Bunte Tüte – Erfahrungen & Tipps übers Erwachsenwerden, mentale Gesundheit und Achtsamkeit

About Bunte Tüte – Erfahrungen & Tipps übers Erwachsenwerden, mentale Gesundheit und Achtsamkeit

Unser Podcast ist wie eine Überraschungstüte voller spontaner, ehrlicher Gespräche. Wir reden offen über Ängste, ADHS, mentale Gesundheit, Selbstakzeptanz und die Herausforderungen des Alltags. Kein Thema ist tabu: Ob Polyamorie, psychische Erkrankungen, Neurodivergenz oder der Menstruationszyklus – wir sprechen ungeschminkt darüber und versuchen, Normen zu durchbrechen. Dabei teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps zu Themen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung und Beziehungen – immer mit dem Ziel, uns gegenseitig und unsere Hörer*innen zu inspirieren und empowern, sich selbst anzunehmen, Grenzen zu setzen und den eigenen Weg zu finden – im Studium, Berufsleben oder in Beziehungen. Egal ob unterwegs oder bei einer Tasse Tee – wir freuen uns, dich mitzunehmen! Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/

Publisher

Verena & Nadine

Category

health & fitness · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

26 Sept 2022

Latest episode

27 May 2025

Latest episodes

87 episodes in the feed.

1. 

   27 May 2025

   87. Inspiration, die bleibt: Wie Workshops unsere Kreativität beflügeln

   NADINE and VERENA explore how workshops spark lasting creativity through offline experiences, discussing mindset, personal boundaries, and realistic self-assessment for sustained motivation.

2. 

   12 May 2025

   86. Warum mehr sparen nicht Verzicht bedeutet – So erhöhst du deine Sparquote

   In dieser Folge reden wir zunächst über das Buch “Essentialismus – Die konsequente Suche nach weniger” von Greg McKeown. 📚 und erzählen, wie dieser Ansatz unser Denken verändert hat. Zudem verrät Nadine Ihren Finaz-Hack und zeigt euch, wie sie es geschafft hat, während ihres Bachelorstudiums eine Sparquote von 50% zu halten. 💪 🔔 Abonnieren, um keine Folge zu verpassen! Links (unbezahlte Werbung): 📖 Buch: Essentialismus Essentialismus – Die konsequente Suche nach weniger 🎥 Doku: Geld und Geschlechterrollen Ist Geld Männersache? (Arte) 📓 Mein Haushaltsbuch NDplanner auf Etsy 📬 Schreibt uns: buntetuete.podcast@gmail.com 📸 Folgt uns auf Instagram: 🎙️ Podcast: @buntetuete_podcast 🙋♀️ Verena: @ve.rena___ 🙋♀️ Nadine: @moin.nadine_ ⭐ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! 🎶 Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

3. 

   28 Apr 2025

   85. Chronische Schmerzen: Unsere besten Tipps & Erfahrungen zur Schmerzlinderung

   Wir sprechen über unsere Erfahrungen mit chronischen Schmerzen und darüber, wie wir im Laufe der Jahre gelernt haben, damit umzugehen. Zudem gibt Verena einen Einblick in ihre persönliche Schmerztherapie. Schreibt uns an: buntetuete.podcast@gmail.com Oder über Instagram: Podcast: https://www.instagram.com/buntetuete_podcast/ Verena: https://www.instagram.com/ve.rena___/ Nadine: https://www.instagram.com/moin.nadine_/ Vergesst nicht, uns zu abonnieren und zu bewerten! :) Musik (Intro & Outro) von Timo Brülls

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