بودكاست لمبة خضراء

About بودكاست لمبة خضراء

بودكاست مُقَدم لكل شخص حاب يبدأ رحلته، ويهتم بصحته يقوي جسده وحتى عقله ، ويبدأ التغيير للأفضل💚

Category

health & fitness

Language

ar

Explicit

No

First episode

20 Jun 2021

Latest episode

11 Jun 2023

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   11 Jun 2023

   تشافي العادات | كيف ممكن عاداتك تؤثر على وزنك

   #بودكاست_لمبة_خضراء تكلمنا في حلقة هالاسبوع من بودكاست لمبة خضراء عن تأثير عاداتنا على صحتنا وتأثير صحتنا على عاداتنا تكلمنا ايضًا عن طرق تشافي العادات وكيف نتخلص من عاداتنا السيئة لما ننظر لها بشكل أعمق والمفتاح الأساسي لتغييرها واقتلاعها من جذورها رابط تحميل ملف تشافي العادات مجانًا https://greeenlamp.ck.page/habitshealing website: https://greeenlamp.com/ Instagram: https://instagram.com/greeenlamp?igshid=MzRlODBiNWFlZA== YouTube: https://youtube.com/@GreeenLamp Coach sava: https://instagram.com/coach.sava?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #صحة #بودكاست #رياضة #تمارين #تغذيه_صحيه #تشافي

2. 

   11 Aug 2021

   3. كيف الرياضة انقذت حياتي

   تكلمت في الحلقة الثالثة من #بودكاست لمبة_خضراء# عن أثر الرياضة في الصحة نفسية و تجربتي الشخصية مع هذا الموضوع .لأن الرياضة فعليًا وحرفيًا أنقذت حياتي ،ونشوف في الحلقة أن الموضوع ما يقتصر علي انا بس بل يمتد لكثير ناس غيري غيرت الرياضة والتمارين حياتهم .واستعرضنا الدراسات الي تدعم هذا الكلام ولكن الموضوع قد يتحور عندما تتحول الرياضة لنوع من الإدمان والهرب من الواقع فكيف يحدث ذلك؟ استمعوا للحلقة لتفاصيل أكثر إعداد والقاء: https://www.instagram.com/savacoach/ انستغرام لمبة خضراء: https://www.instagram.com/lambhkhadraa/ تويتر لمبة خضراء: https://mobile.twitter.com/LambhKhadraa

3. 

   19 Jul 2021

   2. نهاية الخرافات: هل البنات يقدرون يبنون عضل؟ وأهمية تمارين المقاومة للإناث

   في الحلقة الثانية من #بودكاست_ لمبة_ خضراء نناقش فيها نظرة المجتمع للإناث اللاتي يمارسن تمارين المقاومة و مخاوف الإناث انفسهن من هذه الرياضة والدور الذي تلعبه تمارين المقاومة في صحة الإناث تحديدًا إعداد و إلقاء: https://www.instagram.com/savacoach/ حسابات البودكاست: انستغرام: https://www.instagram.com/lambhkhadraa/ تويتر: https://twitter.com/LambhKhadraa الدراسات: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11890579/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7558529/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18390925/ http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jcem.81.7.8675561

4. 

   20 Jun 2021

   1. البداية:كيف تكون مدرب نفسك

   الحلقة الأولى من بودكاست لمبة خضراء بعنوان البداية: كيف تكون مدرب نفسك تكلمنا في هذه الحلقة عن أهم النقاط والأساسيات الي تحتاجونها عشان تبدأون رحلتكم في التغيير سواء كان هدفكم ،خسارة دهون بناء عضل، أو حتى تحسين الصحة والأداء بشكل عام كتابة،إنتاج، إعداد وتقديم : Sava coach انستغرام :https://www.instagram.com/savacoach/ حساباتنا في مواقع التواصل : الانستغرام: https://www.instagram.com/lambhkhadraa/ التويتر: https://twitter.com/LambhKhadraa

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

3 ratings

Contact بودكاست لمبة خضراء

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.