Igor Ardoris is a mental trainer, writer, lecturer and educational consultant.
Presented in this podcast are a few training programmes containing fundamentals of Strong Mind Training developed from the concept Budo Mental Training - mental skills training for difficult situations.
igorardoris.se
igor@ardoris.se
#budomentaltraining
Vegleiðing um mentala venjing.
Rithøvundur Igor Ardoris, mentalvenjari.
Við viðmerkingum frá Håkan Ericson, landsliðsvenjari.
Upplesari Brandur Hendriksson Olsen (https://sv.wikipedia.org/wiki/Brandur_Hendriksson), landsliðsleikari.
Heilin stýrir kroppinum.
Endamálið við mentalvenjing, er at vit skulu læra okkum at stýra mentalu tilgongdunum so vit kunnu ávirka, hvussu vit eru, avrikini hjá okkum og kropsligu reaktiónirnar til tað sum vit vilja hava tær at vera. Hesin faldarin er ein pedagogisk vegleiðing í mentalvenjing, sum er serliga gjørdur til føroyska manslandsliðið í fótbólti.
Ritstjóri: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Aug 2021
Grundläggande Mental Träning 6
Grundläggande Mental Träning 6 - Målbildsträning.
Vänligen börja din mentala träning med det första avsnittet i denna serie: "Grundläggande Mental Träning 1", och öva först med det programmet varje dag under två veckor, innan du fortsätter med övriga program.
Utgivare: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Aug 2021
Grundläggande Mental Träning 5
Grundläggande Mental Träning 5 - En god grundkänsla.
Vänligen börja din mentala träning med det första avsnittet i denna serie: "Grundläggande Mental Träning 1", och öva först med det programmet varje dag under två veckor, innan du fortsätter med övriga program.
Utgivare: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Aug 2021
Basic Mental Training 6
Basic Mental Training 6 - Goal image training.
Please begin your Mental Training with earlier episode ”Basic Mental Training 1”.
Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Aug 2021
Basic Mental Training 5
Basic Mental Training 5 - A general feeling of wellbeing.
Please begin your Mental Training with earlier episode ”Basic Mental Training 1”.
Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
15 Jun 2021
Grundläggande Mental Träning 1
Grundläggande mental träning 1.
Starta din mentala träning med detta program - "Grundläggande Mental Träning 1" och öva med detta program varje dag under två veckor innan du fortsätter med nästa program.
Utgivare: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
15 Jun 2021
Grundläggande Mental Träning 2
Grundläggande mental träning 2.
Vänligen börja din mentala träning med det första avsnittet i denna serie: "Grundläggande Mental Träning 1", och öva först med det programmet varje dag under två veckor, innan du fortsätter med övriga program.
Utgivare: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
15 Jun 2021
Grundläggande Mental Träning 3
Grundläggande mental träning 3.
Vänligen börja din mentala träning med det första avsnittet i denna serie: "Grundläggande Mental Träning 1", och öva först med det programmet varje dag under två veckor, innan du fortsätter med övriga program.
Utgivare: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
15 Jun 2021
Grundläggande Mental Träning 4
Grundläggande mental träning 4.
Vänligen börja din mentala träning med det första avsnittet i denna serie: "Grundläggande Mental Träning 1", och öva först med det programmet varje dag under två veckor, innan du fortsätter med övriga program.
Utgivare: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
15 Jun 2021
Extra spår - Hjälp att sova
Extra spår - Hjälp att somna.
Det här programmet är ca 16 minuter långt.
Efter avslutad övning följer ca 44 minuters tystnad.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Mar 2021
Bonus track - To help you sleep
Bonus track to help you sleep.
This programmme itself is about 20 minutes long, with another 40 minutes of silence added at the end.
Script by Dr Robert M. Nideffer.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Dec 2020
Basic Mental Training 4
Basic Mental Training 4.
Begin your Mental Training with ”Basic Mental Training 1”.
Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Dec 2020
Basic Mental Training 3
Basic Mental Training 3.
Begin your Mental Training with ”Basic Mental Training 1”.
Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Dec 2020
Basic Mental Training 2
Basic Mental Training 2.
Begin your Mental Training with ”Basic Mental Training 1”.
Practice with each programme every day for two weeks before you continue with the next one.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
18 Dec 2020
Basic Mental Training 1
Basic Mental Training 1.
Begin your Mental Training with this programme - ”Basic Mental Training 1” and practice with this programme every day during two weeks before you continue with the next one.
Author: Igor Ardoris (https://igorardoris.se/)
Contact Budo Mental Training
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Budo Mental Training?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
