Burn-outs komen helaas veel en steeds vaker voor...
Dit levert de medewerker veel leed op wat ook zijn/haar (werk)omgeving raakt. Tegelijkertijd lopen de verzuimkosten bij de werkgever hoog op. Dat kan anders en wij laten je zien hoe!
In korte en praktijkgerichte afleveringen leer je alles wat je moet weten over het ontstaan, voorkomen en behandelen van burn-out situaties.
We nemen je mee van A-Z naar jouw stressvrije organisatie. Zo word ook jij burn-out de baas!
Bedankt voor het luisteren 😊
Vind je dit waardevol? Abonneer je dan en zet notificaties aan om niks te missen 🔔
Omgaan met angst en controledrang, hoe doe je dat?
Welkom terug bij de burn-out de baas podcast. Dé podcast die helpt burn-out situaties te begrijpen, voorkomen en herstellen.
Hoe ga je om met angst en het constante verlangen voor controle? Hoe kun je een burn-out beschouwen en positief benaderen? Wat is het belang van emoties en wat is hypnotherapie?
Deze vragen komen aan bod in deze aflevering waar de co-hosts van de podcast: Lia van den Berg 'te gast' is.
Klik hier voor meer over Lia van den Berg of hier voor haar boek: een huis vol emoties.
11 Oct 2022
Hoe kindertrauma kan leiden tot een burn-out?
Welkom bij deze nieuwe aflevering van de burn-out de baas podcast.
In dit gesprek bespreken we hoe het opgroeien met een ouder(s) met een psychisch probleem (KOPP) of een verslaving (KOV) het risico op burn-out vergroot, maar ook wat er nodig is om dit te voorkomen. Dit doen we samen met ervaringsdeskundige, psycholoog en gecertificeerd repairing balance én master burn-out coach 'Dicky Meijer'.
Klik hier voor meer informatie over Dicky (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/dicky-meijer/) én de VitaliteitsGroep (https://linktr.ee/vitaliteitsgroep).
20 Sept 2022
Inzetten op preventie en leefstijl met persoonlijke gezondheid checks.
Tegenwoordig is werken aan de gezondheid voor vele van ons noodzakelijk. Dit betekent dat bepaalde waarden al in de red-zone zitten.
Wat als we al veel eerder kunnen inzien dat er bepaalde leefstijl veranderingen nodig zijn om te voorkomen dat we in die rode zone terecht komen?
In deze aflevering praat ik met Tommie Koppens, CEO en één van de oprichters van Fitsurance. Een volledig wetenschappelijk onderbouwde scale-up die persoonlijke gezondheid inzichtelijk maakt voor iedereen.
Samen geven wij in het najaar van 2022 gratis masterclasses voor HR & leidinggevende op verschillende locaties door het land (https://www.vitaliteitsgroep.nl/masterclass-burnout-preventie/). Wees er snel bij want vol=vol.
16 Aug 2022
12. Voeding en lifestyle als medicijn tegen stress en burn-out
In deze aflevering gaat Lia van den Berg (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/lia-van-den-berg/) in gesprek met Mariëlle Hogenbosch (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/marielle-hoogenbosch/) van de Vitaliteitsgroep (https://www.vitaliteitsgroep.nl/). Marielle is gespecialiseerd in het effect dat voeding heeft op je stressniveau en hoe voeding er voor kan zorgen dat je niet alleen lichamelijk maar ook psychisch beter in je vel zit. Ze vertelt over gelukshormonen, stresshormonen en het belang van balans. Kortom een hele leerzame podcast. De gelukshormonentest waar Mariëlle het over heeft vind je hier. (https://www.centrumvoorstressologie.nl/gelukshormonentest)
2 Aug 2022
11. Is stress wel negatief? Of kun je stress omzetten in iets positiefs?
In deze podcast deelt Boudy Pilgram zijn visie op stress en burn-out. Wat is stress? Is het goed, slecht of maar net wat jij ervan maakt? En hoe kun je stress omzetten tot positieve ondersteunende energie? Verder vertelt hij hoe traditionele Chinese geneeskunde voor meer energie kan zorgen en waarom werkgever en werknemer samen aan de slag moeten voor een duurzaam herstel. Meer over Boudy en de Vitaliteitsgroep vind je via deze link. (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/boudy-pilgram/)
19 Jul 2022
10. Herstellen van Covid restklachten
Heb jij nog steeds last van post-Covid restklachten? Belemmeren deze je dusdanig dat je dagelijks functioneren en je mentale welzijn er onder leiden? En begin je moedeloos te raken dat je niet verder lijkt te komen?
Luister dan vooral even verder want in deze aflevering vertellen Wilma Hartman en Marcel Heijnes alles over het post-COVID herstelprogramma van de VitaliteitsGroep (https://www.vitaliteitsgroep.nl/post-covid-herstelprogramma/).
Meer weten? Klik dan op bovenstaande link.
#covid-19 #restklachten #positievegezondheid #integraal
5 Jul 2022
9. Alles over rebalancing. Waarom is ons hoofd zo sterk? Wat is het belang van voelen en emoties?
In deze aflevering gaat Jelte in gesprek met Tasha Visman; multidisciplinair coach bij de VitaliteitsGroep en specialist als het aankomt op rebalancing, lichaamsgericht werken en traumaverwerking. Tasha deelt onder meer haar persoonlijke ervaring met stress en burn-out en vertelt hoe rebalancing haar hielp de vicieuze cirkel eindelijk te doorbreken.
