Buscando El FLOW

About Buscando El FLOW

No hay recetas mágicas, ni técnicas exóticas, exploremos ideas por mera curiosidad. Buscando el Flow no es el típico podcast de superación personal. Acuñado por Mihaly Csikszentmihalyi, el estado de FLOW es el estado de conciencia en el que entramos al realizar una actividad completamente inmersos y con una sensación de enfoque energizado, inmersión total y sobretodo disfrutando plenamente el proceso. Únete a este viaje conmigo y mis invitados y descubre herramientas y hacks para una vida llena de Flow.

Publisher

Manuel del Valle

Category

science

Language

es

Explicit

Yes

First episode

5 Oct 2022

Latest episode

4 Sept 2025

Latest episodes

35 episodes in the feed.

1. 

   4 Sept 2025

   Alexandra Borbolla: La Alquimia del FLOW

   Este episodio está presentado por Flow Leadership Sessions, un programa de seis semanas para transformar tu forma de liderar con neurociencia y flow. https://flow-leadership-sessions-hjfog2n.gamma.site/ www.manudelvalle.com www.flowforward.co 🌊 BUSCANDO EL FLOW – Episodio: "La Alquimia del Flow con Alexandra Borbolla" En este episodio de estreno, Manuel del Valle conversa con una invitada muy especial: su prima y colega, Alexandra Borbolla, artista, estratega creativa, coach y fundadora de The Flow Protocol. Alex comparte su filosofía de vida basada en la transformación interior, su conexión con el flow desde la infancia y su experiencia guiando a personas de alto rendimiento hacia estados óptimos de conciencia. 🧬 MINI BIO DE LA INVITADA Alexandra Borbolla es comunicóloga, artista visual y estratega creativa con experiencia en biohacking, liderazgo, neurociencia y coaching. Fundadora de The Flow Protocol, ha trabajado con atletas, ejecutivos y creativos para activar sus niveles más altos de rendimiento mediante el logro de estados de flow. Con formación en logoterapia, marketing y neurofeedback, fusiona ciencia, espiritualidad y arte para ayudar a otros a encontrar propósito, bienestar y productividad. 🧘♀️ LA FILOSOFÍA DE ALEXANDRA BORBOLLA Se considera una "alquimista", transformando lo ordinario en extraordinario, guiando a las personas a reconectar con su propósito, liderazgo y creatividad. El concepto de flow le llegó formalmente a través del libro de Mihaly Csikszentmihalyi, pero lo había sentido mucho antes. El deep now, o estar plenamente en el presente, es clave para ella, y lo ha cultivado también a través de estudios en logoterapia de Viktor Frankl. Alexandra enfatiza que el flow no es sólo un estado místico, sino una reacción neurobiológica. El cerebro entra en una sincronía ideal, donde la experiencia y el entorno se alinean para producir creatividad, productividad y gozo. También habla del propósito como una fuerza superior que nos guía incluso en momentos difíciles. Sin propósito, perdemos motivación y resiliencia. En su práctica, Alexandra ha visto cómo personas muy capacitadas pueden desenfocarse y perderse si no tienen clara su razón de ser. Por eso, insiste en la importancia de la curiosidad como motor, que puede derivar en pasión y finalmente transformarse en propósito. Según estudios citados por Alexandra, como los del psicólogo Martin Seligman, la claridad del propósito está vinculada con mayores niveles de felicidad, longevidad y desempeño profesional. 🧠 LIBROS RECOMENDADOS El alquimista – Paulo Coelho https://www.amazon.com/El-Alquimista-F%C3%A1bula-Seguir-Sue%C3%B1os/dp/0062511408 Flow: The Psychology of Optimal Experience – Mihaly Csikszentmihalyi https://www.amazon.com/Flow-Psychology-Experience-Perennial-Classics/dp/0061339202 El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl https://www.amazon.com/El-hombre-busca-sentido-Spanish/dp/8425432022 Stealing Fire – Steven Kotler & Jamie Wheal https://www.amazon.com/Stealing-Fire-Maverick-Scientists-Revolutionizing/dp/0062429655 The Road Less Traveled – M. Scott Peck https://www.amazon.com/Road-Less-Traveled-Timeless-Traditional/dp/0743243153 La vida de San Lucas – Taylor Caldwell https://www.amazon.com/M%C3%A9dico-cuerpos-Spanish-Caldwell-2000-09-01/dp/B019NEOJLO Atomic Habits – James Clear https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299 The Code of the Extraordinary Mind – Vishen Lakhiani https://www.amazon.com/Code-Extraordinary-Mind-Unconventional-Redefine/dp/1623367085 💬 CITA INSPIRADORA “La mejor manera de vivir una vida plena es dedicar la atención a lo que realmente importa.” Mihaly Csikszentmihalyi ENLACES DE CONTACTO Web: https://www.theflowprotocol.com Email: alexandra@theflowprotocol.com Instagram: @alexandrasland LinkedIn: Alexandra Borbolla

