不上发条

About 不上发条

《不上发条》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 我们可能都在过一种拧巴、有点难受心痒但也能走得下去的生活，没关系，我也有同样的困扰。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑不安的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱感情等话题，拥有自我关怀能力，共同探寻适合自己的人生道路，更好地爱自己。 每周五21:00更新💡

Publisher

饼星星

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

23 Apr 2022

Latest episode

17 Feb 2023

Latest episodes

14 episodes in the feed.

1. 

   17 Feb 2023

   E19. 停更声明｜往后播客将在新节目《自爱练习生》中继续更新

   新节目直通车：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63ee3a530d7e8eaa72c90a4f (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63ee3a530d7e8eaa72c90a4f) 点击即可收听！ hello大家好，这是饼星星，欢迎来到不上发条，这可能是我最后一次录这个节目了，也可以从标题里看到，我决定换号重新开始，重新启动。 为什么要换号呢？ 00:05 1⃣️曾经的初心：播客可以给予陪伴，安慰 / 不上发条的名字由来出自《挪威的森林》，安静、平和、孤独的星期日 01:36 2⃣️ 想要我的生活状态：拧巴的我不断找寻解决方法。每期节目都有思考和小小进步、小小觉知 03:24 3⃣️ 换了三个主播，单口要拥有姓名 / 想登上新星榜却不符合标准，想满足自己的野心 新节目叫什么👂：《自爱练习生》 05:25 自爱是ing的状态，在人生道路中永远在找寻如何更好爱自己的方式 06:15 为什么想做这个节目？自爱包括：令自己开心、自我接纳身上的特点、对人生负责、上进向上、独立自强不依附于外界任何事物。 7:41 “我永远爱你，并不断努力对你更好。”

2. 

   3 Feb 2023

   E18. 有什么和玩手机一样不需要太多能量值但能感到快乐的事？｜戒手机瘾

   📱 * 假期摆烂后，好讨厌一直玩手机的自己啊！怎么样可以摆脱手机瘾似乎是大家永恒讨论的议题。 当我开始找寻“为什么我爱玩手机”的底层逻辑后，也开始思考： 是否有像手机一样不需要太多能量值也能获得快乐的事？ 在豆瓣里收到了许多的反馈，在今天的播客里我将它们整理为5类情景，帮助你找寻到适合自己的不玩手机也能做的事，做更自由的自己。 🍧[时间戳] 02:50 到底什么是手机成瘾？ 05:16 手机成瘾的两种app：永远有新鲜的推荐+渴望社交与聊天的陪伴感 08:17 手机瘾的本质：低能量值获取的多巴胺令人上瘾，但来的快去得也快 如何戒掉手机瘾？—既然人天性懒惰，还是需要外力帮助 12:03 Forest，你是我的神，让我获得了碎片时间自由 当我放下手机后我可以做什么？ —有哪些不需要高能量值也能感到快乐的事？ 18:12 ①做家务篇：熨衣服、给袜子清理毛球 21:49 ②散步去吧！篇：我喜欢去公园看大爷下象棋、斗蛐蛐、练太极… 23:53 ③“解放双手”篇：练粉笔字作为我做高能量事的过渡 26:26 ④休闲放松篇：一边泡澡一边看书 28:26 ⑤高能量的事如何启动？运用100天打卡帮助自己 31:29 保证自己在生活的主要轨道上，有时摆烂也无妨 🎼[BGM] Leo1Bee - 月球风格爱情 Nintendo Sound Team - 7 00a.m. (Sunny) I Don't Like Mondays. - Zero Gravity 📌节目介绍： 《不上发条》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 我们可能都在过一种拧巴、有点难受心痒但也能走得下去的生活，没关系，我也有同样的困扰。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑不安的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱感情等话题，拥有自我关怀能力，共同探寻适合自己的人生道路，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🎺听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意 ✉️欢迎听众来信，如有任何反馈，也可以发电子邮件至：zhengxinyi1203@163.com 📌系列汇总： 🌱关于20代自我成长 / self-care： E02. 不发朋友圈可以变成现充吗？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61bf2033898eaed5965074b6) E07. 敏感型人格自救 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62779a21dbea6a194d842bd5) E17. 如何爱自己？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63d3c7ca531dadd2b1ab76bb) 💕关于大学恋爱： E15. 恋爱脑破局 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63beae74fabece0ce80c4abb) E10. 大学恋爱值得羡慕吗？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62c2e8bdee51bbc306720328) E09. 解封后与crush“分手” (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62ad4978f9b62781ea058a01) 🤼♀️MBTI大战： E05. J人大战P人 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6263b6593db96e05d876f730) 💐关于家庭： E16. 新年离异家庭孩子怎么过？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63c8ebad531dadd2b15b7a3a)

3. 

