bulimiefrei-JETZT

About bulimiefrei-JETZT

bulimiefrei-Jetzt! - Der etwas andere Podcast über Essstörungen. Du erfährst in diesem Podcast die wahren Ursachen von Bulimie und Essanfällen und warum bekannte und herkömmliche Therapien kaum helfen. Du bekommst Informationen, die du vorher vielleicht noch nie gehört hast im Zusammenhang mit Essstörungen. Ich stelle dir interessante Studien vor und erkläre sie für jeden verständlich. Meine Beiträge sind eine Mischung aus eigener Erfahrung, der Arbeit mit über 500 betroffenen Frauen sowie wissenschaftliche und medizinische Fakten. Es ist möglich,dich in wenigen Wochen aus der Essstörung zu befreien,ein normales Verhältnis zum Essen zu erlangen und dich in deinem Körper wohlzufühlen.Ich bin Sandra Blabl, Expertin für Bulimie und Essanfälle, Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin. Meine Mission ist es, Frauen von ihrem Leidensweg der Bulimie und Essanfälle zu befreien. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung mit 20 Jahren Bulimie, wieviel Lebensqualität durch die Essstörung verloren geht. Aber es gibt einen Weg aus der Bulimie - wenn du bereit bist, dich persönlich weiterzuentwickeln und dich mit neuen Herangehensweisen auseinanderzusetzen. Ich bin diesen Weg erfolgreich gegangen und seit 2014 komplett frei von Bulimie. Willst du ihn auch gehen? Ich unterstütze dich gerne dabei. Buche hier dein kostenloses 30-minütiges bulimiefrei-Jetzt!-Gespräch: https://mindwork.gmbh/dein-bulimiefrei-jetzt-gespraech/ Auf deine Befreiung! Alles Liebe, Sandra

Publisher

Sandra Blabl

Category

health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

14 Dec 2022

Latest episode

23 Oct 2026

Latest episodes

62 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2026

   #61 - Warum Feste und Einladungen erst recht zum Essanfall führen

   Feste, Feiern und besondere Anlässe gehören für viele Frauen mit Bulimie oder Binge Eating zu den schwierigsten Momenten überhaupt. In dieser Episode geht es darum, warum Feste so zuverlässig für Essanfälle sorgen: fehlende Struktur, verschobene Mahlzeiten, Triggerspeisen auf dem Tisch und sozialer Druck kommen gleichzeitig zusammen. Du erfährst, warum ein Essanfall an einem Fest keine charakterliche Schwäche ist – sondern eine biochemisch erklärbare Reaktion auf eine Ausnahmesituation.

2. 

   9 Sept 2026

   #60 - Katharina: "30 Jahre lang dachte ich, mir fehlt die Disziplin"

   Katharina lebte gut 30 Jahre mit Bulimie – ohne je professionelle Hilfe zu suchen, weil sie überzeugt war, es liege schlicht an fehlender Disziplin. Erst als sie den bulimiefrei-Jetzt Podcast entdeckte und verstand, dass hinter den Essanfällen ein Nährstoffmangel steckt, wagte sie den Schritt ins Coaching – ausgerechnet Mitte Dezember, mitten in Weihnachtsmärkten und Firmenfeiern 🙈 Im Interview erzählt sie offen, wie schnell sich die Heißhungerattacken verabschiedeten, wie sie trotz einer persönlich und beruflich extrem stressigen Zeit stabil blieb – und welche unerwarteten Veränderungen das bulimiefrei-Jetzt Coaching in ihrem Alltag, ihrer Beziehung und sogar beim Zahnarzttermin bewirkt hat. Ein ehrliches Gespräch über 30 Jahre Selbstvorwürfe und die Zeit, in der alles anders wurde.

3. 

   23 Jul 2026

   #59 - Manuela nach 30 Jahren Bulimie: "Ich darf wieder ich sein"

   Manuela kämpfte seit ihrem 19. Lebensjahr mit Bulimie – das sind 30 Jahre, in denen sie es allein, mit Antidepressiva, Coaching und Hypnosetherapie versucht hatte, ohne dauerhaften Erfolg. Im Interview erzählt sie offen, wie es ihr gelang, aus diesem langen Kreislauf herauszukommen – und was die Ernährungsumstellung dabei bewirkt hat. Besonders eindrücklich: Die Essanfälle verschwanden mit nur wenigen Rückfällen praktisch von Anfang an und ihre emotionale Belastbarkeit im Alltag – bei der Arbeit, zu Hause, im Sport – verbesserte sich spürbar. Manuela ist heute wieder die, die sie als Kind war: glücklich, motiviert, zufrieden mit sich.

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