2. 

   7 Feb 2025

   Manuel Ruiz: Branding, Marketing y el Secreto del Éxito Digital

   🎙️ Episodio con Manuel Ruiz: El ADN de tu Marca y la Clave del Éxito Digital En este episodio de Buscando el Flow, conversamos con Manuel Ruiz, fundador de Asterisco, agencia de branding y comunicación especializada en ayudar a empresas y emprendedores a construir marcas con propósito. Con más de 23 años de experiencia en diseño, marketing y branding, Manuel nos comparte su visión sobre la importancia de conocer el ADN de tu negocio antes de lanzarte al mundo digital. A lo largo de la charla, Manuel nos revela cómo la identidad de una marca va mucho más allá de un logo bonito. Nos explica por qué el branding es el alma de una empresa, el marketing su voz y la publicidad su megáfono. Si no tienes una identidad sólida, puedes estar amplificando un mensaje erróneo y perdiendo credibilidad. 🔥 Temas clave del episodio: 🧬 Construyendo tu ADN de marca Antes de pensar en marketing digital o redes sociales, tienes que definir quién eres y qué valores representas. Manuel nos explica cómo crear un manual de identidad de marca, definir una propuesta de valor única y desarrollar una narrativa que conecte con tu audiencia. 🚀 Branding vs. Publicidad: No es lo mismo Muchas empresas quieren vender antes de construir su identidad, lo que puede llevarlas al fracaso. Manuel diferencia el branding (percepción y emociones), el marketing (cómo comunicas esa percepción) y la publicidad (el amplificador del mensaje). 📢 ¿Es hora de hacerte visible? El marketing digital es un megáfono que amplifica lo que eres. Pero si tu mensaje no está claro, podrías estar gritando al vacío. Manuel comparte su estrategia para determinar cuándo y cómo dar el salto al mundo digital de manera efectiva. 🎯 Influencers, redes sociales y marca personal Las marcas pueden potenciar su impacto a través de una marca personal fuerte. Manuel explica cómo el CEO o colaboradores pueden convertirse en los mejores embajadores de una empresa y por qué la autenticidad y la vulnerabilidad son clave en la era digital. 🤖 Branding en la era de la Inteligencia Artificial ¿La IA reemplazará a los diseñadores y creativos? Manuel nos da su visión sobre cómo la IA puede ser una gran herramienta si se usa bien, pero nunca podrá sustituir la autenticidad, los valores y la emoción humana en el branding. 💡 FlowHacks del episodio: ✔ No gastes en marketing sin estrategia: Antes de invertir en anuncios o redes, asegúrate de que tu mensaje es claro y tu identidad está bien definida. ✔ Haz que tu branding funcione por ti: No necesitas competir con grandes marcas, sino ser auténtico y conectar con tu público ideal. ✔ Enfócate en relaciones, no en transacciones: El éxito no está en vender rápido, sino en construir confianza a largo plazo. ✔ Tu marca debe tener alma: Los valores son la base de toda gran empresa. Si no los defines, será difícil generar lealtad en tu audiencia. ✔ Aprovecha la IA, pero no olvides la creatividad humana: Usa herramientas digitales, pero nunca pierdas el toque humano que hace única a tu marca. 📲 Dónde encontrar a Manuel Ruiz: 🌐 Web: www.asterizco.com 📸 Instagram: @azteriscopublicidad 💼 LinkedIn: Manuel Ruiz Alfaro Gracias por acompañarnos en esta conversación llena de insights sobre el mundo del branding y la identidad digital. Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que quiera construir una marca sólida y auténtica. 📢 Síguenos en redes sociales para más contenido inspirador: 🔗 Instagram: @flow_network__ | @manudvb 🎧 Nos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Sigue creando y buscando tu flow! 🚀🔥

3. 

