In diesem Podcast sprechen Lisa und Laura mit Herz und Humor über das Leben mit einer Mentalen Krankheit, Vorurteilen und den täglichen verqueren Gedanken.
Intro/Outro mit Dank von SWAIN - hold my head
Eine leicht luftige, leicht krosse Folge mit Cliffhanger.
Danke für euren support, wir werden die Zeit nutzen um dem üblichen overthinking mehr ...eh weniger Zeit zu widmen und abzuschalten :) hoffentlich. Ihr wisst ja wie das ist!
xoxo
3 Jun 2021
Sei nicht so toxisch, Jensi
Unser One Take Wonder! Wer hätte es gedacht. Wir entschuldigen uns hiermit für jegliche Unan-ge-nehm-lichkeiten!
Lisa und Laura sprechen über den neuen Gesetzesentwurf der Rasterpsychotherapie und toxische Positivität und warum wir alle wahrscheinlich nie unsere Namen vergessen werden, so lange es Verkaufsgespräche gibt.
Petition unterzeichnen hier: https://www.change.org/p/jens-spahn-keine-rasterpsychotherapie
21 May 2021
Verlust der Oberflächenspannung
Laura ist heute Oscar aus der Sesamstraße und nimmt aus der Mülltonne auf.
Es läuft halt nicht immer alles 1a und das ist auch ok.
Lisa hat Angst davor auf dem Everest liegen zu bleiben und Laura möchte eine „nach Corona" Wiedereingliederung für alle.
Was der Anglerfisch damit zu tun hat, erfahrt ihr in der Folge.
7 May 2021
Bei meinem Glück kann ich alles kriegen!
Achtung Triggerwarnung für die gesamte Folge: Trauma, Missbrauch,Gewalt, Suizidalität
Laura sendet aus dem Bett, denn sie hatte eine wichtige Therapiestunde und ist platt. Sie spricht über Aufarbeitung eines Traumas und die Vielschichtigkeit von Reaktionen von Außen. Warum auch die Sozialen Medien eine Rolle spielen erfahrt ihr in dieser Folge. Lisa ist wieder fast gesund und ist mit ihren 4 Armen eine große Unterstützung für Laura.
Soforthilfe:
Unter den Rufnummern 0800-1110111 und 0800-1110222 bekommen Erkrankte und Angehörige Soforthilfe. Die Hotline ist täglich 24 Stunden erreichbar, anonym und kostenlos. Die „TelefonSeelsorge“ bietet auch Mail-, Chat- und Vor-Ort-Beratungen an. https://online.telefonseelsorge.de/
Zudem gibt es ein muslimisches Seelsorgetelefon, das rund um die Uhr unter 030-443509821 erreichbar ist.
23 Apr 2021
Der Name der Gürtelrose
TW: Minute 29:00-29:30 Suizidalität, Minute 35:00-35:00 PTBS und Missbrauch
Lisa und Laura müssen auswandern, zumindest gedanklich.Lisa hat Gürtelrose und Laura liebäugelt mit reset.
In dieser Episode reden wir über die Vorherige Folge, Fehlern und Wachstum.
9 Apr 2021
Warum wir in einer fettphobischen Gesellschaft leben
Zu Gast ist Marie. Marie litt sehr lange an einer atypischen Essstörung.
Wir sprechen über die Auswirkungen der sozialen Medien, Sprachgebrauch und das Bild vom Körper in der Gesellschaft.
Triggerwarnung: Essstörung, Diät, Selbstverletzung und Missbrauch
weiterführende Links: https://www.oftherose.shop/
2 Apr 2021
Brezel der Woche - 5 Dinge, die nicht leicht sind, aber dein Leben einfacher machen können
Lisa und Laura sprechen über ihre 5 Dinge, die nicht leicht sind, aber ihr Leben leichter machen.
Das Video zu dem Ton findet ihr unter: https://studio.youtube.com/video/zHx8Pu1sLFE/edit
IG: @brezelimkopf_podcast FB: Brezel im Kopf
Audio und Video: www.kevinspielmann.com
19 Mar 2021
Woher nehmen, wenn nicht stehlen: Kreativität und PCR-Tests
Heute zu Gast Chris Koch, Sänger der Band Val Sinestra.
Eine bunte Naschtüte der Diskussion zu den Themen Kreativität in Zeiten von Corona, Schreibblockaden, dating und PCR Tests.
Theme: Swain-hold my head
IG: @valsinestra
elevator: www.bensounds.com
5 Mar 2021
Eisschollen sind flache Stücke Treibeis
Laura hat nochmal Redebedarf. Das Thema lässt sie nicht los.
