BRAVO STRONG ( AN AUDIO FOR BILINGUALS )

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BE STRONG & HEALTHY, THE REST SHALL COME! ESTAR FUERTE & SALUDABLE, LO DEMAS VENDRA! bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast)

Publisher

BRAVO STRONG

Category

health & fitness · society & culture

Language

es

Explicit

Yes

First episode

7 Apr 2023

Latest episode

22 Sept 2023

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   22 Sept 2023

   #0009: ESPAÑOL: Con Raymundo Acosta: La Salud es por la Boca, El Valor del Cambio, La Mente Agil y La Energia al 100%.

   QUIERES SER MAS ACTIVO? HAY QUE SER AMIGOS! ENCUENTRAME EN: BRAVOSTRONG.SUBSTACK.COM QUIERES VER LAS NOTAS DE ESTA CONVERSACION? BRAVOSTRONG.SUBSTACK.COM --------------------------- La siguiente conversacion la comparto con Raymundo Acosta. Raymundo ha sido artista, agricultor, comerciante, padre, hijo y hermano. Un humano con mucha historia, perspectiva y aprendizaje. En esta conversacion, comparte conmigo una rutina que ha llevado a cabo por 7 años. Cada mañana sin falla, Raymundo se prepara un licuado lleno de todos los nutrientes que necesita la maravilla del cuerpo humano. No queda duda que la energia que trae Raymundo es alta y su mente agil, señales claras que el cuerpo tiene todo lo necesario para darle la riqueza mas grande de este mundo, La Salud. Gracias Tio Mundo, le mando un abrazo bien fuerte hasta Colorado! Aqui una conversacion en Denver, Colorado, con Raymundo Acosta. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

2. 

   1 Jul 2023

   #0008: ENGLISH: With Erin Johnston: The Evolution of an Artist, Letting go of Perfection, Teaching Children Expression in the Arts, Is Art Technical or Emotional.

   Welcome to my collection of conversations with humans who have lived a very vibrant life. A life rich in connection, experiences, exploration, ideas, lessons, perspectives, questions, and everything that makes us human. My intention is to learn from the person with whom I share conversation. I am conducting a series that arrives directly in your inbox every first of the month, simple and easy to read. I share 4 NEW STRATEGIES THAT I AM IMPLEMENTING, USEFUL TOOLS THAT I HAVE FOUND, TACTICS THAT FAILED, METHODS THAT HAVE STUCK LIKE GORILLA GLUE, EXPERIMENTS THAT MADE ME STRONG, EXPERIMENTS THAT MADE ME FEEL WEAK; EVERYTHING, RELATED TO THE PHYSICAL BODY. To stay in touch via the marvel of the internet and, in the future to come together and share the same space. I hope the conversation stimulates you intellectually as it did for me. BRAVO OUT! I share this conversation with Erin Johnston who is a Visual Artist, a Practicing Art Teacher and a Service Industry worker for 30 years. We start off with the hsitory of hip hop and then move along discussing the impacts and effects it had on Erin as a teenager. We talk about the beginnings of falling in love with art expression and carrying around a black covered notebook full of illustrations which was a sort of a visual cue between the community of artistic kids that surrounded her. We also discuss her current teaching methods, her formal education in the Arts, the impact and ripple effects of the teachings of her favorite Professor in college. Some questions we elaborate on: Is art technical or emotional? How does one evolve as an artist? What makes great Art? Is it an obligation for Artists to share their work or can they keep it hidden from the eyes of the World? The feedback loops we create as artists, widening the scope of consciousness. The process of making art over and over again. The experience of teaching children to be artists and express themselves freely on paper. Recorded in Austin, Texas here is the conversation I shared with Erin Johnston! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

3. 

   24 Jun 2023

   #0007: ESPAÑOL: Con Rigo Manríquez: El Riesgo y no Rajar Leña, La Filosofía que debería guiar a cada Emprendedor, Empresario Chihuahuense y su negocio de 20 años, Su Primer Encuentro con DIOS.

