معا لتنظيم العواطف بطريقة صحية...
أخيرا وليس آخرا، الحلقة الختامية للموسم الثاني تتعرف فيها عن التنظيم العاطفي، أعراضه وأسبابه والأساليب العلاجية المناسبة.
8 Jan 2024
كيف نفهم نوبات الهلع على الوجه الصحيح؟
تتمحور حلقتنا الرابعة لموسمنا الثاني حول فهم نوبات الهلع وسماتها النفسية والعقلية والجسدية والمعرفية والإدراكيةوالاختلاف بينها وبين اضطرابات الهلع
11 Dec 2023
الحدود غير المرئية في أعماق اضطراب الرهاب الاجتماعي، والوحدة، العزلة الاجتماعية
الروابط الاجتماعية الهادفة هي عامل حماية رئيسي ضد اضطرابات الصحة العقلية وتفيد الصحة البدنية بشكل كبير.
في هذه الحلقة سوف نحصل على فهم أوضح لمصطلحات كلن من العزلة الاجتماعية، اضطراب الرهاب الاجتماعي، والوحدة.
13 Nov 2023
صدمات الطفولة
الحلقة الثانية لموسمنا الثاني حيث تتمحور حول موضوع صدمات الطفولة، أسبابها، آثارها، طُرق العلاج المبنية على بحوث علمية.
9 Oct 2023
الصلابة النفسية
عُدنا والعود احمدُ
نبتدأ موسمنا الثاني للبودكاست بحلقة توضح مفهوم الصلابة النفسية وركائزها.
24 Jul 2023
فسولوجية الضحك
الضحك أكبر مما تتصور، عملية تتبعها تأثيرات عميقة
تفاصيل رائعة حول فسولوجية الضحك بنتكلم عنها في هذه الحلقة
26 Jun 2023
فسولوجية النوم
ختامية يومنا الطويل هو النوم
هل في يوم فكرت بفسولوجية النوم ؟ إيش التغيرات الي تحدث لأجسامنا أثناء النوم. أثناء النوم نمر بمراحل عديدة تتسللها تغيرات في أجسامنا.
تفاصيل أكثير عن النوم الصحي بنتكلم عنها في هذه الحلقة.
8 May 2023
فسولوجية التوتر
هل في يوم فكرت إيش هو التوتر ؟ و كيف ممكن يأثر تأثيرات كبيرة تحدث عالتوتر على أجسامنا ؟ تفاصيل رائعة حول التوتر بنتكلم عنها في هذه الحلقة.
زودنا بانطباعك وآرائك عن الحلقة من خلال https://forms.gle/ZZtgwHGWVdxVZLMHA
10 Apr 2023
فسولوجية المشي
هل في يوم فكرت كيف يحدث المشي؟ هل من خلال الركبة، الفخذ، أو القدم نفسها. تفاصيل كثيرة وتأثيرات كبيرة تحدث عند ممارسة المشي بنتكلم عنها في هذه الحلقة.
زودنا بانطباعك وآرائك عن الحلقة من خلال https://forms.gle/cmsoX1WvQndWTYPt6
8 Apr 2023
متحمسين لكم أكثر
نحن على موعد بالالتقاء بك يوم الاثنين من ثاني أسبوع من كل شهر ابتداءً من 10 أبريل
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact بودكاست وعي
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
