عندما تصيبنا فاجعة، فإننا نُمضي أوقاتًا مختلفةً في كل مرحلة وفي كل مرحلة نمر بمستويات مختلفة من الشِّدة، هذه المراحل ليست مقتصرةً على ترتيب معين، فعادة ما نتنقل فيما بينها حتى قبل التقبل النفسي لموت أحدهم. الكثير منا لا يتاح له الوقت لبلوغ المرحلة الأخيرة.
31 May 2022
السوشيال ميديا
توافرت وسائل التواصل الاجتماعي مع الجميع، ورغم ايجابيات هذه الوسائل الا انها سلاح ذو حدين.
29 May 2022
جلد الذات
جاء الإسلام رحمة للعالمين، لذلك نهى الإسلام عن تعذيب النفس، وكيف لا يُحرِّم وهو الذي جعل الإنسان مكرماً وخليفةً في الأرض كي ينشر السلام والمحبة، لذلك قال تعالى في مُحكم تنزيله: ﴿ وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ ﴾
29 May 2022
اضطراب القلق
تتداخل مشاعر القلق والذعر هذه مع الأنشطة اليومية، ويصعب التحكم فيها، ولا تتناسب مع الخطر الفعلي، ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. قد تتجنب بعض الأماكن أو المواقف لمنع هذه المشاعر. قد تبدأ الأعراض خلال سنوات الطفولة، أو سن المراهقة، وتستمر حتى سن البلوغ.
28 May 2022
عادات بسيطة بتأثير كبير
تغييرات طفيفة لها تأثيرات عظيمة.
28 May 2022
أفضل برامج لتنظيم الوقت وعدم التسويف
ابلكيشنز لتطوير الذات وتنظيم الوقت
26 May 2022
إزاى أتخطى فقدان صديق ؟
هل افترقت عن صديقك المفضل مؤخرًا؟ لا يوجد ما هو أسوأ من فراق الصديق المفضل، فهو حدث مؤلم سواءً كان ناتجًا عن الابتعاد التدريجي أو عن خيانة لا يمكن التهاون فيها. تغلب على ألم فقدان صديقك المفضل عن طريق تقبّل الوضع الحالي والتعامل مع أوضاع معينة وشغل وقتك بنشاطات إيجابية والتعرف على أشخاص جدد.
26 May 2022
نقطة ضعف
بداخل كل إنسان بعض النقاط الضعيفة في شخصيته والتي قد تظهر جليّاً في بعض الأحيان لتؤثر بشكلٍ سلبي على شخصيتهِ أمام الآخرين وعلى نجاحهِ بشكلٍ عام، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من الطرق المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من نقاط ضعفك بشكلٍ سريعٍ.
26 May 2022
ابدأ حتى لو هتفشل !
لقد لخص المؤلف جودي بيكولت (Jodi Picoult) أهمية تجنب الكمال التام في مقولته: "يمكنك تعديل صفحة سيئة، لكن لا يمكنك تعديل صفحة فارغة".
26 May 2022
عادتين يمنعوا الاكتئاب !
رُكن دافئ خالي من المثالية والتصنع وملئ بالعفوية والحقيقة
Contact بودكاست ركن |Podcast Rokn
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of بودكاست ركن |Podcast Rokn?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