   27 Jan 2023

   E17. 如何爱自己｜无需向外索求爱，去补足爱给自己

   🧸 * 有的人天生懂得如何把更好的东西都给到自身，而有的人总会将他人的需求和眼光放在第一位，从而委屈了自己。 “爱自己”这件事不是谁天生都会的，这也需要后天的学习。 作为高敏感、体谅型人格的INFJ，曾经豪言：“我希望这个世界上只有我知道这种苦，其他人一定要健康幸福”，但我却忘记了自己也是珍贵且需要保护、爱护的。 没关系，我们可以先从意识层面认识自己。 🍧[时间戳] 你是否会向外索取爱呢？ 00:05 原生家庭陪伴不够，给予不到足够的爱便会埋怨父母 07:02 爱情脚本：害怕不明所以的“被抛弃” 07:51 通过外界的力量满足自身的恋爱需求、精神需求，达不到就会生气失落 11:24 牺牲型、体谅型人格，总会把他人的感受放在第一位，委屈自己 14:31 当你伤心难过时你会怎么对待自己？自我惩罚与寻找解法 如何更好地爱自己？ 17:09 从小事做起，写下“心愿List”，大胆尝试新鲜事物和心血来潮的快乐 19:46 在夏天的夜晚开电瓶车，温热的夜风吹在身上像是拥抱 21:58 原生家庭：转变受害者思路，第一身份从“爸妈的孩子”转变为“独立的我自己” 22:51 恋爱：缺爱就让自己补给自己。你的标准等于告诉别人你是谁，你的价值 🎼[BGM] Galdive - Pocket 小瀬村晶 - Dear Gogh keshi - drunk 📌节目介绍： 《不上发条》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 我们可能都在过一种拧巴、有点难受心痒但也能走得下去的生活，没关系，我也有同样的困扰。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑不安的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱感情等话题，拥有自我关怀能力，共同探寻适合自己的人生道路，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🎺听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意 ✉️欢迎听众来信，如有任何反馈，也可以发电子邮件至：zhengxinyi1203@163.com 📌系列汇总： 💕关于大学恋爱： E15. 恋爱脑破局 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63beae74fabece0ce80c4abb) E10. 大学恋爱值得羡慕吗？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62c2e8bdee51bbc306720328) E09. 解封后与crush“分手” (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62ad4978f9b62781ea058a01) 🤼♀️MBTI大战： E05. J人大战P人 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6263b6593db96e05d876f730) 🌱关于20代自我成长 / self-care： E02. 不发朋友圈可以变成现充吗？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61bf2033898eaed5965074b6) E07. 敏感型人格自救 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62779a21dbea6a194d842bd5) E14. 读写给我的信 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63ad93e7e7ab8599860359ce) 💐关于家庭： E16. 新年离异家庭孩子怎么过？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63c8ebad531dadd2b15b7a3a)

4. 

