broccoli&creier

About broccoli&creier

BROCCOLI și CREIER, un podcast de Ciprian Stancu. Broccoli și creier este o platformă pentru adevărata educație. Aici nu îi învățăm pe oameni medicină, ci le dăm motivele să își formeze obiceiuri noi. Obiceiuri care să le schimbe viața în bine. Adevărata putere a medicinei este de a schimba viețile oamenilor înainte să ajungă la boală. Credem că un pacient e mai fericit dacă poate evita boala decât să o trateze. Iar adevărata menire a noastră ca oameni este să ajutăm viața înainte de a trata boala. Ca să evităm boala, rețeta cu rata de succes 100% este schimbarea obiceiurilor: fie le eliminăm pe cele care ne fac rău, fie le adăugăm pe cele care ne fac bine. Dar să ne schimbăm e greu. Să adoptăm obiceiuri noi este greu. La BROCCOLI și CREIER, împreună cu invitații din domeniul sănătății, îi învățăm pe oameni pașii cei mai mici pe care să îi facă pentru a preveni boala. Îi învățăm CARE sunt acești pași, CUM să îi aplice, CUM să îi mențină și le explicăm medical DE CE să îi mențină.

Publisher

broccoli&creier

Category

health & fitness

Language

ro

Explicit

No

First episode

27 Apr 2023

Latest episode

21 May 2025

Latest episodes

26 episodes in the feed.

1. 

   21 May 2025

   Stres si longevitate

   În acest episod, Ciprian Stancu o are ca invitată pe dr. Anca Mihalcea, medic specializat în geriatrie, pentru o discuție sinceră și profundă despre îmbătrânire, stres, somn, alimentație și obiceiuri care ne pot influența longevitatea. Află ce înseamnă de fapt vârsta biologică, cum o putem măsura și, mai ales, cum putem încetini procesul de îmbătrânire în mod conștient, chiar de la 30 de ani. Vei înțelege diferența dintre geriatrie și gerontologie, ce teste îți pot arăta vârsta reală, ce efec...

2. 

   6 Nov 2024

   Mindset pentru sănătate

   În acest episod, Andreea Irimia, specialist în stil de viață sănătos, ne spune cum să adoptăm obiceiuri sănătoase cu pași mici. #BroccolisiCreier #podcast Cuprins:00:00 Mindset pentru sănătate03:00 Prezentare invitat: Andreea Irimia, specialist healthy living03:22 Andreea Think Healthy07:26 Despre anxietate25:17 Primii pași spre schimbare34:05 Obiective mici, schimbări mari39:33 Sport nou câte o lună40:51 Așa faci sport mai des57:33 Obiceiuri care schimbă viațaHai să ne conectăm:Facebook: Bro...

3. 

   4 Sept 2024

   Femeile și hormonii: cum găsim echilibrul

   Află din acest episod de la Mihaela Brăilescu, dietetician și nutriționist specializat în sănătate feminină, de ce nu sunt normale durerile menstruale, ce perturbă hormonii și cum să trăim mai curat și mai sănătos pentru corpul nostru. #BroccolisiCreier #podcast Cuprins:01:01 intro și prezentare invitată02:29 Femeile și hormonii: cum găsim echilibrul?03:13 Pasiunea pentru hormonii feminine 06:30 Simptome care nu sunt normale 07:50 Durerea menstruală 14:28 Hormon...

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

4 ratings

Contact broccoli&creier

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.