Klik hier voor meer over Tasha Visman en de VitaliteitsGroep. (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/tasha-visman/)
28 Jun 2022
8. Het belang van goed slapen. Hoe doe je dat?
Jannie is stresscoach, vitaliteitscoach en slaapexpert. Lia van den Berg vraagt Jannie vandaag het hemd van het lijf over alles wat met slapen te maken heeft. Zo hoor je waarom een powernap niet altijd een goed idee is en dat goed slapen alles te maken heeft met hoe je overdag je dag inricht.
Wil je mee weten over Jannie en wat de Vitaliteitsgroep jou te bieden heeft? Klik dan hier. (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/jannie-hopman/)
21 Jun 2022
7. Wat is de relatie tussen ziekteleed zoals kanker en stress & burn-out?
Sandra is loopbaan- en re-integratie expert én stress & burn-out specialist bij de VitaliteitsGroep.
In deze aflevering vertelt ze wat zij heeft geleerd van haar persoonlijke ziekteverzuim en re-integratie en hoe dit haar stimuleert om te doen wat ze doet. Wat zijn de bekende valkuilen? Hoe ga je om met tegenslagen? En hoe vind je werk dat écht bij je past? Dit en nog veel meer komt aan bod in deze aflevering.
Meer over Sandra Gunsing of de Vitaliteitsgroep vind je via deze link. (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/sandra-gunsing/)
14 Jun 2022
6. Hoe rouw en verlies kunnen leiden tot een burn-out?
Natascha Kayser is één van de coaches van de VitaliteitsGroep en is gespecialiseerd in verlies en rouw. Verlies en rouw kennen vele vormen. Ook het hebben van een burn-out is een vorm van verlies. Natascha geeft in deze podcast o.a. tips over hoe je als collega iemand die rouwt kan ondersteunen en wat een leidinggevende hierin kan betekenen. Ook vertelt ze over haar persoonlijke ervaring met verlies en rouw, welke problemen ze daarin tegen kwam en hoe die haar stimuleerden om te leren hoe ze anderen kan ondersteunen.
Meer informatie over de VitaliteitsGroep en Natascha vind je via deze link. (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/natascha-kayser/)
7 Jun 2022
5. Zorg eerst voor jezelf en leef vanuit je hart.
Werk jij in de zorg? Of ken jij iemand die in de zorg werkt die wel wat beter voor zichzelf kan zorgen? Het is een bekend fenomeen.
Annemarie de Vrieze liep hier zelf ook tegenaan. Zij is hier overheen gekomen en heeft geleerd meer vanuit haar Hart te leven en zichzelf vaker op te 1 durven zetten. Als psychosociaal therapeut, coach en counselor begeleid Annemarie anderen om dit ook te bereiken voor een betere balans en meer vitaliteit en geluk.
Klinkt dit herkenbaar en ben je benieuwd hoe? Luister dan vooral even verder.
Heb je vragen, op zoek naar hulp of wil je meer weten over Annemarie klik dan hier. (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/annemarie-de-vrieze/)
31 May 2022
4. Wat is goed werkgeverschap m.b.t. burn-out preventie en herstel?
Wat is goed werkgeverschap m.b.t. burn-out preventie en herstel? En wat hebben interventie-kunde en het hefboomeffect daarmee te maken? Dit en nog veel meer komt aan bod in dit inspirerende gesprek met Loes Antonius.
Vond je dit gesprek de moeite waard? Volg ons dan gelijk en druk op dat 🔔 om niets te missen.
Klik hier (https://www.vitaliteitsgroep.nl/Teamleden/loes-antonius/)voor meer informatie over Loes en de VitaliteitsGroep.
24 May 2022
3. Wat zijn de stress-niveau's en hoe groot is het belang van preventie?
Op welke niveaus vind stress plaats? Welk component blijft vaak onderbelicht en wat is het belang van preventie?
Dit en nog veel meer komt aan bod in deze aflevering waar Hans Prins te gast is. Hans is specialist op het gebied van trauma verwerking, maar is van huis uit bedrijfskundige met veel ervaring in management consulting, Human Resource development en organizational & cultural change. Deze aflevering zit bomvol waardevolle kennis en ervaring.
De VitaliteitsGroep: dé specialisten op het gebied van burn-out preventie en herstel.
Meer weten? Klik hier. (https://linktr.ee/vitaliteitsgroep)
24 May 2022
1. In gesprek met Pieter I oprichter en eigenaar van de VitaliteitsGroep.
Kom erachter wat Pieter inspireert, wat vitaliteit en werkgeluk voor hem inhoudt, en wie zijn grootste held is.
Blijf luisteren tot het einde voor zijn advies voor als jij of een van je bekende overspannen dreigt te raken.
Meer weten? Klik hier (//linktr.ee/vitaliteitsgroep)
17 May 2022
Podcast trailer
Waar gaat deze podcast over? Voor wie is die bedoeld?
Contact Burn-out de Baas
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Burn-out de Baas?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
