不上班派对

About 不上班派对

四个不想上班的青年在大理相遇后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客《不上班派对》。为了激励对方，保持生活节奏，我们约定每周开一次视频会议来聊聊生活，2e2i的聊天局，好精彩！

Publisher

不上班派对

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

10 Oct 2023

Latest episode

31 Aug 2026

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87 episodes in the feed.

1. 

   31 Aug 2026

   VOL 085｜关于低谷期，我们一起先嘀咕两句

   ☁️【主播的话】 成年人最大的内耗，往往不是遇到多大的危机，而是“道理都懂，但情绪就是过不去”——我们习惯用“课题分离”和“理性脑”强行压抑感受，但那些未被消化的情绪，就像吃不下的食物一样反复翻涌，甚至通过身体发出抗议。 什么是低谷期？有人觉得是失去生活连接感时的麻木，有人经历了推翻自我的存在主义危机，也有人选择把注意力收缩回更自我的小天地中。 本期节目不提供解法，也不做人生导师。如果现在的你恰好也处于“低电量”模式，不妨和我们一起，允许自己暂时没有答案，好好吃顿饭、散个步、晒晒太阳，先“烂在这里”一会儿也没关系。 【本期剧透】 00:52 J人梅梅的月度记录 09:43 Summer在大理过暑假 15:07 当我们在说“低谷期”时我们在说—— 18:32 “休息一下”可能就会有变化 20:35 火火与广州地铁的爱恨情仇 23:24 J人梅梅开口就是三个层次 28:21 虽然已经是大人了，但理性脑还是个小孩儿 29:36 人在低谷期 很难有个明确的感受 44:31 火火的“零社交”哲学 48:18 写下来，完成对自己的一次记录 53:25 不念过往，不畏将来。但，该算命时还得算命 58:03 一些能撑过今天的小事 【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是HR，做的是程序员，旅居三年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

2. 

   28 Jul 2026

   VOL 084｜AI时代了，还要读书吗？如何反脆弱？

   ☁️【主播的话】 一本被无数人加进书架、又被无数人卡在第一章的书——塔勒布的《反脆弱》。这次四个人里只有一个真的读完了，一个读到一半，一个翻了几页就放弃转头去问 AI，还有一个坦白自己是二手信息拼起来的。于是这期变成了一场有点尴尬又挺真实的共读：从大理的一堆篝火、一台缝纫机、一次莫名其妙的闪腰聊起，聊到杠铃策略怎么落到自己的钱包上，聊到「保持冗余」和给计划打八折，最后落在一个谁也没想到的问题上——当你可以两小时问完 AI 一本书，你还为什么读书。 【本期剧透】 01:25 大理的夏天 07:08 doki 时隔多年又闪了腰 24:20 为什么想读《反脆弱》 25:36 summer：拥抱随机性 29:49 杠铃策略 32:16 没读完的人怎么办 35:25 火火：我追求稳定，是为了有勇气面对风险 42:31 梅梅开的那场哲学沙龙 49:09 黑天鹅在企业里长什么样 52:25 不对称性、保持冗余、给计划打八折 59:21 微习惯与不完美主义 01:05:17 看书派 vs AI 党 【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是HR，做的是程序员，旅居三年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

3. 

   1 Jul 2026

   VOL 083｜停止无聊，请尽情创造你的生活

   ☁️【主播的话】 2026进度过半，4个散在不同城市的普通人，创业、上班、留学、旅居，没凑局熬心灵鸡汤，只坐下来掏心窝唠了一小时： 找到喜欢的方向固然开心，暂时失去目标也不是什么错事；生活本来就不完美，正好有空好好感受；别攥着别人的人生剧本瞎跑，无聊和痛苦之外，还能自己创造，我们聊了半天最大的感悟：好好生活从来不是逼自己拿满分，把重心放回自己身上，收获内心的平静，就是这半年最棒的成果。 【本期剧透】 01:18 我好像找到了自己喜欢的方向 05:13 暂时失去生活目标也不是坏事 12:25 观察场域，理解生活的复杂性 23:12 生活正好不完美，你有机会去好好思考和感受 28:45 “人生剧本 ”请把重心放在你自己身上 39:39 无聊还是痛苦？第三选项是去创造 41:50 无论积累财富还是阅历，都为了成就自己 52:26内在平静是我最大喜悦 【本期陪伴】 可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅 立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki 学的是HR，做的是程序员，旅居三年，爱阅读爱散步@Summer 从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火 【关于节目】 四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~ 【收听方式】 《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~

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