كلمة “ثقة” كلمة وزنها ثقيل، ولازم نعرف الميزان المناسب لها.
9 Apr 2025
سيطر على عقلك الباطن
وحدة من أقوى الطرق التي تساعدنا نعيد برمجة عقلنا الباطن هي التوكيدات الإيجابية.
5 Mar 2025
الليلة التي تُغير المصير
قالت السيدة عائشة رضي الله عنها: “يا رسول الله، أرأيت إن علمتُ أي ليلة ليلة القدر، ما أقول فيها؟” فقال: قولي: اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفُ عني” (رواه الترمذي).
26 Feb 2025
محطة الاستعداد
من أفضل ما يمكن الاستعداد به في شهر شعبان هو المواظبة على ذكر الله تعالى، ومن الأذكار المهمة في هذا الشهر: أذكار النوم، وأذكار الصباح والمساء، وأذكار ما بعد الصلاة، لما في ذلك من فضل عظيم. وقد قال الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم:
“وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا”
(سورة الأحزاب: 35)
19 Feb 2025
الإيجابيات والسلبيات في وسائل التواصل الاجتماعي
وسائل التواصل الاجتماعي أثرت على طريقة تواصلنا مع الناس. أصبح التواصل “الرقمي” يحل محل التواصل الحقيقي. تجد أشخاصًا جالسين معًا في نفس المكان، لكن كل واحد منهم مشغول بهاتفه. أصبحنا نفقد لحظاتنا الجميلة لأننا أصبحنا نركز على توثيقها أكثر من عيشها.
X: podcastant
12 Feb 2025
مقياس الصداقة في حياتنا
وأنت في حياتك تتقلب بين فتات الحياة وترسم طموحاتك وتسعى إلى هدفك. سيمنحك الله من لم تفكر يوما في امتلاكه، لا يغزو حياتك بل يطلب الإذن منك بالدخول. يربت برفق على تقلبات مزاجك دون أن تكشفها. لأنه قرأ الحزن في ملامحك أو في حروف كلماتك. لا يعرّف الكثير عن نفسه يترك المواقف تفعل ذلك.
X: podcastAnt_
29 Jan 2025
اغفر لندمك
الندم هو شعور طبيعي يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية إذا لم يتم التعامل معه بشكل سليم. لكن مع الوعي الكافي والأدوات المناسبة، يمكن للإنسان أن يتجاوز هذا الشعور ويستفيد منه كدافع للنمو الشخصي. من خلال التقبل، التعلم من الأخطاء، والتركيز على الحاضر، يمكن للشخص أن يحرر نفسه من أسر الندم ويعيش حياة أكثر سلاماً وإيجابية.
22 Jan 2025
تخلص من التعلق بالآخرين
التعلق هو شعورك بالخوف طوال الوقت، مما ينتج عنه اضطراب الوسواس القهري، وعدم الأمان، والحاجة الدائمة، والقلق المفرط، وكأنك تحبس نفسك داخل حياة الطرف الآخر دون أن يكون لديك القدرة على الخروج منها. لا، ليس الأمر وكأنك تظن أنك تحبسه في حياته. لا يمكننا التحكم في الآخرين مهما كنا متعلقين بهم. فالناس ليسوا أداة يمكننا تحريكها إلا إذا كان الشخص الآخر مستسلم لك ومستعداً للسيطرة عليه. هنا الأمر مختلف تماماً.
15 Jan 2025
متى تحررت من القيود؟
لا تنسَ أن نطقنا للكلمات يعتبر قرارًا، لذا عندما تقرر الإجابة لاترجع مرة أخرى لتأخذ إجابة أخرى. شفقة على الآخرين أو أن تقول هذه المرة فقط. كن حازمًا في قرارك ولا تقلل من تقديرك لنفسك. اختر الإجابة التي تُناسبك.فهذا سيجعل الناس يحترمون وقتك وجهدك ولا يضغطون عليك أو يختبرون موافقتك أو عدم موافقتك. لأنهم يعرفون قوة إجابتك وقوة إيمانك بنفسك ووقتك.
8 Jan 2025
كيفية استعادة نشاطك في الشتاء
يكفيك أن لا تدع الأيام كلها تمر وأنت في مكانك. اقرأ وردك من القران ، رطب لسانك بالذكر، اقرأ روايتك التي تتناسب مع أجواء كهذه.تمشَّ لمدة نصف ساعة في غرفتك بعد تشغيل المدفأة.حتى يبدأ الجو بالحصول على الدفء المطلوب ويخف ارتعاش جسدك.
1 Jan 2025
من المسؤول؟
من يكبر دون أن يتعلم كيف يتحمل مسؤولية نفسه، يبقى بينه وبين نفسه مسافة لا يستطيع أن يعرف كيف يؤدي الواجبات الملقاة على عاتقه. يذهب ويجيء على " توقف، امشي، اجلس، خطأ، تعال، غادر. يمضي في حياته موجها فقط بنداءات آمرة.
للمتابعة الحساب على :
أكس : https://x.com/podcastant_?s=21
انستقرام: https://www.instagram.com/podcastant?igsh=NHVvMXh3Nzd0dmFm
30 Dec 2024
لماذا فتحت بودكاست أنت ؟
نسعى لإبراز جوهرك المدفون في داخلك بصورة أكثر تأقلمًا وتصالحًا ،كما يقدم البرنامج خدمة التعبير عن ذاتك و إيصال مشاعرك للآخرين عن طريق الكتابة.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact بودكاست أنت
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of بودكاست أنت?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