   19 Jan 2023

   E16. 春节离婚家庭孩子去谁家过？团圆聚餐是重压

   🧨 * 团圆的节日，是让你感到幸福还是痛苦呢。爸妈离婚之后，我仿佛失去了“家”的概念，春节时，我跟爸爸要在出租车上分开、告别，回到了家，妈妈也会在饭局结束后离开我。 离异家庭的孩子被迫孤独，被迫承受压力，在如此珍贵的假期里，却要面对不想见的人，总会使得情绪不受控制，其实也想要快乐一些的。 可能对于原生家庭不幸福的孩子来说，过节团圆是颇有压力的事，想告诉你，没有关系，这份不安和纠结有人懂你，我们努努力度过吧。 🍧[时间戳] 06:24 大年夜，和爸爸要在出租车上分别，妈妈也会离开我，经历无数次离别 12:04 不被家庭伤害的保护机制：习惯孤独，并享受孤独 14:30 一年仅几次的剥虾给我，在饭桌上是给谁看的呢 18:29 作为新年饭桌上火热气氛的异类，只想逃走 23:21 聚餐时笑脸相迎，回家后就因侵犯利益撕破了脸，大人的承诺该相信吗？ 33:22 为何春节一定要和家人过？ 🎼[BGM] 森山直太朗 - 秋桜 坂本龍一 - MUJI2020 IU - 膝盖 📌节目介绍： 《不上发条》是一位普通21岁女大学生的私人日记本📒，聚焦于20代的个人生活。播客会从家庭、学习、实习、恋爱等方面展开，结合自身经历和真实感受，希望能与你产生共鸣。 🐨主播：饼星星 🎺听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意 ✉️欢迎听众来信，如有任何反馈，也可以发电子邮件至：zhengxinyi1203@163.com 📌系列汇总： 💕关于大学恋爱： E15. 恋爱脑破局 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63beae74fabece0ce80c4abb) E10. 大学恋爱值得羡慕吗？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62c2e8bdee51bbc306720328) E09. 解封后与crush“分手” (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62ad4978f9b62781ea058a01) 🤼♀️MBTI大战： E05. J人大战P人 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6263b6593db96e05d876f730) 🌱关于20代自我成长 / self-care： E02. 不发朋友圈可以变成现充吗？ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61bf2033898eaed5965074b6) E07. 敏感型人格自救 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62779a21dbea6a194d842bd5) E14. 读写给我的信 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63ad93e7e7ab8599860359ce) 💐关于家庭： E16. 新年离异家庭孩子怎么过？

5. 

   13 Jan 2023

   E15. 恋爱脑的本质是把恋爱当作逃避生活的利用品

   💒 * 恋爱脑如何破局？恋爱成为一种爱好，是什么体验？对于恋爱脑的人来说，恋爱感是生活里必不可少的组成部分。 追星可以获得真正爱一个人的双向体验，在现实生活里，我也思维惯性式地总想要喜欢一个具体的人，暗恋也好暧昧也罢，只要有那个具体的人可以挂念，都令我的心是满的。 上述，是写了几千条恋爱微博和五本恋爱手写日记的我。在经历被分手之后，和自己独处的时光里体验了很多新鲜事物，把时间花在提升自己身上，也慢慢抹去了“好想恋爱啊！”的念头。 🍧[时间戳] 00:30 漫长的恋爱史：见一个爱一个就有这么容易？ 06:08 高中压力山大，通过暗恋和住宿逃避现实 10:05 看似痴情的暗恋，如一起丢掉的书本校服一样，停留在了高中时代 15:08 “我是一个不太自信的人” 18:29 大学恋爱：恋爱脑的我同样会吸引恋爱脑的他，彼此都不是完整的个体 21:40 恋爱脑该如何破局：你是否已经可以独自面对世界，也觉得充实富足了呢？ 23:28 忙！忙起来！实习治好我的恋爱脑 27:36 梁永安老师：“先把自己建设成一个，不需要恋爱、婚姻，我也能够独自地在世界上丰富而自由的生活。” 🎼[BGM] Yogee New Waves - Toromi Days feat. Kuo Frozen Silence - New Home 陈越龙 - nop Aimer - 星の消えた夜に 🌴[本期主播] 饼星星

6. 

