ep. 2 - Demander trop ou pas à la bonne personne ?
Pendant longtemps, j’ai cru que j’en demandais trop : trop d’attention, trop de considération, trop d’amour.
J'ai même fini par apprendre à réduire mes attentes, à être systématiquement plus compréhensive et plus patiente.
Je pensais qu'être moins exigeante était la clef du bonheur.
Et puis un jour, je me suis rendue compte que le problème n'était pas ce que je demandais, mais à qui je le demandais.
Dans cet épisode, je te parle de cette prise de conscience qui change tout : la différence entre être "trop" et être simplement avec la mauvaise personne.
On parle de comportements destructeurs, de compatibilité émotionnelle, et de cette peur très humaine d’être "difficile à aimer" et d'avoir donc envie de se déguiser pour ne pas être abandonnée.
Cet épisode est pour toutes les personnes qui se sont déjà demandé :
"Est-ce que je demande trop… ou est-ce que je ne suis juste pas au bon endroit ?"
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22 Feb 2026
Ep. 1 - La Braise
Pourquoi BRAISEA ?
Ce n’est pas un podcast où je vais te parler de grandes flammes spectaculaires, car moi je mise plutôt sur les braises.
Je te parle de celles qui brûlent doucement mais qui tiennent dans le temps.
BRAISEA, c’est la rencontre entre le feu et mon histoire.
La braise pour la chaleur intérieure.
“Éa” pour ce surnom d’enfance, fragile et intime.
Dans cet épisode, je te raconte :
- pourquoi je ne crois pas aux transformations éclairs
- pourquoi je crois à la constance, à la profondeur
- et ce que tu peux venir chercher ici
Si tu es fatiguée de te comparer, de courir après la flamme,
et que tu veux apprendre à nourrir ce qui brûle déjà en toi,
alors tu es au bon endroit.
Bienvenue dans BRAISEA.
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