في بودكاست تنهيدة بنتكلم عن كل حاجة وأي حاجة ممكن تخطر في بالنا، ولكن المهم الكلام كله يكون من القلب!
يقدمه: يوسف إيهاب وفوزي أبو شنبات
تابعونا: https://linktr.ee/tanhida
في خامس حلقات البودكاست يتحدث يوسف إيهاب وفوزي أبو شنبات عن "بداية العام الجديد" التي تملئ الأجواء بالفرح والسرور والأمنيات الجديدة التي لا نتمكن من تحقيق معظمها ويناقشوا كيف يمكن نتجاوز تلك الأزمة وهل السنة الجديدة بالفعل بداية جديدة؟
أعداد الحلقة: ماركو جرجس
بوستر الحلقة: زياد مدحت
سكيتش الحلقة: عبدالله خالد
المصادر:
Thr power of small wins:
https://hbr.org/2011/05/the-power-of-small-wins
Small changes can make a big deference:
https://www.mcgill.ca/continuingstudies/article/small-changes-can-make-big-difference?form=MG0AV3
The Cognitive Costs of Multitasking:
https://www.internationaljournalcorner.com/index.php/theijbm/article/view/173910?form=MG0AV3
Researchers Explain Why You Should Take Work Breaks Every 90 Minutes:
https://www.powerofpositivity.com/researchers-explain-take-work-breaks-every-90-minutes/?form=MG0AV3
The Fresh Start Effect:
https://faculty.wharton.upenn.edu/wp-content/uploads/2014/06/Dai_Fresh_Start_2014_Mgmt_Sci.pdf
Temporal motivation theory:
https://en.wikipedia.org/wiki/Temporal_motivation_theory
Defensive Pessimism:
https://www.academia.edu/4369515/Defensive_Pessimism_Harnessing_Anxiety_as_Motivation?form=MG0AV3
14 Jun 2024
بسرح واتوه: التوهان
في رابع حلقات البودكاست يتحدث يوسف إيهاب وفوزي أبو شنبات عن موضوع ”الحيرة“ وهي فترة تحدث في مرحلة من مراحل حياتنا اليومية على الأقل مرة، فنتحدث في البرنامج ونناقش هذا الموضوع وكيف يمكننا أن نجد الحلول له.
شكرًا لـ محمد بهيج على مشاركته في سكتش الحلقة ❤️
حساب تنهيدة على أنستجرام:
https://www.instagram.com/tannhida/
حساب يوسف إيهاب على أنستجرام:
www.instagram.com/jooeehab
حساب زياد مدحت على أنستجرام:
www.instagram.com/ziad.medhat.official
حساب عبدالله خالد على أنستجرام:
www.instagram.com/abdullahhh.khaled
6 Oct 2023
سن الرشد: أنا مش عارفني
في ثالث حلقات البودكاست يتحدث يوسف إيهاب وفوزي أبو شنبات عن موضوع ”سن الرشد“ وهي المرحلة التي تلي "سن المراهقة" وكيف تؤثر هذه المرحلة في حياتنا وكيف نتعامل معاها بالأخص من هم مقبلين على تلك المرحلة التي تعتبر من أهم المراحل في حياة الأنسان التي تؤثر عليها بالإيجاب إذا تكمنا من فهمها ولكن ربما يحدث العكس إن أغفلنا عنها.
شكرًا للطفل الجميل مراد توفيق على مشاركته في سكتش الحلقة ❤️
حساب تنهيدة على أنستجرام:
https://www.instagram.com/tannhida/
حساب يوسف إيهاب على أنستجرام:
www.instagram.com/jooeehab
حساب زياد مدحت على أنستجرام:
www.instagram.com/ziad.medhat.official
حساب عبدالله خالد على أنستجرام:
www.instagram.com/abdullahhh.khaled
12 May 2023
قطيع مهبب
في تاني حلقات البودكاست بيتكلم يوسف إيهاب وفوزي أبو شنبات عن الـ...
أقولك حاجة أسمع الحلقة وهتعرف يا باشا، مش لازم تعرف من الوصف يعني!
شكر خاص لصديقتنا "زينب مصطفى" على مشاركتها في سكتش الحلقة
حساب تنهيدة على أنستجرام:
https://www.instagram.com/tannhida/
حساب يوسف إيهاب على أنستجرام:
www.instagram.com/jooeehab
حساب زياد مدحت على أنستجرام:
www.instagram.com/ziad.medhat.official
حساب عبدالله خالد على أنستجرام:
www.instagram.com/abdullahhh.khaled
4 May 2023
أبعت ولا أتقل؟ 🤔
في أولي حلقات البودكاست يتحدث يوسف إيهاب وفوزي أبو شنبات عن موضوع هام جدًا وهو ”الكراش“
اسمعوا الحلقة وهتعرفوا أكتر.
حساب تنهيدة على أنستجرام:
https://www.instagram.com/tannhida/
حساب يوسف إيهاب على أنستجرام:
www.instagram.com/jooeehab
حساب زياد مدحت على أنستجرام:
www.instagram.com/ziad.medhat.official
حساب عبدالله خالد على أنستجرام:
www.instagram.com/abdullahhh.khaled
المصادر:
https://m.facebook.com/comedia.zaman/photos/a.1307279992687265/3264573026957942/?type=3
https://www.almrsal.com/post/1263311#:~:text=%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B4%20%D8%A3%D9%88%20Crush%20%D9%87%D9%8A%20%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9,%D8%B9%D9%82%D8%A8%20%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7%20%D9%81%D9%8A%20%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9
http://www.differencebetween.net/science/nature/difference-between-crush-and-love/#:~:text=Love%20can%20be%20described%20as%20a%20feeling%20towards%20a%20person,physically%20attracted%20to%20a%20person.
https://www.google.com/search?q=Signs+that+he+is+crushing+on+you&client=ms-android-xiaomi-rvo3&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8
https://www.wikihow.com/Know-if-a-Boy-Has-a-Crush-on-You
https://greatist.com/discover/instagram-stalking#:~:text=Instagram%20stalking%20is%20the%20act,knowledge%20or%20with%20explicit%20consent.
https://1-a1072.azureedge.net/midan/intellect/sociology/2018/8/24/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B4-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
7 ratings
Host of بودكاست تنهيدة?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