   30 Dec 2022

   E14. 读写给“我”的信｜谈恋爱时，你的第一顺位是对方还是自己？

   📪 * 年末拆信，那些年写给自己的信们。从2020年刚进入大学，到兜兜转转交了男朋友、进入了新的工作组织，一切都在体验新鲜。 读完信才发现几乎每一封都和恋爱有关，不得不承认自己当时是一个把恋爱与对方放在首位的人。 我接纳每一个时期的自己，但也真诚希望未来可以更多关注自身，把夸赞都留给珍贵的自己。 🍧[时间戳] 第一封信✉️-2020年8月30日: 03:39 2020年开启未知的大学生活，努力面对新的人生世界 05:46 评价优秀的标准变得多元，慢慢摸索适合自己的路 第二封信✉️-2021年1月11日: 11:18恋爱一到三个月为何就会如此痛苦挣扎？ 13:08 假期每天和npy只有10分钟的联络时间，但也学会成长和独立 第三封信✉️-2021年3月20日: 20:40总结大一生活/半年读了13本书/新传课程打开新世界大门 23:13 想在大学找到志同道合的朋友，拥有“容身之地” 27:10 “希望以后真的有人陪你去看樱花🌸” 第四封信✉️-2021年4月20日: 28:47 第一次接触工作疲惫但新鲜，第一次懂得什么是“爱” 30:40 可以接纳对方的缺点，喜欢完完整整的他 第五封信✉️-2021年5月5日 立夏： 36:40 我很骄傲我的优点们，我是十分、百分、万分的自己 38:59 尝试转移重心，放下恋爱脑，专注自身 44:01 希望以后不要再写这么多恋爱的东西了 其中提到的节目：E10. 大学恋爱是值得羡慕的事吗？大漏特漏！ (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/62c2e8bdee51bbc306720328) 🎼[BGM] Sarah Kang,Sam Ock - Mr. Snowman HYBS - Prettiest To Me Aimer - Re：far 森山直太朗 - 秋桜 Taylor Swift - Begin Again Beegie Adair - As Time Goes by (From ＂Casablanca＂) Newjeans - ditto 🌴[本期主播] 微信：bushangfatiao1203

7. 

   23 Dec 2022

   E13. 在宁静、阳光好的冬日里，活出喜悦

   ☀️ * 冬日是由什么组成的？乐此不疲地找寻着冬日温柔细腻的瞬间，也想肆意感受12月末的节日气氛。 在圣诞树底下合照，去公园踩落叶看红透的枫叶红杉树，给自己和喜欢的人织一条围巾，去听一场圣诞主题的音乐会……要努力去创造冬日的温暖回忆。 疫情当下，出门似乎都变得畏畏缩缩，是否有一些戴着口罩也可以享受的“冬日时刻”呢？抓住年末的尾巴，同时也要安全、健康地跨过2022年。 🍧[时间戳] 01:32 在喜茶店里读“青提暴柠🍋”恶评 06:50 冬日森林公园的红杉树与枫叶是童话的色彩 12:40 圣诞节与音乐会是灵魂伴侣 17:02 零下的冰糖葫芦/带去宿舍的热乎乎烤红薯 21:06 人生第一条麻花围巾🧣，缝缝补补几十次的编制女工 25:36 在小湖边写下的生日信🎂：祝你健康、平安、幸福、快乐 [ 12月的上海共青森林公园 ] [学校的圣诞音乐会 ] [ 加厚加绒的保暖袜 ] 🎼[BGM] Bubble Tea and Cigarettes - Leap 孙盛希 - Someday or One Day FINNEAS - Another Year Canappeco - 木星 柏大輔 - The Afternoon Of Rainy day FKJ - Ylang Ylang Kacey Musgraves,Troye Sivan - Glittery (From The Kacey Musgraves Christmas Show)

8. 

   13 Dec 2022

   E12. 古典乐是小众爱好，但在我心里闪闪发光

   古典乐、交响乐团、音乐厅…似乎是需要门槛且高雅的爱好，它小众到交响乐团的公众号只有一位朋友关注，还是因为我拜托他帮我抢票。 爱听交响乐是从今年11月开始疫情“友好”爱好，因为本地不需要隔离，永远有这样一个暖黄色的音乐厅等待着人们。 夜晚有上海交响乐团的陪伴，我总能让自己的心情值加满，达到顶峰，然后期待下一次的见面。 这次和大家分享我去听《余隆与张昊辰演绎勃拉姆斯》音乐会的经历，想记录下这份闪闪发光的喜欢。 🍧[时间戳] 01:52 单身6个月纪念日：没由来的开心和没由来的“不那么开心 05:12 盛装出席是仪式感 09:40 勃二高光时刻：全场为之赞赏的大提琴首席，对于美的赞赏彼此相通 19:35 一直抱着毛茸茸企鹅玩偶的小男孩 🎼[BGM] Julius Katchen - Intermezzi Op.117 1. in E Flat Major 郎朗 - 6 Pieces, Op. 118 2. Intermezzo In A

9. 

