Fabian und Jonas sind Coaches und helfen anderen, über sich hinauszuwachsen. Was aber die Wenigsten wissen: Beide haben eine Vergangenheit, die von Depressionen überschattet wird. Im "Brüder Löwenherz" Podcast sprechen sie über (ihre) psychische Gesundheit, teilen ihre Erfahrungen und wie sie dem unter anderem mit Bewegung und Sport im Alltag begegnen. Persönlich. Ehrlich. Authentisch. Ähnlich wie Astrid Lindgren in ihrem gleichnamigen Kinderbuch, nehmen sich die beiden eines Themas an, welches viel zu wenig Aufmerksamkeit in der Gesellschaft bekommt.
Was wäre, wenn vieles von dem, was wir für normal halten, eigentlich nie bewusst hinterfragt wurde? In dieser Folge sprechen Jonas & Fabian über die Botschaft hinter Matrix und darüber, warum der Film für viele Menschen weit mehr ist als reine Science-Fiction. Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, festgefahrene Denkmuster, Komfortzonen und die Frage, ob wir wirklich unser eigenes Leben leben oder oft einfach nur funktionieren.
Gemeinsam sprechen wir darüber, was die berühmte „rote Pille“ symbolisiert, warum Wahrheit manchmal unbequem ist und weshalb persönliches Wachstum häufig genau dort beginnt, wo wir anfangen, die Dinge zu hinterfragen, die wir jahrelang als selbstverständlich angesehen haben.
10 Jun 2026
#75 - Mit Dingen abschließen
Jeder Mensch steht irgendwann vor einer Tür, die sich schließt. Manche schließen wir selbst. Manche werden für uns geschlossen. Und oft fällt uns beides schwerer, als wir zugeben wollen.
In dieser Folge sprechen Fabian und Jonas darüber, wie es ist, Kapitel im Leben zu beenden und loszulassen. Über Beziehungen, Freundschaften, Lebensabschnitte, Gewohnheiten und Träume, die nicht mehr zu uns passen. Sie sprechen darüber, warum Abschiede weh tun können, weshalb wir trotzdem manchmal den Mut brauchen, eine Tür hinter uns zu schließen, und wie aus einem Ende oft etwas Neues entstehen kann.
Außerdem geht es um die Frage, warum echter Frieden meist erst dann möglich wird, wenn wir akzeptieren, was hinter dieser Tür liegt. Denn wer ständig zurückblickt, verpasst oft die Chancen, die direkt vor ihm liegen.
Eine ehrliche Folge über Abschied, Akzeptanz, Neuanfänge und den Mut, weiterzugehen.
11 Mar 2026
#74 - Was die Natur mit uns macht
In dieser Folge erkunden Jonas und Fabi die vielfältigen positiven Effekte der Natur auf die mentale Gesundheit, basierend auf wissenschaftlichen Studien und persönlichen Erfahrungen. Und, ob vielleicht selbst virtuelle Naturerlebnisse ähnliche Vorteile bieten können. Sie diskutieren zudem, warum Bewegung in der Natur so wohltuend ist und gehen der Frage nach: Ist dieser Drang, raus in die Natur zu wollen, angeboren oder angelernt? Folgt den beiden Jungs ins Grüne und fragt euch: Was macht die Natur eigentlich mit mir?
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