大隐于市，小隐于互联网。五位妙龄中年少女，陪你走心，挠肺，挠肝，怼肾，又虐胃！
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大隐于市，小隐于互联网。五位妙龄中年少女，陪你走心，挠肺，挠肝，怼肾，又虐胃！
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🇨🇳
Publishing Since
4/5/2020
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June 21, 2026
vol.266已读不回已是体面，成年人的友谊正在慢慢变淡-不完全淑女
<p>震惊！几十亿成年人的友谊，正在被营销号毁灭！</p><br><p>不好意思，标题党一下。今天，我们不完全淑女六个人（实到五人）和大家聊聊“成年人的友谊”。</p><br><p>网上的那些营销号总是会把友情量化成“秒回消息”、“点赞频率”、“续火花/轮船”，甚至用“友情值测试”制造焦虑，好像不按他们的剧本走就是塑料情。可现实里，成年人的友谊本就克制有礼。我们不会天天腻在一起，也不会轻易说“永远”。但遇到一些事情的时候，脑海中想起来的总是那几个陪伴许久的人。</p><br><p>并且营销号总爱贩卖“疏远”，却忽略了一个事实：真正的朋友不是开发出来的，是筛选和沉淀出来的。</p><br><p>在这个信息过载、社交疲惫的时代，我们反而更清楚：朋友不在于数量，而在于“懂你”的瞬间。别被那些制造焦虑的标题带偏，只要愿意主动约一顿饭、记得对方生日、偶尔分享日常，真朋友自然会留在身边。要知道：你怎样对待他人，世界就怎样回馈你。好好经营，总能遇见那个陪你走过漫长岁月的好朋友。</p><br><p>00:05:19 回忆不同阶段与朋友决裂及和好的经历</p><br><p>00:22:00 成年人友谊的变淡、决裂与维护之道</p><br><p>00:46:46 成年后友谊变淡原因及珍贵友谊的相处模式</p><br><p>01:00:00 搭子文化兴起，对朋友关系认知的新探讨</p><br><p>01:02:29 病态闺蜜情危害及成年人交友相处之道</p><br><p>01:10:02 朋友相处应重边界感，感情付出勿索取</p><br><p>01:15:11 从损失厌恶看成年人偏爱搭子文化原因</p><br><p>01:18:44 浅社交搭子体验及不同人社交状态差异</p><br><p>01:27:17 朋友选择标准、相处及对待关系的看法</p><br><p>01:31:25 谈谈独处与朋友</p>
June 12, 2026
vol.265从上车到挂科，聊聊学车那些趣事-不完全淑女
<p> 最近我们“不完全淑女”这六个人，终于全员进入“持证上岗”状态。每个人不是已经学完了车，就是正在学习的过程中。</p><br><p> 所以今天这期，咱们就专门来唠唠学车时候遇到的那些离谱又好笑的事儿。特别是驾校的教练们。自古以来都有传言，每一位驾校教练都是活跃在民间的脱口秀演员。这些人的嘴上功夫是真的牛，明明是37°的人，一张嘴就会变成冰冷的“杀伤性武器”。你以为你在练车，其实你在接受一场全方位、无死角的语言艺术大师课。</p><br><p> 那么话不多说，点击节目开始收听本期的快乐吧！</p><br><p>01:26 大小姐驾到，统统闪开！</p><br><p>04:59 科目一考前喝酒聚会，算不算酒驾？</p><br><p>08:05 驾考宝典不亚于一本全新的新华字典，中文真是博大精深</p><br><p>16:49 答题技巧不是让考生投机取巧，一定要好好背题啊！</p><br><p>19:40 科目一网红题，考的到底是道德的沦丧还是科学的开车？ </p><br><p>27:40 早期的科目二和科目三究竟难到成什么样？</p><br><p>31:32 科目二那些令人意想不到的挂科方式</p><br><p>49:15 倒车技巧大分享，最豪华的车，往往需要最原始的技术</p><br><p>55:38 如果把科目三的路况汇总起来，完全可以编撰一本《人类奇葩行为大赏》</p><br><p>01:13:50 小助理“等待爱情”的“唯美”故事</p><br><p>01:23:01 科目四是一场酣畅淋漓的人性唤醒</p><br><p>01:28:11 考试不难，上路难，心态放松，都不难</p><br><p>01:32:58 开车时候遇到不规范行车该如何处理？</p><br><p>01:41:01 学会开车也是掌握一门技术，但是不学也没事！最后祝所有正在考和准备考的听友们，早日顺利拿证！</p>
June 5, 2026
vol.264中登健康指南-不完全淑女
<p>大家有没有觉得，人一旦上了年纪，“干啥都心酸”这几个字，最能体现的地方其实是——身体。</p><br><p>年轻时，月亮不睡我不睡，我是人间小宝贝。现在呢？熬一晚上夜，得用一个星期来还债，中间还得靠美式续命。</p><br><p>想当年跑800米，顶多气喘如牛，累归累，缓缓也就过去了。现在让我跑800米？我得先给自己预约好救护车，还得叮嘱师傅开慢点，我怕颠散了架。</p><br><p>所以啊，我们这群“中登”终于发现了，养生、健身刻不容缓！</p><br><p>不是说我们要去练成健美选手，而是我们不能再眼睁睁看着身体一天天崩坏下去而不做任何挽救。</p><br><p>今天这期节目，我们就来好好聊聊：我们是怎么跟偏头痛正面硬刚的，以及那些中年“常见附赠品”——腰酸、失眠、肠胃发脾气，到底怎么治它！</p><br><p>最后，希望每一位听友都可以拥有一个健康的身体，一起快乐的度过美好的每一天！</p><br><p>03:00 本期节目从《中年报废图鉴》开始</p><br><p>04:41 体重激增！该拿脂肪肝、关节痛怎么办？</p><br><p>07:34 皮肤健康问题多，湿疹、荨麻疹惹人烦</p><br><p>13:16 亲亲，这边专业医生给到您一个建议：别挠</p><br><p>17:33 世界难题：偏头痛</p><br><p>20:43 南宫老师对偏头痛的邪修大法：吃辣椒，小助理亲测有效</p><br><p>41:42 每一位社畜的肩膀上，都又一只怨气很重的阿飘“坐在”上面</p><br><p>43:44 令人彻夜难眠的腰椎间盘突出，呼吁大家一定要注意健康的站姿和坐姿</p><br><p>49:34 肩颈腰椎是一根绳上的蚂蚱，一起锻炼保护好</p><br><p>52:20 看似奇葩但真实有效的锻炼小方法</p><br><p>57:30 缓解腰疼可以选择去唱歌，锻炼核心发力</p><br><p>59:50 因为明星的瓜发现了自己面部健康的小问题？</p><br><p>01:04:16 亲亲，这边专业牙医建议您：不要用牙齿开瓶盖哦~！</p><br><p>01:08:45 年纪大了，怎么空腹喝点酒都心酸呢</p><br><p>01:13:07 大脑是个好东西，可是记忆力下降怎么办？</p><br><p>01:21:45 一直熬夜一直爽，一直爽到火葬场</p><br><p>01:25:01 肋间神经痛，让凡人体验修仙者渡雷劫的感受</p><br><p>01:27:08 亲亲，这边专业主播建议您：规律作息，避免心脏和心理emo</p><br><p>01:34:50 中登复建之旅，选择适合自己的运动不要勉强</p><br><p>01:44:30 身体会迎来断崖式衰老，但不要提前焦虑，保持健康生活状态，享受未来人生！</p>
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