No episódio final desta temporada, Sara Prata defende que a alimentação deve ser um processo fácil.
A atriz assume-se entusiasta da descomplicação na cozinha e acredita que a relação com a comida é um processo emocional que se reflete no intestino.
18 Mar 2024
Brunch com a Iara – Ep.4 – Joana Duarte
No quarto episódio, Joana Duarte fala sobre as suas rotinas, da maternidade e de como o autoconhecimento a ajudou a reduzir os sintomas da ansiedade, e também a relativizar as coisas menos boas da vida.
11 Mar 2024
Brunch com a Iara – Ep.3 – Mafalda Sena
A paixão pela culinária fez de Mafalda Sena um sucesso estrondoso nas redes sociais.
No terceiro episódio, a arquiteta e autora do livro
"Senas Saudáveis" destaca os benefícios de uma alimentação
cuidada, admite ser fã de Kéfir e garante ter um cocó
muito saudável.
4 Mar 2024
Brunch com a Iara - Ep.1 - Jessica Athayde
Neste episódio, Jessica Athayde fala-nos sobre a sua relação com o corpo, conta-nos algumas regras da sua alimentação e assume que, de vez em quando, também come chocolate às escondidas.
4 Mar 2024
Brunch com a Iara - Ep.2 - Andreia Rodrigues
No segundo episódio, a multifacetada Andreia Rodrigues fala-nos de saúde, equilíbrio, meditação transcendental e defende o fim do tabu do cocó!
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