A veces, la vida nos empuja a soltar… aunque no nos sintamos listas.
A veces, nos sentimos perdidas… aunque desde fuera parezca que todo está bien.
En este episodio abro mi corazón y te comparto cómo estoy transitando un momento de transformación, de preguntas, de vacío, pero también de mucha honestidad conmigo misma.
Porque no se trata de tenerlo todo claro, sino de seguir caminando, sosteniéndote con amor, y eligiendo no rendirte.
Escúchalo si estás en ese punto en el que algo dentro de ti pide cambio… aunque aún no sepas por dónde empezar.
18 Nov 2024
Ser disciplinada y no morir en el intento
La disciplina no es un talento, es una decisión. En este episodio hablamos de cómo ser constantes sin agotarnos en el intento. Descubre 3 claves prácticas para construir disciplina, avanzar hacia tus metas y superar los días difíciles. 💪✨ ¿List@ para empezar? Escucha ahora y comparte tus aprendizajes conmigo.
15 Oct 2024
"Sanando a Tu Niña Interior: Reconectar, Entender y Vivir en Plenitud"
En este episodio exploramos cómo conectar con nuestra niña interior, esa parte vulnerable y auténtica que sigue viva en nosotras. Hablaremos de cómo escuchar sus emociones, sanar heridas del pasado y reprogramar creencias limitantes que nos afectan en la adultez. Este viaje nos llevará a entendernos mejor, a liberarnos del dolor y a crear un presente más pleno, auténtico y en paz con nosotras mismas.
1 Oct 2024
El poder de decir NO
El poder de decir NO 💥
¿Te cuesta poner límites y terminas aceptando compromisos que no te hacen bien? Hoy te hablo sobre la importancia de aprender a decir ‘no’ sin culpa y cómo establecer límites te acerca a tu mejor versión. 🚫💖
Dale play y descubre cómo el ‘no’ puede ser tu mayor herramienta de amor propio. 🎧✨
👇 Cuéntame, ¿te cuesta decir ‘no’? ¿Cómo te has sentido al aprender a poner límites?
26 Sept 2024
Está bien estar Bien
¿Te has sentido alguna vez bloqueada justo cuando todo parece ir increíble en tu vida? Esto podría ser el Síndrome del Límite Máximo. En este episodio, comparto cómo el ego nos sabotea cuando nos acercamos a la felicidad o la abundancia que creemos ‘demasiado buena para ser real’. 🌟
Hablo de mis propias experiencias y te doy un ejercicio de afirmaciones para calmar el ego y avanzar hacia tu mejor versión. 🎧✨
🎙 ¡Dale play y empieza a reconocer estos patrones en tu vida!
Si sientes que esto puede ayudar a alguien, ¡comparte este episodio! 🤝✨”
22 Apr 2024
Considérate una mujer de alto valor
Hoy en día se cuestiona cada vez más como debemos comportarnos las mujeres, cuál es el paso a seguir y que no debemos hacer para causar una mala impresión. La frese mujer del alto valor trae mucho revuelo por que cada uno tenemos una forma de ver la vida y de darle significado a cada cosa, hoy te traigo mi opinión personal sobre qué es ser una mujer de alto valor y los pasos que yo he dado para sentirme así ✨❤️ Gracias por escucharme
16 Nov 2023
Validar nuestras versiones pasadas
Que bonito es abrazar nuestras versiones pasadas y agradecerles por todo lo bien que lo hicieron y lo lejos que te ha llevado
21 Apr 2023
El miedo como amigo
En este episodio os quiero contar un poco mi historia personal con el miedo y como he ido integrándolo como amigo en mis proyectos y mi vida espero que te sirva Gracias por escucharme
23 Feb 2023
Una relación de pareja con límites
Algo importante para llevar una buena relación de pareja es conocernos a nosotros mismos y saber cuáles son nuestros límites y cosas que no queremos validar , aquí te cuento bajo mi experiencia propia cosas que un día valide y acepte , y esto me llevo a desvalorizarme y apagarme para que tú hoy puedas tomar una decisión diferente y crear relaciones desde el amor y la plenitud que mereces ¿Que cosas estás aceptando que no te hacen bien ? Un beso los quiero 😍
14 Feb 2023
El poder de observarnos
Cuando nos paramos a observarnos de forma consciente , podemos entender y darle significado a esas situaciones que se nos presentan en nuestra vida , no hay poder más grande que tenga un ser humano que sea el de conocerse , párate 5 minutos a observarte y a escucharte tu alma tiene las respuestas
14 Dec 2022
La vida ideal de Instagram
Cuantas expectativas no reales nos crean las redes sociales , cuantas vidas perfectas vemos continuamente y muchas veces deseamos sin conocer la verdad detrás de una pantalla la vida de los demás. Vamos hablar de este tema en profundidad y la enseñanza que esto me ha dejado y quiero compartir contigo
8 Dec 2022
Enseñanzas que me dejo este 2022
Tomar lo bueno de este año , aprender e integrar. Este 2022 ha sido maravilloso espero que para ti también ❤️
28 Nov 2022
Confiar más,controlar menos 😃
El control ha sido predominantemente en mi vida , me ha llevado a pasar mucha frustración y dolor , pero cuando aprendí a confiar y soltar a no apegarme a los resultados, la vida empezó a fluir de una manera perfecta en armonía . Vamos juntos aprender a confiar y a no esperar que todo sea como esperamos por que hay una fuerza divina que sabe que es lo correcto para nosotros …
21 Nov 2022
Journaling una práctica para sanar y conocerte mejor
Llevo 4 años poniendo en práctica esta herramienta y hoy vengo a contarles lo que ha sido para mi y por que te puede ayudar en tu día a día . Vamos juntos a crecer y ayudarnos a poder encontrar un mejor bienestar compartiendo herramientas para nuestro desarrollo y autoconocimiento como lo es esta ❤️
14 Nov 2022
Los principios imperfectos
No siempre tenemos que esperar que el momento perfecto para hacer eso que queremos hacer , muchas veces ni siquiera existe ese momento, así que arranca sin miedo no importa la situación los obstáculos si tú corazón está vibrando con tus sueños te aseguro que detrás de ese miedo hay grandes recompensas no esperes el momento perfecto , convierte tu ese momento en perfecto
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