Periodismo de salud y bienestar, difusión científica, avances en el campo de la medicina, ciencia, tecnología, medio ambiente, sustentabilidad, economía circular y seguridad vial.
SALUD SEXUAL MASCULINA - Magdalena Joubanoba - BUENVIVIR
🔵 MOVEMBER: MES AZUL DE LA SALUD MASCULINA
Concientizar sobre cáncer de próstata, testículo y salud mental Cuidarse también es cosa de hombres
CÁNCER DE PRÓSTATA A partir de los 50, controles anuales con PSA y examen físico La prevención comienza con una consulta
DISFUNCIÓN SEXUAL La disfunción eréctil puede anticipar enfermedades cardiovasculares Detectarla a tiempo permite prevenir un infarto
HORMONAS La testosterona impacta en energía, ánimo y vida sexual Su control ayuda a mantener bienestar integral
SALUD MENTAL: ROMPER EL SILENCIO TAMBIÉN ES SER FUERTE
Un hombre se suicida cada minuto en el mundo Hablar y pedir ayuda puede salvar vidas Después del cáncer también hay sexualidad Recuperar la autoestima es parte del tratamiento
PREVENCIÓN Hacerse controles, hablar y acompañar Porque la salud masculina también importa
Dra. Magdalena Joubanoba, Sexologa clinica Neuropsiquiatra. Servicio de Medicina sexual de la española. Redes @dra.sexologa.magdalena
18 Nov 2025
COMO PLANIFICAR LAS VACACIONES - Carolina Abuchalja - BUENVIVIR
Las vacaciones reducen el estrés y la ansiedad
El descanso también requiere equilibrio
BENEFICIOS DEL DESCANSO
Liberan dopamina, serotonina y endorfinas Mejoran el ánimo, el sueño y la salud general
VACACIONES
Exceso de estímulos y mala planificación La presión por “disfrutar todo” puede agotar
DISFRUTAR SIN CULPA
La autoexigencia nos impide relajarnos Aprendé a planificar momentos de placer Sentir que cada minuto debe ser “productivo” genera ansiedad Aprendé a disfrutar del tiempo libre sin culpa
HÁBITOS SALUDABLES
Empezá con pequeños cambios sostenibles Hacé visibles las opciones saludables
DISFRUTAR Y AGRADECER
El placer cotidiano fortalece cuerpo y mente La alegría es energía vital y salud mental
Carolina Abuchalja, voz líder en educación y futuro Fundadora de EDU School y de espacios de desarrollo en UDE Ig @cabuchalja YT @carolinaabuchalja
3 Nov 2025
NEUROCIENCIA APLICADA NURIA - Dr. Mauricio Hidalgo - BUENVIVIR
NURIA
Programa de diagnóstico y entrenamiento cerebral. Potencia la cognición y el bienestar integral. EJERCICIO Actividad física que protege cerebro y mente. Previene enfermedades.
NEUROPLASTICIDAD El cerebro se modifica con aprendizaje. Crea nuevas conexiones neuronales constantemente.
HORMONAS Y EJERCICIO El deporte libera miokinas y BDNF. Mejora la memoria, el ánimo y el aprendizaje.
JUEGO Y CREATIVIDAD Jugar estimula dopamina y el pensamiento. Favorece la creatividad y la resolución de problemas.
BENEFICIOS DE NURIA Entrenamiento cognitivo + ejercicio físico. Retrasa envejecimiento y mejora calidad de vida.
NEUROCIENCIA APLICADA
Dr. Mauricio Hidalgo Director de NURIA Master en neurociencia, alergista, internista. NEUROENTRENADOR Responsable entre otros de la escuela Primeros toques. Contacto 091 012 777 @mauriciohidalgogonzales
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