El cuerpo guarda memorias, expresa lo que sentimos y, muchas veces, grita lo que callamos. Cuando no atendemos a nuestras emociones, ellas encuentran otra vía: tensión, insomnio, ansiedad, contracturas, dolores inexplicables… Pero también, cuando aprendemos a reconectar con él, el cuerpo se convierte en un gran aliado para sanar, comprendernos y vivir con mayor plenitud.Para profundizar en este tema me acompaña Kemberling Martínez, especialista en reconexión corporal, con quien conversaremos sobre cómo recuperar el diálogo con nuestro cuerpo y entender sus mensajes.
30 Aug 2025
¿Cómo acompañar las emociones de nuestros niños en el regreso a clases?
El regreso a clases no solo trae mochilas y uniformes, también despierta emociones intensas en nuestros hijos: ilusión, miedo, nervios y mucha sensibilidad.
En este episodio de Brújula Interna converso con Leonardo Huncal (https://leohuncalpsicologo.com/), psicólogo especialista en alta sensibilidad, sobre cómo acompañar emocionalmente a los niños en las transiciones escolares.
Hablamos de la importancia de validar sus emociones, reconocer las necesidades de los niños altamente sensibles y aplicar herramientas prácticas que ayuden a las familias a vivir este proceso con calma, confianza y conexión.
También te presentamos nuestro programa de acompañamiento Pequeño Planeta Sensible (https://packbienestarvanemontillaf.my.canva.site/landpage-presentaci-n-peque-o-planeta-sensible)
“Porque cada niño merece un espacio donde su forma única de sentir sea comprendida y celebrada: descubre más en Pequeño Planeta Sensible (https://packbienestarvanemontillaf.my.canva.site/landpage-presentaci-n-peque-o-planeta-sensible), el programa que acompaña a las familias a transformar la sensibilidad en fortaleza.”
Sígueme en mi instagram @vanemontillaf para conocer más contenidos de Psicología, Matrescencia, Migración y tomas de decisión.
24 Jul 2025
Fuerza Interior: Artes Marciales y Regulación Emocional. Ep. 84
Fuerza Interior: Artes Marciales y Regulación Emocional
Esta semana conversamos con el Sensei Luis Huncal, 6º Dan de GoJu Ryu Karate Do, ingeniero civil y practicante de artes marciales desde hace más de 40 años.
Su recorrido nos recuerda que la verdadera defensa personal comienza con el cuidado de nuestra salud física, emocional y espiritual.
En este episodio exploramos:🥋 Cómo las artes marciales enseñan valores esenciales como la disciplina, el respeto y la autorregulación.El impacto profundo en niños y adolescentes, incluyendo casos con alta sensibilidad y neurodivergencias.💥 Estrategias concretas para canalizar emociones como la rabia, el miedo o la ansiedad.🏠 Cómo trasladar estas habilidades emocionales al hogar, la escuela y la vida cotidiana.
📌 Si eres madre, padre, educador o simplemente buscas una vía de autoconocimiento, este episodio te inspirará a reconectar con tu fuerza interior.
Si quieres explorar más contenidos vinculados a Psicología, Maternidad y Migración encuéntrame en @vanemontillaf
Para conectar con el sensei Luis Huncal y sus clases de artes marciales en Los Naranjos Venezuela escríbele a: @luishuncal (https://www.instagram.com/luishuncal/?hl=es) @goju_kanlosnaranjos (https://www.instagram.com/goju_kanlosnaranjos/?hl=es)
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