Außerdem sprechen Lisa und Laura über Lisa's Zukunftspläne, über die kleinen und großen Skills bei Angst und Panikattacken, sowie eine große entweder oder Frage, die gar nicht leicht zu beantworten ist. Was Eisschollen mit der aktuellen Folge zu tun haben, hört selbst.
Triggerwarnung: Kindeswohlgefährdung Minute 7:30-8:30
Elevator: www.bensound.com
26 Feb 2021
Eine Tasse Anxietea, bitte
Lisa und Laura sprechen über Ihre Diagnosen, Angsterkrankung und ihr ,,erstes Mal''.
Was der Unterschied zwischen normaler und Angst als Erkrankung ist und warum sie lieber nach dem Schlüssel in ihrer Einkaufstasche suchen, als mit verrutschter Socke Auto zu fahren.
Triggerwarung: Suizidangst und Gedanken ab Minute 44:50
findet und auf Instagram:@brezelimkopf_podcast.de
19 Feb 2021
Deine Stimme zählt-Warum rocken hilft.
Lisa und Laura sprechen mit Jenny über die Kampagne Rocken Hilft, das Rock Musik Fest und warum Metal gut für die Gesundheit sein kann.
Die Kampagne Rocken Hilft macht mit Statements von Musiker*innen und Künstler*innen auf die Situation von Betroffenen mit psychischen Erkrankungen aufmerksam, damit Hilfen, wo sie benötigt werden, nicht durch Vorurteile ausgebremst oder gar verhindert werden.
Unterstützen könnt ihr hier:
www.rockenhilft.de
https://www.rockmusikfest.de/
https://www.helfen-bewegt.de/
Music Themen: Swain-hold my head
Triggerwarnung: www.mariobelon.de
12 Feb 2021
Lockdown Level: knatsch und knautschi
Lisa und Laura lassen die letzten Folgen Revue passieren, sprechen über euer Feedback und das Video von Marlene Lufen.
Eine extra Portion Weltschmerz während des Lockdowns inklusive.
Elevatorsound: www.bensound.com
Triggerwarnung: www.mariobelon.de
Music Theme: Swain - hold my head
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@brezeimkopf_podcast
5 Feb 2021
Baby, did you forget to take your meds?Neues aus der Pillenbox.
Laura ist im Clinch mit ihrem Apotheker und Lisa erzählt, wie sie mit 14 von Ihrem Arzt über den Tisch gezogen wurde. Außerdem beantworten wir eure Fragen zum Thema Psychopharmaka und erzählen von unseren Erfahrungen.
Quellen: Barmer GEK, Ärzteblatt
29 Jan 2021
Hummeln fliegen trotzdem-Das Arbeitsleben mit psychischer Erkrankung
Lisa und Laura sprechen über ihre Erfahrung im Arbeitsleben mit einer mentalen Krankheit, über gesunde Rahmenbedingungen, Stress und Erfolg.
Music Theme: Swain-hold my head
Triggerwarnung: www.marionbelon.de
15 Jan 2021
Tropische Depression & Pipiangst
Eigentlich war dies als unsere erste Folge gedacht.Warum Laura angefressen ist und Lisa so komisch klingt erfahrt ihr gleich zu Beginn.Wir sprechen über Urlaube während einer depressiven Phase, Angst auf Reisen, warum niemand auf Lisas Seite im Bett schlafen darf und warum Laura die Klonähe liebt.
Eine etwas leichtere Folge mit viel Humor.
Music Theme: Swain
Triggerwarnung: Mario Belon www.mariobelon.de
1 Jan 2021
Kein Rabattcode für den 01.01.
Wir müssen reden! Diesmal über gute Vorsätze.Sinnvolle Wegweiser oder überzogene Anforderungen an's Selbst?Unser special: Eine extra Portion Hatorade von Laura und - kein Rabattcode.
Quellen: Betreutes Fühlen Podcast
Song Theme: Swain-hold my head
Triggerwarnung: Mario Belon www.mariobelond.de
25 Dec 2020
Alle Jahre wieder-Home Alone
In dieser Episode sprechen Lisa und Laura über ihre Weihnachtserfahrungen, die X-Mas Lockdown Version und warum der 1.1. eigentlich aus dem Kalender gestrichen werden kann.
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@brezelimkopf_podcast
Music Themen:Swain-hold my head
Triggerwarnung: Marion Belon https://mariobelon.de/
20 Dec 2020
Trailer-Wer sind wir und was tun wir eigentlich hier?
Hallo, wir sind Lisa und Laura und zusammen haben wir jetzt einen Podcast.
Wo die Reise hingeht? Mal schauen! Schön, dass du hier bist.
Uns gibt es auch auf Instagram: @brezelimkopfpodcast
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