   Bienvenido o Bienvenida a mi colección de conversaciones con humanos quienes han vivido una vida, muy vida. Una vida rica en connexion, experiencias, exploracion, ideas, lecciones, perspectivas, preguntas, y todo aquello que nos hace Humano. Mi intencion es aprender de la persona con cual comparto una conversacion. Estoy llevando a cabo una serie que te llega directamente a tu inbox cada primero de mes. Donde comparto 4 NUEVAS ESTRATEGIAS QUE ESTOY IMPLEMENTANDO, HERRAMIENTAS QUE ENCONTRE UTILIS, TACTICAS QUE FALLARON, METODOS QUE SE HAN QUEDADO COMO PEGAMENTO GORILLA, EXPERIMENTOS QUE ME HICIERON FUERTE, EXPERIMENTOS QUE ME HICIERON SENTIR DEBIL ; TODO, RELACIONANDO CON EL CUERPO FISICO. Para estar en contacto via la maravilla del internet y en algun futuro compartir el mismo aire. Espero y la conversacion te estimule lo intellectual como me lo hizo a mi. BRAVO OUT ! La siguiente conversacion la comparto con un Empresario Chihuahuense que emprendió su negocio en el Oeste de Tejas, en una de la ciudades mas ricas en recursos de energía. Ya casi al cumplir 20 años con su negocio, Rigo Manriquez me comparte las decisiones, las experiencias, como el siempre sigue aprendiendo, la confianza que le dio su mama en la vida, el riesgo y no rajar leña, se nace o se hace, el aprender a manejar a los empleados en el negocio y su filosofía sobre como cada emprendedor debera ser guidado por dos cosas en la vida; por Dios y el hacer algo para el Universo con amor y dedicacion ! En esta conversacion traigo los nervios al cien, ya pues es la primera vez que grabo con alguien fuera de mi circulo de comfort. Pido paciencia y piedad porfavor! Aqui una conversacion en Odessa Tejas, con Rigo Manriquez. Notas del Episodio: * Cual fue la primera idea de negocio? * La Preparacion * La Educacion * La Experiencia * El negocio es como un juego de ajedrez * Negocio es algo inato * El comienzo fue lavando trastes * La historia que le dio a su madre; fue que el venia de vaciones a estados unidos * Pero en verdad queria trabajar * Los obstaculos que enfrenta uno como inmigrante * La maquina que solamente el podia manejar en todo Estados Unidos * En los 80’s (86-87); Los latinos eran mayormente los lava trastes, la limpieza * El comienzo de una experiencia * Un buen sazón * No saber el ingles * Ir aprendiendo * La primera oportunidad * Comienzo de la historia de chef * No existe la palabra no puedes * Experiencia de 15 años * La decision de tomar escuela y prepararse * La uníca habilidad era la cocina * 10:25 — * Su mama siempre fue una persona protectora pero tenia confianza en las decisiones de el * Sacar a su mama adelante y a la familia * La importancia de su familia * La historia que le dio a su mama para darle orgullo * Nunca dejar de aprender * La gente no termina de aprender * La escuela no te da lo que tu necesitas en la vida * Lo que realmente te da escuela son tus decisiones y las experiencias * Puedes tener el dinero, el inversionista, puedes tener todo a tu alredero para ser inversionista pero si no tienes ESTAS DOS COSAS: * DIOS Y HACER ALGO PARA EL UNIVERSO; si no tienes esas dos cosas, no puedes tener nada. * El Riesgo y ser aventado * “Siempre andas buscando lo nuevo” - palabras de su mama * No rajar leña * Trabajando a las 6-7 años; vender chicles, el comienzo * Se nace o se hace? * 23:00- * El que es negociante, el que es emprendedor.. desde chico tu sabes que va ser emprendedor * La persona se nace y se va haciendo, se va puliendo a travez del tiempo hacer mejor y mejor y mejor las cosas. * Una persona emprendedora tiene que hacer dos cosas: * Creer en Dios y de volver algo en la vida * Quiere decir empleos, quiere beneficios hacia los demos, no pasar sobre los demas, no aplastar a la gente ni humillarlos * De volverle al universo, lo que el universo te ha dado a ti * Vas para donde vas * 25:00 * El prepararse * La pasion por la justicia * Pasion por la sociedad * Le cortaron las alas al querer entrar en esa carrera * Se enfrento con los obstaculos de terminar la prepa en Estados Unidos * A patadas y agarrasos, termino la prepa en un 1 año mientras seguia trabajando en un restauran * Luego entro a la universidad; estudiando Ciencia en Computacion y Adminastracion de Empresas * No sabia que eran dos carreras al mismo tiempo, las termino y vamonos * 29:30 * Una oportunidad se presento * Se avento y no precibio el existaso que el restauran iba a tener * La defincion del exito * El exito no termina hasta que tu terminas * Un negocio levanta la economia * 33:00 * El aprender a manejar a la gente * La importancia de conocer a la gente * Conocer al empleado * Escuchar al empleado * Después de la pandemia: el cambio de la gente como colectiva * Ambiente de post guerra * Para bien y para mal * El trabajar en equipo * El atencion al personal * Si no ubiera sido dueño de un restauran, seria un maestro, le encanta enseñar * ultima pregunta: * 41:00 * DIOS Y LO QUE LE VAS DAR AL UNIVERSO * aprendió a travez de sus experiencias * El primer encuentro con el amor de Dios * De volver algo al Universo. Con amor y dedicacion This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