   25 Sept 2022

   E11. 不爱运动的大学废柴如何坚持并爱上运动？

   拜托，谁还没为大学体育打卡苦恼过啊！规定了运动指标虽好，但很容易摆烂和选择性忘记，打击了自信心，甚至会对运动产生抵触的情绪。 在这个暑假，作为运动废柴的饼星星尝试了全新的运动，仿佛开启了新大陆一般，也算得上运动爱好者了。而姚老师不是在运动中，就是在运动的路上。健身会上瘾这件事，确实是真的！ 如果你跟我们一样，曾经对运动有些畏惧，觉得痛苦难以坚持，或者无感它，欢迎点开这期播客，听我们聊聊这些年对运动的“爱与恨”。 🥊[时间戳] 01:28 谁没为高校体育骑过车啊？ 07:56 封寝仪式感：每晚四人一起做帕梅拉！ 12:02 运动的当下是痛苦而不是累，精神折磨无法坚持啊！ 22:22 拳击和健身房都需要社交，社恐人如何克服恐惧？ 28:33 i人本命运动：哑铃给予我满满安全感 33:13 靠意志力撑过去的运动，果断放弃换新！ 37:57 大学生最值得养成的爱好：爱上运动！ 🎼[BGM] gnash,Imad Royal - superlit 陈越龙 - 温热的冰 Canappeco - スプートニック

10. 

    5 Jul 2022

    E10. 大学恋爱是值得羡慕的事吗？大漏特漏！

    你会憧憬甜甜的校园恋爱吗？在经历了之前的感情之后，我们发现大学中的人形形色色，大家就像是掉入了一个大染缸，想要找到那个“良配”实属不易。 今天就来和大家分享一下我们在大学里遇到的“歪瓜裂枣”们，我们将从性格人品、恋爱需求、金钱消费这三个方面，谈一谈我们恋爱中所遇到的奇葩事。 宁愿高质量的单身，也不要低质量的恋爱。希望大家可以擦亮眼睛，不要被大学恋爱的美好滤镜迷花了眼。 🍧[时间戳] 00:40 羡慕、幻想，我想要高质量的恋爱 06:10 爱好相符的crush有点迷信 09:20 面对暴躁男友，我是爱情消防员 14:43 占有欲强、爹味、暴力男，退！退！退！ 24:49 crush是盲盒，恋爱需谨慎 25:35 亲密关系中越界的欲望，不甜，油腻 31:07 纯粹的性，不纯粹的爱 35:50 你没钱让我也很有压力 43:00 匹配的消费习惯很重要 46:30 谨慎的，顺其自然的，期待的，清醒的下一段恋爱 🎼[BGM] Sam Ock - One of a Kind (feat. Sarah Kang) iogi - bliss Gracie Abrams - Alright Bruno Major - Regent's Park 坂本龍一 - Tema Para Ana Feng Suave - Venus Flytrap 坂本龍一 - Aoneko no Torso John-Robert - Damn Bean Conan Gray - Footnote

11. 

    15 May 2022

    E08. 疫情之下，高三到大二的网课心路历程

    大学网课已经两个月了。在每日重复无休止的摸鱼时刻，我总是会回忆起2020年，焦虑又“舒适”的高三网课岁月。那时候的我，总是在想，是不是过了高考这道坎，一切就会变好了呢？ 真的没什么大不了的。如果你是高中生，走过那道坎后就会发现，外面的世界是那么广阔又自由。 当然，如果真的有什么非常非常非常重要的建议给到高三生的话， 那就是—— 请尽可能保持充足的睡眠。 良好的作息让人心情好，学习效率也棒棒！并且整个人也会更加放松😄加油加油加油 那么，在紧凑的学习时光中，来听听我们的网课心路历程吧～ 大家注意营养均衡呀，反正我是到了必须听「不上发条」的时候了🎵 #居家隔离日记# 🍧[时间戳] 00:42 行尸走肉的网课生活一晃两个月了 05:20 诡计多端的高三生物网课 07:22 道高一尺魔高一丈的线上背书技巧 14:07 没有氛围感的大学网课根本听不进去SOS 15:35 大学生的网课daily routine 🔛 17:30 其实我们最爱二倍速的录播课 19:48 高三生真的会很崩溃！ 26:21 高考不如爱情苦，夜半阳台醉独处 35:03 被不安裹挟的春天 🎼[BGM] Sam Ock - One of a Kind (feat. Sarah Kang) Dept,Will Jay - Next Year Austin Farwell - New Home Gym and Swim,落日飞车 - Don't Leave Me Behind SpoonBeats,Thomas Ng - Summer Lover Lauv,Troye Sivan - i'm so tired vietra - tired 藤井風 - 特にない 坂本龍一 - Shining Boy & Little Randy Natalia Lafourcade,Rodrigo Amarante - Azul

12. 

