Bienvenue dans Bulle douce, le podcast qui aide les enfants, petits et grands à se sentir bien, à mieux vivre leurs émotions et à se détendre, que ce soit pendant la journée et juste avant de s’endormir.
Moi, c’est Gaby.
Ensemble, nous allons t’aider à te détendre, à observer tes émotions, à relâcher les tensions dans ton corps, et à faire partir les petits tracas dans ta tête. Bref, tout ça pour que tu te sentes bien dans ta tête et dans ton corps et que tu passes une bonne nuit de sommeil.
Et une bonne journée demain. Et une bonne nuit demain soir.
Ce podcast est dédié aux enfants, de cinq ans à l’infini, petits et grands, et offre un sas de tranquillité et de transition douce entre la journée bien remplie et le moment de s’endormir, l’esprit apaisé, le corps tranquille.
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Episode 6 - Histoire du soir - voyage sur ton tapis volant en Irlande, les pièces d'or de Lucky
This episode tells a story about joining Lucky the Leprechaun on an adventure in Ireland to help him find his gold coins.
15 May 2025
Episode 5 - Comment gérer ses émotions - la journée de Madame Gant
Madame Gant est une dame très élégante, et elle change de couleur de gant en fonction de ses émotions.
Suivez-la dans sa journée où il lui arrive plein de choses. Méditation pour apprendre à gérer ses émotions.
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Moi, c’est Gaby.
Ensemble, nous allons t’aider à te détendre, à observer tes émotions, à relâcher les tensions dans ton corps, et à faire partir les petits tracas dans ta tête. Bref, tout ça pour que tu te sentes bien dans ta tête et dans ton corps et que tu passes une bonne nuit de sommeil. Et une bonne journée demain.
Ce podcast est dédié aux enfants, à partir de 5 ans, et offre un sas de tranquillité et de transition douce entre la journée bien remplie et le moment de s’endormir, l’esprit apaisé, le corps tranquille.
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1 May 2025
Episode 4 - Histoire du soir - Comment trouver sa place - la petite lune et le soleil
Histoire du soir - comment trouver sa place. Ecoute l'histoire de la petite lune qui avait du mal à trouver sa place par rapport au soleil.
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29 Mar 2025
Episode 3 - 3 minutes avant d'aller à l'école - transforme toi en super héro !
3 minutes avant d'aller à l'école, écoute cet épisode pour te transformer en super-héro et passer une super journée, en te donnant plein d'énergie et de motivation.
Avec des visualisations positives, aidez votre enfant à avoir envie d'aller à l'école et lui donner de l'énergie dans son corps et de la motivation dans sa tête.
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21 Mar 2025
Episode 2 - Méditation pour retrouver le calme en toi - la forêt enneigée
Méditation pour retrouver le calme en soi, en soirée, après l'école ou une longue journée passée à faire plein de choses. Cette méditation emmènera votre enfant dans une forêt enneigée, pour retrouver du calme et de la sérénité.
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11 Mar 2025
Episode 1 - Histoire du soir - Le monde des enfants merveilleux
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