About בול בזמן: איך לנהל את הזמן כך שתוכלי גם להנות וגם להגשים חלומות
יערה אופיר - מאמנת לאפקטיביות וניהול זמן, מלמדת איך לנהל את הזמן כך שתוכלי גם להנות וגם להגשים חלומות. מאמינה בכל ליבי שהחיים הם לא רק הישרדות, ושאנחנו יכולות ומגיע לנו להגשים את כל מה שעולה על דעתנו.
הפודקאסט יצא לחופשת קיץ קצרה, אז אני כאן עם שידורים חוזרים לפרקים אהובים וחשובים מעונות קודמות.
והפעם פרק שקיבל המון תגובות - איך אני מנהלת את הזמן שלי ביומיום?
בפרק הזה ערכתי מעין ראיון עם עצמי, בנושא ניהול זמן ביומיום. סיפרתי איך אני מנהלת את הזמן שלי: איך נראית שגרת הבוקר ושגרת הערב שלי, איך אני מתכננת את השבוע ואת יום העבודה, מתי אני עובדת ומתי לא, מתי יש לי זמן לעצמי, איך אני מנהלת את המשימות שלי ועוד.
בסיום הפרק גם הקלטתי תוספת חדשה עם כלי נוסף שאני משתמשת בו כדי לנהל את יום העבודה שלי.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/ (https://www.instagram.com/yaara.recommends/)
לאתר שלי: https://yaararecommends.com/ (https://yaararecommends.com/)
בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/ (https://yaararecommends.com/thequiz/)
24 Jul 2025
איך להתמודד עם דחיינות (שידור חוזר)
הפודקאסט יצא לחופשת קיץ קצרה, אז אני כאן עם שידורים חוזרים לפרקים אהובים וחשובים מעונות קודמות.
והיום – פרק סופר פופולרי: איך להתמודד עם דחיינות?
בפרק אני מדברת על למה אנחנו דוחות משימות (וזה לא כי אנחנו עצלניות), ונותנת 8 טכניקות פרקטיות שעוזרות באמת להתחיל לזוז.
בסוף הפרק מחכה לך גם טכניקת בונוס עדכנית – כזאת שאני משתמשת בה בעצמי לאחרונה.
האזנה נעימה!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/ (https://www.instagram.com/yaara.recommends/)
לאתר שלי: https://yaararecommends.com/ (https://yaararecommends.com/)
בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/ (https://yaararecommends.com/thequiz/)
10 Jul 2025
תכנון, גבולות ושפיות בחופשת הקיץ: 15 טיפים מעשיים | עונה 3 פרק 15
אצל הרבה מאיתנו, הקיץ נראה אחרת מהשגרה ולכן הוא דורש התייחסות שונה ותכנון מקדים, שהוא תמיד המפתח להתנהלות שפויה ורגועה יותר.
בפרק הזה אני משתפת 15 טיפים פרקטיים שיעזרו לך להתנהל יותר טוב בתקופת הקיץ:
איך להציב גבולות, איך לתכנן לו"ז שמתאים למציאות, איך לשמור על האנרגיה שלך - ואיך לא לשכוח את עצמך בתוך כל זה.
האזנת? בחרת טיפ ליישום? ממש אשמח לשמוע מה בחרת! כתבי לי באינסטגרם, הלינק פה למטה.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/ (https://www.instagram.com/yaara.recommends/)
לאתר שלי: https://yaararecommends.com/ (https://yaararecommends.com/)
בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/ (https://yaararecommends.com/thequiz/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
208 ratings
Contact בול בזמן: איך לנהל את הזמן כך שתוכלי גם להנות וגם להגשים חלומות
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of בול בזמן: איך לנהל את הזמן כך שתוכלי גם להנות וגם להגשים חלומות?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