    8 May 2022

    E07. 敏感、易哭、不会拒绝…讨好型人格如何自救？

    你是讨好型人格吗？你害怕被人讨厌吗？ 你在思考着怎么回答吗？ 请抛开所有的情绪和包袱，深呼吸———— 并对自己说： “我！才！是！主！角！” 🍧[时间戳] 00:50 高敏感+讨好型人格，我会被讨厌吗 09:00 不要忽略潜意识的“笼子” 11:35 阴晴多变的中学饭友是多少人的噩梦 20:55 没有原则的老好人 27:55 把自己的玻璃心露出来 31:00 在线求一个情绪垃圾桶 36:40 管你p事，管我p事 41:45 请放心，总有人会回应你的情绪 🎼[BGM] The Marías - Little by Little mamerico - natsu no stole The Secret Sisters - Tomorrow Will Be Kinder (from The Hunger Games Soundtrack) 逃跑计划 - 再见再见(钢琴版) Fintan - Language Sam Smith - I'm Not the Only One SAM KIM - 여름비

13. 

    30 Apr 2022

    E06. 那些年，我们追过的男人们

    谁的青春没有几个闪耀的人儿？走过中学岁月，我们看着这些男人慢慢变老，逐渐活成了我们不喜欢的样子。不过就算是这样，回到那个时空，我们仿佛又重温了追星的活力和快乐。记忆不会骗人！热情不会撒谎！来听听两个大学生的追星故事会吧～ 致我们终将逝去的追星时光！salute！ 🍧[时间戳] 02:00 爱了，出圈的桃花眼帅哥 07:03 因剧生情，完美人设太上头！ 13:00 告别了剧抛男，我鬼迷心窍入坑了馒头精老师 19:05 震惊！爱豆来我学校唱歌了 22:00 OMG！追星的第六感准到吓人 25:30 四舍五入我们一起听演唱会啦 28:16 霍乱时期的爱情好难好幸福 33:28发福！难听！走了走了 39:10 拿什么拯救你？黯淡的星 🎼[BGM] Mina Okabe - Every Second 我在诛仙逍遥涧 (伴奏) 平井 大 - Beautiful Journey FINNEAS - Let's Fall in Love for the Night ハンバート ハンバート - 旅の終わり RADWIMPS - バイ・マイ・サイド Ariana Grande - thank u, next Anson Seabra - Welcome to Wonderland Ed Sheeran - Thinking out Loud

14. 

    23 Apr 2022

    E05. MBTI｜列计划还是摆烂？J人大战P人

    第一次MBTI大战之pj分区开战了！ 当计划型的j人遇到知觉型的p人，我们的思想理念又有什么不一样的地方呢? J人:我好羡慕自由洒脱的p人啊啊啊啊啊！ P人:天呐！没有j人的p人真的活不下去吧！ 没有对错，也没有高下之分。快来听听j人和p人大学生之间的故事吧! 🍧[时间戳] 01:00 mbti火了，你有被推过广告吗 06:25 玄学时间:上海高校还会线下上课吗 13:05 喜欢极限挑战的p人需要大家来拯救 18:15 我不喜欢跑得快，我喜欢匀速跑 21:05 为了玩，p人可以摆得更烂 36:50 邋遢的p人也有春天—p学大师王家卫 43:30 东京爱情故事里的pj爱情观 54:37 j人过节不收礼，收礼还看送礼人 56:54 百元之恋--钻戒篇 64:29 怪自己?当然怪卖手榴弹耳环的商家啦 🎵[BGM] Jack Johnson - Traffic In The Sky 柏大輔 - The Afternoon Of Rainy day Harry Styles - As It Was 梅林茂 - Yumeji's Theme 小田和正 - ラブ・ストーリーは突然に MT1990 - 小步的舞曲（The Minuet） ハンバート ハンバート - しろつめくさ NIKI - lowkey 🌴[本期主播] 饼星星 戴好运船长 微信公众号：我想知道Ifyoucan

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