Breaker Talk

About Breaker Talk

Découvrez le monde fascinant de la musculation et bien plus encore avec "Breaker Talk". Notre podcast décontracté où nous discutons de sujets variés qui touchent à la musculation, à la nutrition, à la gestion des défis et même à des sujets de vie quotidienne. Restez à l'écoute pour des épisodes surprenants et informatifs, ainsi que des invités spéciaux qui nous guideront dans l'exploration de la préparation mentale et bien d'autres domaines. 🎙️💪

Publisher

Strength Breaker

Category

sports

Language

fr

Explicit

No

First episode

7 Dec 2022

Latest episode

29 Oct 2024

Latest episodes

9 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2024

   Ford Mustang Start Engine by Bench Breaker

2. 

   6 Dec 2023

   Entrepreneuriat, création et le futur de SB

   Plongez dans l'univers de l'entrepreneuriat avec notre podcast exclusif. Explorez les coulisses de la création de Strength Breaker, découvrez les défis, les réussites et les visions pour l'avenir. Que vous soyez passionné d'entraînement, d'affaires ou simplement avide d'inspiration, ce podcast vous offre une immersion captivante dans le monde de la création d'une entreprise et des aspirations qui la guident vers l'avenir. #BreakerTalk #entrepreneuriat #creation #futur 📱 NOTRE SITE WEB : https://strengthbreaker.fr/ ©2023 Strength Breaker | Tous droits réservés

3. 

   19 Sept 2023

   Nouveau membre : DEAD BREAKER

   Dans ce tout premier épisode de notre podcast, plongez avec nous dans l'univers passionnant de la compétition en powerlifting. Nous abordons des sujets variés, de l'alimentation à la préparation mentale, en passant par une ouverture exclusive des nouvelles genouillères A7 : Rigor Mortis. Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante et pleine d'informations. 🎙️💪 #BreakerTalk #Compétition #Alimentation #PréparationMentale #A7RigorMortis

4. 

   25 Aug 2023

   Le collagène n°1 des compléments

   1. Qui doit prendre du collagène2. Les raisons et les bienfaits3. Nos recommandations

5. 

   19 Jul 2023

   Alimentation pour l'été & la rentrée

   1. Métabolisme de base (lien du calculateur en ligne)2. Calories pour maintenir son poids3. Réussir à perdre du poids proprement

6. 

   13 Jan 2023

   La perte de GRAS ultime : la SÈCHE & le MINI CUT !

   Aujourd'hui, on va parler de la perte de gras et comment la faire proprement pour perdre le moins de muscles possible. Dans ce podcast, on abordera 4 points principaux : les calories dépensées par le métabolisme de base, comment descendre progressivement vos calories chaque semaine, l'importance d'un entrainement intensif pendant cette période et surtout le principe du MINI CUT.  Après ce podcast, vous aurez toutes les clés en mains pour sécher proprement, vous aurez eu des exemples d'aliments et d'exercices à intégrer dans votre routine. Pour calculer votre métabolisme de base, c'est ici : https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html 📱  NOS COACHINGS : ⁠https://strengthbreaker.fr/⁠ ©2023 Strength Breaker | Tous droits réservés

7. 

   10 Dec 2022

   Faire une PRISE DE MASSE ! Le guide ultime

   Aujourd'hui, on va parler de la prise de masse et comment la faire proprement pour prendre le moins de graisse possible. Dans ce podcast, on abordera 3 points principaux : les calories dépensées par le métabolisme de base, comment augmenter progressivement vos calories chaque semaine, l'importance d'un entrainement plus intensif pendant cette période. Après ce podcast, vous aurez toutes les clés en mains pour prendre du poids proprement, vous aurez eu des exemples d'aliments et d'exercices à intégrer dans votre routine. Pour calculer votre métabolisme de base, c'est ici : https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html 📱  NOS COACHINGS : ⁠https://strengthbreaker.fr/⁠ ©2023 Strength Breaker | Tous droits réservés

8. 

   7 Dec 2022

   Le GUIDE DE L'ALIMENTATION en muscu & power !

   Voici notre GUIDE ULTIME pour l'alimentation en musculation et ce qu'il faut retenir ! 📱  NOS COACHINGS : ⁠https://strengthbreaker.fr/⁠ ©2023 Strength Breaker | Tous droits réservés

9. 

   7 Dec 2022

   PROGRAMMATION en MUSCU & POWER : le FAIRE SEUL de A à Z

   📊  RETROUVEZ NOTRE TEMPLATE GRATUIT : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1omUhghQ7PFphTU1RzkK3khXG07enLZOOUbK8ubhZYNU/edit?usp=sharing Vous pouvez en faire une copie pour le réagencer à votre sauce et le modifier (Fichier/Faire une copie). Aujourd'hui on parle de programmation et pour le faire seul ! On vous donne des tips et des exemples de programmes déjà existants. N'hésitez pas à en discuter en commentaires et vos retours d'expériences 😉 Chapitre de la vidéo : Intro : 00:00 ➡️ 00:31 Les prérequis & bases : 00:31 ➡️ 02:32 Le PPL et ces exemples : 02:32 ➡️ 05:41 Le Half Body : 05:41 ➡️ 06:22 Le  SPLIT (5-6 séances / semaine) : 06:22 ➡️ 07:40 Le programme POWER BULDING : 07:40 ➡️ 07:58 Le programme POWERLIFTING : 07:58 ➡️ 08:39 Recommandation d'application (Workout Log) : 08:39 ➡️ 09:02 Résumé et conseils : 09:02 ➡️ 09:52 Outro : 09:52 📱  NOS COACHINGS : https://strengthbreaker.fr/ ©2023 Strength Breaker | Tous droits réservés

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