不如跳舞

About 不如跳舞

向内扎根，向外生长。（原名：不如跳舞） 我们聊自我认知、亲密关系与女性成长； 也聊职业迷茫、书籍电影、媒介与人的关系； 还聊商业社会、城市旅行，以及值得被记录的真实生活样本。 如果你是不满足标准答案的人，对世界保持好奇的人，希望建立真是连接的人，那么欢迎你和我们一起“不如像树”。 商务合作、嘉宾邀约，加听友群欢迎添加微信“burutiaowu2026”🌹

Publisher

Jean

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

31 Oct 2021

Latest episode

4 Nov 2026

Latest episodes

68 episodes in the feed.

1. 

   4 Nov 2026

   10月生长来信💌｜当你在秋冬感到疲累

   以后每月都有一封生长来信，分为“生长日记”和“生长养料”两部分。 前者是我的个人感受及思考部分，后者是我觉得很棒的文章、播客、书籍。 记得查收，我的朋友💓 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） 生长养料： ——生长养料—— 1、文章 黄仁勋最新访谈：我的底层思维，来自3本书 (https://mp.weixin.qq.com/s/-QV2SBtiIShDVISp___dvQ) 真实并非唾手可得 (https://mp.weixin.qq.com/s/oDiZnHx7Phnoaj77F5sscA) 2、综艺《富豪谷底求翻身》 3、播客： 第61期｜30岁国企裸辞创业，她说：事业和家庭我全都要 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6acf9fd7195d838e2af1f1bd) 第62期｜嘿！跟我一起去东极岛看日出吧 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6adb6c5ac96c8942ec1142fb) 4、书：真需求（还没看完，推荐）、人生的八个层级（看我视频号的笔记也可） 5、电影：立春 (https://www.douban.com/doubanapp/dispatch/movie/3036997?dt_dapp=1) 6、访谈：邵艾伦VS陈昌文 7、好吃的： 酱料：东门街黄辣蘸（很好吃！微辣，麻麻的，我一般在早餐的煎蛋上放一丢） 盒马85%无糖巧克力、鹰嘴豆麦仁饭 8、好店： 创意谷的打酱油，各种原生态玩意，最棒的一点是手提纸袋循环利用。 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death (https://mp.weixin.qq.com/s/ZBRWs1GDiHmzWeiFiTpF1Q) 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注“加听友群”or“商务合作”） 【关键词】 生长、日记、女性成长、书籍推荐、电影推荐、焦虑、冬天 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6aeb3ed197726cd4675cd595?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   23 Oct 2026

   第62期｜嘿！跟我一起去东极岛看日出吧

   本期内容 和我一起游玩浙江的舟山、温州、丽水、绍兴、乌镇吧～ 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） 东极岛的日出 温州的古今同框 雁荡山 楠溪江 乌镇 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注“加听友群”or“商务合作”） 【关键词】 浙江 旅行攻略 东极岛 舟山 温州 丽水 绍兴 鲁迅 嘉兴 乌镇 兰亭 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6adb6c5ac96c8942ec1142fb?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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   14 Oct 2026

   第61期｜30岁国企裸辞创业，她说：事业和家庭我全都要

   本期内容 我们聊了事业：该如何决定要不要离职？职场被造谣，她怎么一句话把公司逼出红头文件？美貌在职场到底是加分还是减分？从国企离职那两年，她提前准备了什么？女孩们到底要怎么社会化？ 也聊了情感：冲动之下想离婚，怎么办？原生家庭的伤，到底要不要一直背着走？婚姻幸福的密码是什么？ 总之，从职场聊到婚姻，聊的都是三十岁女人绕不开的几场硬仗。 本期嘉宾 郭语，“家庭CEO”主播 听友群 添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注来意“加听友群”、“商务合作”） shownote 00:00 30岁女性裸辞创业：准备与挑战 03:30 提前规划，到底要积累什么技能？ 07:29 求职策略：技能改写与公司需求分析 10:43 送礼艺术与职场关系维护 15:40 职场性别偏见与女性自我保护 19:47 美貌在职场：优势与挑战 29:02 离职决策：该怎么判断自己要不要离职？ 34:06 创业与家庭平衡之道：自媒体与心理咨询产品开发 37:12 信任与理性决策在商业与个人成长中的重要性 42:11 绕不开的原生家庭影响 46:03 事业与家庭：三十岁人群如何平衡与选择 51:36 女性社会化程度提升的4个tips 01:01:20 提升家庭幸福3个的秘诀 【互动方式】 小红书：Jean-不如跳舞 (https://xhslink.cn/o/5yPf9STJ6Qs)（或搜索274577893） 微信公众号：不如跳舞Dancing to death (https://mp.weixin.qq.com/s/QO2FKOe_RpBQUq9_U1GD7Q) 听友群/商务合作：添加小助手微信“burutiaowu2026”（备注“加听友群”or“商务合作”） 【关键词】 离职 创业 自媒体 技能 人脉资源 送礼 社会化 家庭幸福 女性成长 职场 心理学 谦卑 向上管理 同级管理 向下管理 女性 【收听渠道】 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅、荔枝、蜻蜓FM、知乎 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6acf9fd7195d838e2af1f1bd?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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