Rozhovory s girlbosses, ale i sólo epizody o tématech, která řeší každá z nás – produktivita, sebevědomí, práce, peníze, vztahy, osobní rozvoj & všechno mezi tím.
Bonusové epizody a obsah navíc najdeš v GIRLBOSS Clubu (https://herohero.co/budsvagirlboss). ☁️
Build a life you love. 🤍
🎧 Nová epizoda podcastu Buď svá Girlboss! je tady — tentokrát o zářijovém resetu, návratu do rutiny & o tom, proč podle mě nemusíme čekat až na leden, abychom mohly začít znovu. 🍂
https://www.instagram.com/budsva.girlboss (https://www.instagram.com/budsva.girlboss)
Přidej se k nám do GIRLBOSS Clubu na HeroHero, kde najdeš mimo jiné Notion šablony úplně zdarma!
http://herohero.co/budsvagirlboss (http://herohero.co/budsvagirlboss)
25 Aug 2026
Stres, cyklus & odpočinek: Kéž bych tohle o svém těle věděla dřív!
🎧 Šestá epizoda podcastu Buď svá Girlboss! je tady — tentokrát o stresu, cyklu, odpočinku & o tom, proč bychom se možná měly naučit svoje tělo trochu víc poslouchat. ☁️
Pokud se chceš do tématu ponořit trochu víc, tady najdeš studie & zdroje, ze kterých jsem při přípravě epizody vycházela:
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-025-02388-y (https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-025-02388-y)
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08964289.2025.2451920 (https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08964289.2025.2451920)
https://www.nature.com/articles/s41598-023-33013-5 (https://www.nature.com/articles/s41598-023-33013-5)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9021417 (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9021417)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35623448/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35623448/)
Přidej se k nám do GIRLBOSS Clubu na HeroHero, kde najdeš celé nesestříhané epizody podcastu, GIRLBOSS Book Club & mnoho dalšího 🎀
herohero.co/budsvagirlboss (http://herohero.co/budsvagirlboss)
A pokud chceš dostávat dávku GIRLBOSS inspirace rovnou do svého inboxu, přihlas se k odběru GIRLBOSS NOTES— každé dva týdny ti pošlu myšlenky, které mi poslední dobou vrtají hlavou, moje aktuální doporučení, tipy, odkazy & další věci, které podle mě stojí za sdílení. 💌
budsvagirlboss.ecomailapp.cz/public/form/1-43c2cd496486bcc27217c3e790fb4088 (http://budsvagirlboss.ecomailapp.cz/public/form/1-43c2cd496486bcc27217c3e790fb4088?utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&utm_source=instagram.com)
12 Aug 2026
mua Simona Čekalová — Po dvou vysokých začala od nuly: 18 hodin na place a tetování, které málem zničilo natáčení
Nejdůležitější myšlenka celé epizody? Najít si práci, ke které se budeš chtít vracet i po třech hodinách spánku. 🤍
Do páté epizody podcastu Buď svá GIRLBOSS přijala pozvání make-up artistka Simona Čekalová, která má za sebou dvě vysoké školy, ale nakonec se rozhodla vydat úplně jiným směrem.
Povídáme si o tom, jak se k práci make-up artistky dostala, jestli je potřeba profesionální kurz, jak získat první joby a proč jsou v kreativním průmyslu kontakty opravdu důležité. Dostaneme se ale i do zákulisí filmu – k osmnáctihodinovým dnům na place, práci hlavní maskérky i k jednomu nečekanému tetování, které během natáčení způsobilo pořádný chaos.
+ BONUS pro členky GIRLBOSS clubu ☁️
Na HeroHero (https://herohero.co/budsvagirlboss) najdeš pokračování epizody hlavně o businessu make-up artistky. Sima sdílí svůj make-up prep včetně konkrétních produktů a prozradí, kolik stojí vybavení profesionální MUA a dojde i na otázku peněz.
A chceš si z Buď svá GIRLBOSS odnést ještě víc? ☁️
Přihlas se k GIRLBOSS NOTES (https://budsvagirlboss.ecomailapp.cz/public/form/1-43c2cd496486bcc27217c3e790fb4088?utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&utm_source=instagram.com&fbclid=PAZnRzaATpjCdwZG9mAmZkaWQWUMWSSQ414zuRFGwPwu_2hD9AirKKk2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp7fI63nMHj5HB3GccqhAN0Fawqa_h93T0mKsOlNUFWFGvjaEc5DJE60UIE6N_aem_VQTxsElc5qsp-nF_4WfxOg) – dvakrát měsíčně ti pošlu myšlenky z nejnovější epizody, tipy na knihy, články, newslettery, Notion & další pečlivě vybraný obsah, který stojí za tvůj čas.
