¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=5183)
Desde cero, un padre sin experiencia previa en el mundo de la comunicación, algo sorprendido y superado por el diagnóstico de TDAH a su hijo menor, contacta con los mejores profesionales en este trastorno y, desde una óptica innovadora y multidisciplicar, trata de ayudar a quienes, como él, sienten o han sentido la necesidad de buscar información de calidad en un formato tan accesible como el Podcast.
Una visión fresca y actualizada del TDAH, con la ayuda desinteresada de profesionales de primera línea.
Una aventura que parte del corazón y en el que, además de permitirnos acceder a quienes de otra forma dificilmente podríamos, su creador nos traslada sus propias viviencias y aventuras.
Dado que el TDAH nos acompañará durante mucho tiempo, cada día y debemos por ello aprender a convivir con él y con sus síntomas, se busca un tono de rigurosidad, que trasmita fuerza y optimismo.
El leimotiv de este Podcast es que "la ignorancia perjudica seriamente la salud".
Así que ... Buenos días, TDAH!
Community manager: Julio Alberto Vidarte Jaén
Imagen:Obra de Luna Suárez Carrera
Música: Obra: Haz Que Pase
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Obra: Pequeños Cambios
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
Episodio 33 - Testigo de uno mismo, con Fernando Gallardo García (TESTIMONIO)
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=5183)
En el episodio 33 el testigo de uno mismo es Fernando Gallardo, con quien compartimos una entrañable charla.
Diagnosticado de TDAH siendo un niño, ahora ya con 26 años e iniciando un doctorado en Física en una prestigiosa universidad sueca, nos contará como ha sido ese camino.
Conversaremos de su experiencia, de sus éxitos y de sus fracasos, de sus anhelos y de su temores, de las enseñanzas que una vida plagada de dificultades le ha dejado, del papel de unos padres entregados, de la medicación, de las rutinas, de cómo afronta salir de su zona de confort, de cómo persigue sus sueños, de cómo recupera el rumbo, cuando lo pierde.
Un útil testimonio de vida para quienes nos enfrentamos con temor al futuro de nuestros hijos, para quienes nos encontramos al inicio del camino que Fernando ya lleva recorrido en mayor medida.
Un ejercicio de sinceridad, de generosidad, de humanidad.
Fernando vence su timidez natural y nos entrega un relato trasparente y sincero de su expriencia.
Puedes contactar con nosotros a través del correo electrónico del programa: buenosdiastdah@yahoo.com
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Presentan: Daniel Martínez Ruiz y Luna Carrera Romero
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MUSICA
Obra: Haz Que Pase
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Obra: In yours hands
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21 Aug 2026
Episodio 32 - Mindfulness y TDAH, con Paloma Sainz Vara de Rey
En el episodio de hoy charlaremos con un referente en Mindfulness para niños, Paloma Sainz Vara de Rey, autora del libro "Mindfullness para niños (Cómo crear un hogar feliz a través de la meditación)."
Repasaremos con ella los conceptos claves de esta disciplina que varios de los especialistas que han ido acompañándonos en el programa han ido poniendo en valor.
El Mindfullness tiene efectos contrastados por diversidad de estudios sobre el cerebro y sus funciones ejecutivas, así como sobre nuestra relación con esos síntomas del TDAH.
Paloma resaltará la importancia de habitar en el presente, nos aclarará que es Mindfulness, si es o no lo mismo que meditar, si es para todos, cómo implementar su práctica en nuestras familias y hogares, y otros muchos aspectos que estamos seguros os encantarán.
Puedes contactar con paloma a través de su página web www.palomasainz.es donde encontrarás su mail palomasainzvara@gmail.com y teléfono, además de acceder a sus proyectos recientes y en los que actualmente está inmers: Los 7 Mensajes de Om, proyecto de investigación y divulgación de Mindfulness y Compasión en Educación, un viaje alrededor del mundo, un documental, un libro, un diario.
Tomando sus palabras: "Dentro de cada uno de nosotros habita un potencial infinito de paz y amor".
También puedes seguirla y contactarla a través de Instagram, Facebook y Linkedin.
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MUSICA
Obra: Haz Que Pase
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25 Mar 2026
Episodio 31 - Ejercitando la atención, con Lucía García (EDUC-AT)
¿Te interesa apuntarte, o apuntar a quien más quieres, a nuestro gym? Matrícula gratis, entrada libre!!! Plazas ... ilimitadas!!!
Un episodio, como todos, pensado sólo para ayudarte.
Acompáñanos y elimina, en lo posible, los michelines del despiste.
Desconectemos el piloto automático, centrémonos en el momento y ejercitemos la atención.
La inatención, agravada por el trastorno, por la velocidad, por las pantallas, requiere de saber qué hacer para corregirla, para compensarla.
Lo haremos de la mano de nuestra querida Lucía García, psicóloga y directora del taller de funciones ejecutivas de EDUC-AT. Muchas gracias a todo su equipo, que tanto nos ayuda!
Puedes contactar con Lucía a través de la web de EDUCATDAH https://educatdah.com/ así como desde su cuenta de Instagram, por teléfono (34) 665 97 55 21 y en la dirección de correo info@educatdah.com
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