''Il y a des choses qui se disent et, d'autre qui s'écrivent.''
Le podcast Free Butterfly est né du blogue les mots d'Audrey. Ici, je parle de vive voix pour démystifier les sujets dit taboues, t'aider dans ton développement personnel et apporter une vague de positivités. Une nouvelle façon de vous partager ce que j'ai à vous dire 🌸✨
On a de nature, l'habitude d'associer argent avec réussite et richesse mais, la plus pars des gens ne pense pas que l'argent peux également nous mener à la pauvreté. Je te parle aussi de mes croyances face à tout ça!
MES LIENS SOCIAUX:
i n s t a g r a m (https://www.instagram.com/a.freebutterfly/)
Y o u t u b e (https://www.youtube.com/channel/UCdpiCpMUigPzKO0kkJG7jwQ)
B l o g (https://lesmotsdaudrey.wixsite.com/blog/blog)/ N e w s l e t t e r (https://lesmotsdaudrey.wixsite.com/blog/newsletter)
27 Jul 2021
Ton mini guide de ressources sur la dépression.
Voici les RESSOURCE INFORMATIONS / SOUTIEN:
Revivre (https://monrelief.ca/) (association québécoise de soutien aux personnes souffrant de trouble anxieux, dépressif ou bipolaire.)
Tel-Jeunes (https://www.teljeunes.com/Accueil) (5 à 20 ans) 1 800 263-2266
Une ligne d’aide et de prévention pour le suicide: 1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
Réseau avant de craquer (https://www.avantdecraquer.com/) (//Réseau avant de craquer – Fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale )– Fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale (https://www.avantdecraquer.com/)
Mouvement santé mentale Québec (https://www.mouvementsmq.ca/)
Association des médecins psychiatres du québec (https://ampq.org/) (pour vous trouver un psychiatre, diagnostique…)
RESSOURCE DE SOIN / SERVICE
Votre médecin de famille ou médecin de sans rendez-vous (clique ici (https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/inscription-aupres-dun-medecin-de-famille) pour trouver un médecin de famille)
Trouver une ressource spécifique (https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/)
L’ordre des psychologues du québec (https://www.ordrepsy.qc.ca/)
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7 Jun 2021
MINI SÉRIE (Ép. 2) - La dépression qui cogne à notre porte.
Papillon,
Voici le deuxième épisode de la mini série. Suite à une mauvaise passe, j'ai décidée de parler de la dépression dans un format de mini série - une série de 3 épisodes - épisode 3 demain!
N'oublie pas : ton mal être à le droit d'être. 🖤
Partage cette épisode avec une personne qui en aurait besoin!
___________
Relief - le chemin de la santé mentale (https://monrelief.ca/) : Atelier / ressources / formation / soutien etc.
Écoute Entraide (https://www.ecoute-entraide.org/ligne-decoute/) : Ligne d'écoute Région de Montréal 514 278-2130
Extérieur de Montréal, sans frais : 1 855 EN LIGNE (365-4463)
Besoin d'aide (https://besoinaide.ca/ligne-1-866-appelle/) : 1 866-APPELLE (1 866 277-3553)
Plusieurs autres ressources qui peuvent s'adapter à votre situation est disponible tel que de l'aide psychologique, psychiatrique, médication, rencontrer son/sa médecin. N'HÉSITE JAMAIS à t'informer et t'impliquer vers le chemin de ton bien-être!
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Atmosphere - Sad Piano Music par NAOYA.S: https://soundcloud.com/naoya-sakamata... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbVJHZExWSzcyTmYxb202Q0FmaUZGUnlwd3Q2Z3xBQ3Jtc0trY2F4QkthNTdkLUFSUktjMWJzVnNSeHRvNUVZOF9LeXBCNUlQN1FNcDdhRWhBcWlEY05sSnZBWExYVkhaN1d1VXdqVUsydHpSZUxpVWQ1UzlpVllzOURPbktzMTFxdjFYMDU2T3JyUFhEYnItZnVKOA&q=https%3A%2F%2Fsoundcloud.com%2Fnaoya-sakamata%2Fatmosphere-sad-piano-music)Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmVGb3NINXZvb2VOOGo0dmR3WFVmcWp4RHBrUXxBQ3Jtc0tuQWRaWXRBMjMxb1hIWFk2UDYtdHk0cnNENUk1TDJ2bTNNNWxoVmRVUDQ4SjV1QzZMSm0zaHRCT2J4Q2ZyRFhncGtOUWxLY2hJQ0pHVjZSZmRiNjBYOHNtSEZGRDBwQ1FpRldHTEJ3eERRaDl1M3U2WQ&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2F)(Optionnel) Musique proposée par Free Vibes: https://www.youtube.com/channel/UCDS7... (https://www.youtube.com/channel/UCDS7a7KBlm1Es-24-rY2INg)
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OÙ ME TROUVER 🧙♀🦋
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1 Jun 2021
MINI SÉRIE - La dépression qui cogne à notre porte.
Papillon,
assure toi d'avoir le temps pour ses prochaine quinze minutes (je sais, ses long un podcast de ce temps!) car ça te concerne aussi. Suite à une mauvaise passe, j'ai décidée de parler de la dépression dans un format de mini série - une série de 3 épisodes - pour certaines raisons que je mentionne dans ce podcast. Épisode 2 demain!
N'oublie pas : ton mal être à le droit d'être. 🖤
Partage cette épisode avec une personne qui en aurait besoin!
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PODCAST DE THE VIBRATION GODDESS (https://podcasts.apple.com/ca/podcast/the-vibration-goddess/id1535520181?i=1000510484661)
Relief - le chemin de la santé mentale (https://monrelief.ca/) : Atelier / ressources / formation / soutien etc.
Écoute Entraide (https://www.ecoute-entraide.org/ligne-decoute/) : Ligne d'écoute Région de Montréal 514 278-2130
Extérieur de Montréal, sans frais : 1 855 EN LIGNE (365-4463)
Besoin d'aide (https://besoinaide.ca/ligne-1-866-appelle/) : 1 866-APPELLE (1 866 277-3553)
Plusieurs autres ressources qui peuvent s'adapter à votre situation est disponible tel que de l'aide psychologique, psychiatrique, médication, rencontrer son/sa médecin. N'HÉSITE JAMAIS à t'informer et t'impliquer vers le chemin de ton bien-être!
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18 Dec 2020
Ce n'est pas aux autres de t'encourager.
Dit moi, est-ce que ton égo et/ou ton enfant intérieur on quelque chose à te dire ?
Pour me suivre et m'encourager :
Instagram (https://www.instagram.com/a_luminosa/) - Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCdpiCpMUigPzKO0kkJG7jwQ?view_as=subscriber) - Blogue (https://lesmotsdaudrey.wixsite.com/blogue/newsletter)
15 Dec 2020
Ta situation actuelle ne changera pas.
Es-tu du genre à endurer ce qui n'est pas bon pour toi ? Dans ce podcast je te dit exactement pourquoi tu fais ça.
-
Pour plus de contenue suis moi ici :
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9 Oct 2020
J’ai peur mais ce n’est pas permanent.
C’est normal d’avoir des sentiments moins harmonieux des fois. Mais jusqu’à où tu laisses ses émotions là prendre le dessus? Comment on fais pour s’aider?
24 Apr 2020
L'anxiété va te gruger l'intérieur.
Pourquoi elle va te gruger ? (https://lesmotsdaudrey.wixsite.com/blogue)
24 Apr 2020
Introduction au podcast du blogue.
''Il y a des choses qui se disent et, d'autre qui s'écrivent.'' (motsdaudrey.wixsite.com/blogue)
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