4. 

   30 Apr 2023

   #0006: Con Maricruz Bravo, Iris Bravo, Teresa Bravo: Su Primer Celular en el año 2000, La Primera Television, El Tiempo un Recurso que no Vuelve, Entretenimiento o Actualización?, La Biblia.

   Notas del Episodio: * Al Instante Conectados * La esperanza que algo que cambie para bien, discutir las soluciones * El Primer Celular, Facilitar La Comunicácion * El Problema que Resolvieron * Cercanos de aquellos que están Lejos, Distanciados de aquellos quienes están Cercas * Estamos Viviendo Digitalmente * Se acabo la distancia * Para bien o para mal? * La posibilidad que nos están vigilando via los celulares? * El año 2000 * Métodos de comunicácion antes de los smart phones * Los niños y los celulares * La Primera vez que usaron una computadora * Windows 95 * Calculadora Cientifica * La Maquina trabaja por ti * El Poder del Cerebro * Las Matemáticas son Importantes * Construir una Casa * La Ciencia * Saber como usar la Tecnologia * Una Herramienta * Opcion A o Opcion B * Opcion A ; Entrenemiento * Opcion B ; Actualizacion * Es el mal uso de la Tecnologia * El Efecto de Batallar para hacer las cosas * El Esfuerzo * La misma Tecnologia nos ha acustambrado a tener las cosas YA, AHORITA MISMO * La Paciencia * Usar el Celular para Hacer Dinero * Hoy en Dia se siente que esta pasando rapido el Tiempo * El Tiempo ya No Vuelve * Las Matematicas no las inventamos, las descubrimos * Las Experiencias * Guardar imagines buenas en el cerebro * Austin Texas y sus Arboles * Los Humanos quieren vivir para Siempre? * Luchando contra el Tiempo * Los Ojos Comen Primero * La Aparencia * Ver la Television por Primera Vez * Los Patrones que se manifestan en la vida real * Los niños y su percepcion de su aparencia * El Mundo no se esta Acabando * Falta de Soberania * Un Virus * Jesus y el Ser Humano * Las Reglas de Antes * El Regimen Social es Politico, Religioso, Cientificos * Venimos a este Mundo a Ser Diferentes, seguir el Ejemplo de Jesus * La Bibilia ha sido Traducido * Ha sido Manipulada? * Literalmente o Metaforicamente? * Una Guerra Espiritual * Cuerpo Debil, Mente Debil, Espiritu Debil * Unos Borregos siguiendo un Lobo * Cres en Dios por que lo Leiste en la Biblia or porque lo Sientes? * Dios existe en cada Persona * La Naturaleza del Caracter Humano * Las Consecuencias de nuestros Actos * LOS NIÑOS This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

5. 

   21 Apr 2023

   #0005: ESPAÑOL: Con Maricruz Bravo: Los Niños y El Futuro, La Falta de Atencíon, Las Consecuencias de La Tecnología y el Aprendizaje, Las Escuelas Publicas, Propuestas de Métodos.