   14 Jan 2025

   Armando Regil: La reinvención como camino hacia la libertad.

   En este episodio de Buscando el Flow, nos acompaña Armando Regil, autor del libro "Reinvéntate" y un apasionado defensor de la libertad y el liderazgo con propósito. Armando nos invita a reflexionar sobre cómo superar nuestros miedos, abrazar nuestra vulnerabilidad y cocrear un futuro mejor a través de la acción consciente y el servicio a los demás. 🌱 "El liderazgo auténtico nace de la humildad y del amor por los demás", nos comparte Armando, destacando que el ego es el mayor enemigo de los líderes y de nuestra conexión como sociedad. 🛤️ El camino de Armando: Una vida dedicada al impacto Armando nos lleva por su fascinante trayectoria: desde sus inicios escribiendo su primer libro a los 19 años, hasta su papel como fundador de un think tank enfocado en fomentar la libertad y el liderazgo en jóvenes. Con historias sobre sus encuentros con líderes mundiales como Colin Powell y su aprendizaje en Georgetown, Armando nos muestra cómo un sueño claro puede convertirse en un movimiento transformador. 💭 Lecciones clave del episodio Soltar para avanzar Armando nos explica que reinventarse requiere soltar lo que nos limita: miedos, creencias y patrones. "Cuando sueltas, creas espacio para lo nuevo y permites que las oportunidades lleguen a ti", dice. El liderazgo comienza en el servicio Para Armando, un líder auténtico no se centra en su ego, sino en las causas que inspiran y transforman. El liderazgo consciente implica poner a los demás primero y actuar con humildad. Cocrear: la clave del futuro "Los desafíos del mundo actual no pueden ser resueltos por una sola persona o un país; necesitamos trabajar juntos", afirma Armando. Nos invita a pensar cómo combinar talentos y esfuerzos para construir un impacto colectivo. 💡 FlowHacks ✅ Reconoce tus miedos: Solo cuando enfrentas lo que te limita puedes superarlo. El miedo pierde su poder cuando lo reconoces y lo enfrentas con valentía. ✅ Cocrear es liderar juntos: Busca alianzas y proyectos donde puedas colaborar. Nadie logra grandes cosas en soledad. ✅ Lidera desde la vulnerabilidad: Abraza tus errores y fallas como oportunidades para aprender y conectar con los demás desde la empatía. ✅ Elimina el ruido: Aprende a identificar y soltar aquello que no suma a tu propósito. ✅ El ego es el enemigo: Practica la humildad y enfócate en cómo tus acciones pueden beneficiar a otros. 💬 Quote destacada "Reinventarse es un acto de esperanza radical; significa creer que siempre puedes comenzar de nuevo." — Armando Regil 📚 Libros recomendados 📖 Reinvéntate de Armando Regil: Un libro que te invita a reconquistar tu libertad interior y abrazar tu mejor versión. 📖 Power vs. Force de David R. Hawkins: Explora cómo nuestras emociones afectan nuestras decisiones y niveles de conciencia. 📖 Democracy in America de Alexis de Tocqueville: Un análisis atemporal sobre la libertad, la democracia y el papel de la sociedad civil. 📖 Dejar Ir de David R. Hawkins: Una guía para soltar los miedos y patrones limitantes que nos frenan en la vida. 🤝 Dónde encontrar a Armando Regil Conecta con Armando en sus plataformas: Instagram: @armando.regil LinkedIn: Armando Regil Velasco X (Twitter): @armando_regil Web: armando-regil.com Gracias por acompañarnos en este episodio lleno de aprendizajes e inspiración. ¡Recuerda que siempre es posible reinventarte y encontrar tu propósito! Nos vemos en el próximo episodio de Buscando el Flow. ¡Hasta pronto y sigan cocreando su mejor versión! 🌟

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