四个不想上班的青年在大理相遇后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客《不上班派对》。为了激励对方，保持生活节奏，我们约定每周开一次视频会议来聊聊生活，2e2i的聊天局，好精彩！
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四个不想上班的青年在大理相遇后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客《不上班派对》。为了激励对方，保持生活节奏，我们约定每周开一次视频会议来聊聊生活，2e2i的聊天局，好精彩！
Language
🇨🇳
Publishing Since
10/10/2023
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Recent Episodes
May 29, 2026
VOL 082｜信息过载之后，你的过滤器是什么？
<p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">☁️【主播的话】</span></p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">在信息爆炸的时代，信息过载好像成为了一件很平常的事情，本期想聊聊关于信息过载的话题，如何</span>决定一件事是否值得花时间，关于随缘这件事的看法，以及从信息过载延伸的社交过载，一些低信息密度的讨论，本身是否也是一种缓解信息过载的方式<span style="color: rgb(51, 51, 51);">。</span></p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> </span></p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">【本期剧透】</span></p><br><p>00:50 关于科学健康饮食的所思所想</p><br><p>19:55 城里人幸福的烦恼之减肥，村里人有不一样的看法</p><br><p>22:22 信息过载之如何决定一件事是否值得花时间</p><br><p>34:52 关于“随缘”的心态探讨</p><br><p>44:04 信息过载与社交过载的应对策略</p><br><p>55:11 信息过载的无可避免</p><br><p>67:29 简单粗暴的总结：都是因为无聊</p><br><p> </p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">【本期陪伴】</span></p><br><p>可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅</p><br><p>立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki</p><br><p>学的是HR，做的是程序员，旅居三年，爱阅读爱散步@Summe<span style="color: rgb(51, 51, 51);">r</span></p><br><p>从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火</p><br><p> </p><br><p> </p><br><p>【关于节目】</p><br><p>四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~</p><br><p> </p><br><p>【收听方式】</p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~</span></p>
April 30, 2026
VOL 081｜吃饭、养生、旅行和四月的事
<p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">☁️【主播的话】</span></p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">本期我们没有敲定特别的主题，但对话一旦展开，就找到了该有的方向，我想那是叫做一件叫做【生活】的东西，比如做饭吃饭，比如养生旅行，比如运动作息，诸如此类，它们构成我们的日常，再经由时间发酵，汇聚成为我们的人生。</span></p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">【本期剧透】</span></p><br><p>07:24 风味茄子：卤菜鲁菜傻傻分不清</p><br><p>22:51 两个健康好吃的外卖推荐</p><br><p>30:06 长寿秘诀之多吃发酵食物</p><br><p>39:06 summer的养生三件套：八段锦、拍八虚、俯卧撑</p><br><p>44:50 日本健身房长啥样</p><br><p>53:30 火火的4月旅行日记</p><br><p>62:06 doki和她那永远没执行过的6点半闹钟</p><br><p> </p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">【本期陪伴】</span></p><br><p>可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅</p><br><p>立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki</p><br><p>学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summe<span style="color: rgb(51, 51, 51);">r</span></p><br><p>从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火</p><br><p> </p><br><p> </p><br><p>【关于节目】</p><br><p>四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~</p><br><p> </p><br><p>【收听方式】</p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~</span></p>
March 29, 2026
VOL 080｜向生活里的变化致敬
<p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">☁️【主播的话】</span></p><br><p>这个世界上唯一不变的就是变化。</p><br><p>但我们好像很少年复一年地认真观察自己的变化。所以这一次，我们想聊聊「变化」这件事——</p><br><p>当不再执着于宏大的叙事，把注意力收回到自己身上，反而会有一些挺奇妙的发现。</p><br><p> </p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">另外，本期也有很多「好」消息！</span></p><br><p> </p><br><p>【本期剧透】</p><br><p>02:00 分享一个丰富多彩的社交月</p><br><p>09:25 一个 big 计划，终于公开了</p><br><p>14:08 搬进了一间「晴时明朗，雨亦相宜」的房子</p><br><p>23:34 当暴躁小伙儿开始学会情绪管理</p><br><p>33:28 P 人过去一年最大的变化：居然学会踩点了</p><br><p>43:38 一秒快问快答：宜宾是长江的源头，这句话对吗？</p><br><p>59:10 当梅梅不再把关系当作解决方案，会发生什么？</p><br><p> </p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">【本期陪伴】</span></p><br><p>可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅</p><br><p>立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki</p><br><p>学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summe<span style="color: rgb(51, 51, 51);">r</span></p><br><p>从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火</p><br><p> </p><br><p> </p><br><p>【关于节目】</p><br><p>四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~</p><br><p> </p><br><p>【收听方式】</p><br><p><span style="color: rgb(51, 51, 51);">《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~</span></p>
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