   This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

6. 

   17 Apr 2023

   #0004: ESPAÑOL: Con Victor Sanchez, Padre de 3, Ingeniero, El Medio Ambiente, Proyectos, Mexico.

   Victor Sanchez es Padre a 3 hijos de 10, 9 y 7 años, Ingeniero Ecólogo y de origines Mexicanos. En esta conversación discutimos una variedad de temas que incluye: * Tacticas que usa a diario para alimentar las mentes de sus 3 hijos * Rutinas que implementa para prepararlos para la escuela * Las maneras en que cada uno tiene capacidades diferentes y reconocer las mismas * El primer celular que compro en aquellos tiempos * Su aspiracion de ser Arquitecto * Las antiguas Practicas de los Mayas * El transcurso de eventos que lo llevo a llegar ser Ingeniero * Proyectos Ambientales que dirigió y como los llevo a Cabo * Su ocupación y responsabilidades que llevaba trabajando en una Mina * El problema de producción y desechos * Los Recursos del Agua y la Energia * La Energia fossil vs La energia Electrica * La Pandemia y sus efectos, Reflejando * Como llevo a cabo un Proyecto de Reforestación * Falta de Soberanía en los Humanos * Llegara un Evento que Nos abra los Ojos? Medio Ambiente * Aspiraciones de Arquitecto * Como funciona la Arquitectura y los Ecosistemas en el Futuro? * Los problemas del Drenaje en Dubai por ser Desierto * Las Redes Sociales y los Impactos Sociales * Mexico es Pais Rico Ambientalmente, Recursos Naturales Gracias amigo mio por compartir esta conversacion conmigo. FUERTE Y SALUDABLE, LO DEMAS VENDRA! BRAVO OUT This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

7. 

   14 Apr 2023

   #0003: ESPAÑOL: Con Iris Bravo: Sabiduría de 21 años de Entrenamiento y las Maneras que se refleja en otras areas de la Vida.

   Sabiduría de 21 años de Entrenamiento, Beneficios del Entrenamiento van mas aya de lo Físico, Vencer el Miedo,  Provocar el Cambio, El Error de las Víctimas, La Oportunidad de Cambiar, Caerte y levantarte, El Mejor Maestro es el Dolor. Hay una parte de mí que desea intensamente haber podido grabar cada una de las conversaciones que he compartido con Iris. Ella es una de esas personas que se le nota la pasión en sus ojos y en su lenguaje corporal. Es en verdad para mí un honor compartir un corto segmento de una de miles de conversaciones que he compartido con ella. Ella sera una invitada constante en BRAVO STRONG AUDIO. Tal vez y un día grabe con ella un segmento en ingles. SE FUERTE Y SALUDABLE, LO DEMAS VENDRA. BRAVO OUT This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

8. 

   13 Apr 2023

   #0002: ESPAÑOL: Perdiendo el Control Un Escrito & Leido por Bravo.