16 May 2026
Zuzana Plachá – Yoga teacher training v Indii: Opice jsou zloději & porovnávání kazí praxi
🎧 Čtvrtá epizoda podcastu Buď svá Girlboss! je tady — tentokrát se Zuzanou Plachou, lektorkou jógy, která se s námi podělila o své zkušenosti z yoga teacher trainingu v Indii i ze světa jógy v Praze. 🧘🏼♀️✈️
Celou nesestříhanou epizodu, kde se dozvíte mimo jiné, kolik stojí yoga teacher training v Indii, kolik si vydělá yoga lektorka v Praze & jestli se tím dá reálně uživit, si můžete pustit na našem HeroHero:
https://herohero.co/rozalieruzickova/subscribe (https://herohero.co/rozalieruzickova/subscribe)
V této zkrácené epizodě vás čeká:
• jak vypadá yoga teacher training v Indii,
• spousta osobních zkušeností & myšlenek,
• proč porovnávání kazí praxi,
• a taky proč si v Indii musíte dávat pozor na opice! 👀🐒
💫 mimochodem, tohle je Zuzky Instagram:
instagram.com/plachazuzana (https://www.instagram.com/plachazuzana)
A pokud tě baví její tvorba & vibe... 🌞 na budsvagirlboss.com (http://budsvagirlboss.com) najdeš afirmační kartičky ZENZANA, které sama vytvořila!
20 Jan 2026
EP3: Barbora COATYS Kabátová — Realita vlastní značky oblečení
Vlastní značka oblečení zní jako sen. Ale jaká je realita? Právě o tom si v dnešní epizodě povídám s Barborou Kabátovou, zakladatelkou značky COATYS.
instagram.com/coatys.studio (http://instagram.com/coatys.studio)
🎧 Pohodlně se usaď a jdeme na to.
Přidej se k naší komunitě na instagramu a tik toku:
instagram.com/budsva.girlboss (http://instagram.com/budsva.girlboss)
tiktok.com/@budsvagirlboss (http://tiktok.com/@budsvagirlboss)
🧘🏽♀️🥐🤍
17 Feb 2025
EP2: Jana Jirmanová – Z nuly na 120 km. Jak začít běhat a najít v tom vášeň?
🎙 Vítej u druhé epizody podcastu Buď svá Girlboss! 💕
Tento podcast ti přináší inspirativní rozhovory se ženami, které si šly za svými sny, překonaly překážky a dnes inspirují ostatní.
Dnešní díl je věnován běhu a mým hostem není nikdo jiný než Jana Jirmanová, ultraběžkyně a moje dobrá kamarádka, která se s námi rozhodla sdílet svou cestu od prvních běžeckých krůčků až po neuvěřitelných 120 km!
V rozhovoru se dozvíš:
✨ Jaké to je zvládnout 120 km – po fyzické i psychické stránce
✨ Tipy na stravování, hydrataci a zajištění podpory při dlouhých bězích
✨ Jak Jana začínala s během a jak vypadal její úplně první závod
✨ Jak se můžeš pustit do běhání i ty
✨ Nejčastější chyby začátečníků a jak se jim vyhnout
Pokud tě běhání láká, nebo hledáš inspiraci pro překonávání vlastních limitů, tahle epizoda je přímo pro tebe! 🎧
3 Feb 2025
EP1: Denisa Dvořáková – Jak proměnit svůj nápad v úspěšný business?
Vítej u první epizody podcastu Buď svá Girlboss! 💕 Tento podcast přináší rozhovory s inspirativními ženami, které si šly za svými sny, překonaly výzvy a dnes inspirují ostatní.
Mým prvním hostem je Denisa Dvořáková, zakladatelka značky POPONA, která vytváří na míru šité organizéry a polštářové výplně do luxusních kabelek. V tomto rozhovoru se dozvíš:
✨ Jak se Denisce podařilo prosadit na trhu luxusních doplňků
✨ Jaké jsou její tipy pro každého, kdo chce začít podnikat
✨ Jak přišla s nápadem na svůj business
✨ Jak skloubit podnikání a mateřství
Pokud sníš o vlastní značce nebo už na ní pracuješ, tahle epizoda je přesně pro tebe! 🎧
Sleduj Denisky práci:
https://www.popona.cz (https://www.popona.cz)
https://www.instagram.com/popona.cz (https://www.instagram.com/popona.cz)
https://www.instagram.com/deni.dvorakovaa (https://www.instagram.com/deni.dvorakovaa)
Přidej se k naší komunitě:
https://linktr.ee/budsva.girlboss (https://linktr.ee/budsva.girlboss)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Buď svá Girlboss!
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Buď svá Girlboss!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
