抱歉大家好久沒更新了！
因為我最近一直忙著考試跟找實習，蒸餾咖啡也忙著找工作，所以最近比較沒時間剪podcast。但是我們之後會努力朝著定期更新的目標邁進的！希望我們之後有新的內容上架時，大家有空都可以回來聽聽！
順帶一提，現在這個時候阿坤已經順利錄取台大研究所了！
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20 Mar 2024
Ep12| 【Zlaire's Zone】 經濟之國的闖關者 ft 阿坤
這集Zlaire跟阿坤會從他們的學習經驗分享對經濟學的看法，大概在9分多的時候有一隻狗狗加入我們的討論，聲音已盡量處理，請大家見諒。
這集沒有蒸餾咖啡因為她去英國參加畢業典禮，如果大家很想她，可以去我們的粉專跟Apple podcast底下留言給他喔！
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20 Mar 2024
Ep12| 【Zlaire's Zone】 經濟之國的闖關者 （上集）ft 阿坤
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這集Zlaire跟阿坤會從他們的學習經驗分享對經濟學的看法，大概在9分多的時候有一隻狗狗加入我們的討論，聲音已盡量處理，請大家見諒。
這集沒有蒸餾咖啡因為她去英國參加畢業典禮，如果大家很想她，可以去我們的粉專跟Apple podcast底下留言給他喔！
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22 Feb 2024
Ep11｜【咖啡time】國外的月亮真的有比較圓嗎? 超派留學生為你揭密! (下) ft. Felix
這集熱烈邀請到遠赴澳洲留學的Felix來本頻道跟我們分享澳洲留學趣事。因為蒸餾咖啡太久沒見到Felix，因此集數時長偏長，會分上下兩集。
為各位隆重推出下集！
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11 Feb 2024
Ep10｜【咖啡time】國外的月亮真的有比較圓嗎? 超派留學生為你揭密! (上) ft. Felix
這集熱烈邀請到遠赴澳洲留學的Felix來本頻道跟我們分享澳洲留學趣事。因為蒸餾咖啡太久沒見到Felix，因此級數時長篇長，會分上下兩集。
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16 Jan 2024
Ep9|文組生到底在學什麼？大學科系大解密！ft. Daniel
學測將近！這集我們和蒸餾咖啡的哥哥Daniel一起討論我們在大學學了些什麼，讓徬徨的考生們可以有更深入的了解！
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20 Dec 2023
EP8|他們都在你頭上開性愛轟趴？！你所不知道的冷知識大全
你知道企鵝其實有膝蓋嗎？！
毛毛蟲有4000塊肌肉？！
或是哲學家柏拉圖其實超壯？！
這集我們將帶來許多意想不到的冷知識，跟我們一起探索這個充滿未知的世界吧！
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7 Dec 2023
EP7|忙裡偷閒的近況分享！負傷參加半馬比賽&Hold不住的屎意
由於最近Zlaire和蒸餾咖啡在忙於生活，所以這一集跟大家輕鬆聊天分享最近有趣的近況。
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29 Nov 2023
EP6|想追心目中的女神嗎？快進來直男戀愛教室！
總是追不到心目中的女神嗎？ 這集直男戀愛教室從蒸餾咖啡和Zlaire的觀點，分享直男在追求的過程中可能出現的古怪行為和想法讓還未追到的女神反感，導致最後整個追求計畫告吹！
聽完這集蒸餾咖啡老師的告誡，鋼鐵直男都能搖身一變成為帥氣質男！
（這集Zlaire有講到一部電影是第六感生死緣才對喔！）
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16 Nov 2023
EP5|私立國中真的好嗎？過來人為你揭秘！
現在越來越多家長為了讓小孩讀私中，從國小就讓他們開始補習準備入學考試。
讓小孩在他們的童年就承受如此的考試壓力，是因為考進私立國中真的這麼有價值嗎？抑或是讀私立國中真的是考進高中第一志願的必經路程呢？
今天Zlaire跟蒸餾咖啡就以小時候讀過私立國中的經驗跟大家分享！
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4 Nov 2023
EP4|[膽小勿入]遲來的萬聖節特輯之海龜湯好可怕😨
這集是我們在萬聖節之前錄的，但是因為最近Zlaire要期中考，蒸餾咖啡也很忙，所以比較晚才剪輯完成。讓大家等待太久不好意思，之後我們會盡量每個禮拜固定時間上架新的集數也請大家多多支持了！
最後雖然萬聖節已經過了，但也希望大家有快樂的一天喔！
（這集Zlaire過敏所以有吸鼻涕的聲音，請大家多多包涵．）
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25 Oct 2023
EP3|殘酷二選一 |如果是你，你會怎麼選？
生活中，我們常常要在兩個看似無法忍受的選項之間做出決定。在這一集中，我們在網路上匯集並自己發想一些有趣的題目想與觀眾一起做出最明智的選擇。
準備好挑戰你的思維，一起參與我們的殘酷二選一了嗎？
此外，我們也非常歡迎各位觀眾留言告訴我們你的選擇，或是分享一些更矛盾有趣的題目！！
（這集Zlaire過敏所以有吸鼻涕的聲音，請大家多多包涵．）
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17 Oct 2023
EP2|你也是容貌焦慮的受災戶嗎🥲？
在我們的社會中，「你看起來如何？」似乎成了一個隨處可見、無所不在的問題。從電視廣告、雜誌封面，到社交媒體上的完美自拍，我們不斷被提醒，外貌是一個至高無上的價值。這種價值觀造成了「容貌焦慮」—一種對於自己外貌的過度關注與不安。
現代社會的壓力放大器
社交媒體，特別是Instagram、TikTok等平台，已經變成了一個展示完美容貌的競技場。每一次滑動，我們都會看到某個網紅展示他們所謂的「完美生活」和「完美容貌」。但真正的問題是，這些所見之物真的那麼「真實」嗎？濾鏡、修圖軟件和各種編輯技巧，讓人們在網路上呈現的自己，往往與現實中的模樣有所差距。
從文化角度看容貌焦慮
我們的文化似乎一直鼓勵我們尋求外在的完美。從古代的瓷器肌、到現代的V臉、大眼睛、高鼻梁，美的標準一直在變，但對於追求這些標準的焦慮卻從未改變。不僅如此，由於科技的進步，現在的我們比以往任何時候都更容易受到來自四面八方的美的壓力。
如何應對容貌焦慮？
認知自己的價值：我們的價值不僅僅在於外貌。尋找和認識自己內在的價值，如才能、態度、善良、智慧等。
批判性思考：不要輕易被社交媒體的影像所迷惑。很多時候，它們都經過修飾或策劃。
與他人交流：與他人分享自己的感受，你會發現你不是唯一一個有這種焦慮的人。
追求真實的自己：不必追求別人眼中的完美，找到自己真正喜歡的模樣，並為之自豪。
在這個以容貌為主的時代，我們要學會抵抗外界的壓力，找到真正的自己。當我們了解自己的價值，不再單單依賴外貌，容貌焦慮也會自然減少。讓我們學會愛自己，從內到外。
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11 Oct 2023
EP1試播集|[約會雷達📡] 第一次約會該注意什麼事？
初次約會總是令人期待又緊張!
從服裝選擇、到言行舉止，每一個細節都可能成為成功的關鍵，或是讓兩人之間出現隔閡的危機。在這一集中，我們將分享首次約會中常見的雷點，無論你是約會新手還是老手，都能從這集中找到有用的建議，讓你的第一次約會更加順利。
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