   Bueno pues así esta la situacion, Yo, poco a poco y luego de repente, me encontre grabando cada comida que hacia, cada paso que estaba tomando, cada libro que estaba leyendo, habia un deseo que crecia y crecia, de grabar eventos para una camara. Mi intencion era inspirar a los demás. PERO SABES QUE SERIA VERDADERAMENTE PODERSO? Y PODRIA CAMBIAR EL TRANSCURSO DE LA HISTORIA? SI TU Y YO DAMOS UN PASO HACIA AFUERA Y EXPERIENCIAMOS EL CUERPO EN TODA SU BELLEZA. EXPERIENCIAR LA MENTE CAMBIANDO. EXPERENCIAR LA VIDA. EXPERIENCIAR LA COMPAÑIA DE AQUELLOS QUE AMAMOS. EXPERIENCIAR DOLOR. EXPERIENCIAR PLACER. Que validez tienen mis sugerencias si te induzco a mirar la pantalla de tu cellular, estar conectado a una aplicacion, que es intencionalmente diseñada para captivar tu atencion tan valiosa lo mas posible, hacer click por el estorial, ver mis pequeños videos…mientras lo tanto se desconecta lentamente y con dolor, ese maravilloso cerebro del cuerpo fisico que debemos cuidar como un templo de un DIOS. LA TECNOLOGIA ES MAGNIFICA. ES LA CREACION DE UN CEREBRO HUMANO. FUE UN HUMANO (MAS DE UNO por supuesto) QUIEN CREO LAS HERRAMIENTAS QUE TENEMOS A NUESTRO ALCANZE HOY. Soy esceptica de la organziciones que su mejor interes NO ESTA en construir una generacion, un pais, de crear nuevos lideres and preparalos para el futuro., pero lo cual parece lo completo opuesto, ahora somos cachorros de la atencion. El gran poder viene con gran responsibildad. Parece haber un parasito en la simas de la piramide. Talvez desean vivir para siempre. Pero el ciclo de la vida es inquebratable. Una nueva generacion debe guiar, con la cara en alto, la familia cerca, compartiendo el pan con aquello que lo rodean. Tengo demasiado que decir y demasiado trabajo que hacer. Un corto video que captiva tu atencion por unos segundos, solamente disminuye el fuego que traigo dentro. Si un dia… en el cercano o lejano futuro, gustas acompañarme en los caminos entre las montañas y caminar conmigo, platicarme sobre tu madre que te dio vida, platicarme sobre el padre que te crió, o aquel que falto, discutir las soluciones a los problemas que enfrentas en tu vida, hablar sobre DIOS y la historia que fue escrita para la humanidad sobre el DIOS que mando a su hijo para experienciar ser Humano… Yo seguire en las inter-webs del internet, solo que tendras que buscarme de tu propia curiosidad. No porque mi video fue colocado enfrente de ti a causa de un algoritmo desieñado para crear dinero. Amor y paz para cada uno de nosotros. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

9. 

   7 Apr 2023

   #0001: ENGLISH : "Losing My Grip" Read & Written by BRAVO.

   Here’s the deal … I, all of sudden, found myself recording every meal I was making, every step I was taking, every book I was reading,  there was a growing, underlying desire to want to do things for a camera. My intent was to inspire others. BUT YOU KNOW WHAT WOULD REALLY BE POWERFUL? AND COULD CHANGE THE COURSE OF HISTORY? IF YOU AND I STEPPED OUTSIDE AND EXPERIENCED THE BODY IN ALL ITS BEAUTY. EXPERIENCE THE MIND BENDING AND SHIFTING. EXPERIENCE LIFE. EXPERIENCE THE COMPANY OF THOSE WHO WE LOVE. EXPERIENCE PAIN. EXPERIENCE PLEASURE. What validity does my advice have if i’m inducing you to stare at your phone, be on an application that intentionally is created to fetch your valuable attention as much as possible,  click through my stories, watch my little videos… all while you slowly and painfully disconnect that beautiful God given Mind from the body you were given to take care of as if it was the temple of GOD itself. TECHNOLOGY IS AMAZING. ITS THE OFFSPRING OF A HUMAN BRAIN. IT WAS A HUMAN (more than one ofc) THAT CREATED THE PLETHORA OF TOOLS WE HAVE TODAY. I am only skeptical about organizations who’s best interest isn’t in building a generation, a country, into new leaders and preparing them for the future, but what seems to be the complete opposite, we are now attention puppies. Great power comes with great responsibility. There’s a parasite of greed up at the top. They seem to desire to live forever. But the cycle of life is unbreakable. A new generation must lead, heads held up high, family close, breaking bread with those around you. I have a lot to say and I have a lot of work to do. A catchy, short form video only dims the burning fire I carry within me. If one day… in the near or distant future, You, want to join me in the great outdoors and walk with me, talk to me about the mother that birthed you, talk to me about the father that raised you, or lack there of, discuss solutions to the problems you are facing in your life, talk about GOD and the powerful story that was written for humanity, about how this GOD sent his son to Know what it is to be Human… I will still be in the inter-webs of the internet, you just have to find me out of your own curiosity. Not because I was set in-front of you because of some algorithm intended to make money. Peace and love to all. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit bravostrong.substack.com (https://bravostrong.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

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