Welkom bij BY VEDA de podcast! De podcast waarin je leert hoe je kan meebewegen met de flow van het leven. Je krijgt praktische tips en tools over voeding, gewoonten, mindset en energie, zodat jij jouw eigen toolbox kan creëren. Je leert bijvoorbeeld hoe je je mood kan boosten, wat selfcare voor jou betekent, hoe je ideale ochtendroutine eruit ziet en hoe je nòg beter kan luisteren naar de taal van je lichaam.
Nicole is Holistic Health Coach, Yoga Teacher en founder van by-veda.com, hèt eerste online Yoga & Ayurveda platform van Nederland. Ze organiseert retreats, geeft workshops en begeleid mensen in 1-op-1 trajecten. Met heel veel liefde en enthousiasme deelt ze hier haar kennis over Ayurveda, Yoga, Yoga Therapy en persoonlijke ontwikkeling. Zodat jij zèlf de juiste keuzes kan maken en stappen kan zetten voor een happy & healthy body, mind & soul!
We eten waarschijnlijk met de feestdagen allemaal iets te veel en wat minder gezond dan goed voor ons is, maar dat mag best een keer. Het is alleen niet fijn als heftige kerstdiners ervoor zorgen niet zo tof en energiek voelt als je eigenlijk zou willen. Omdat je je bijvoorbeeld heel zwaar voelt of hebt je last van een opgeblazen buik. Daarom in deze podcastaflevering menu-suggesties, tips voor de feestdagen om je spijsvertering een handje te helpen èn tools om eindejaarsstress zoveel mogelijk te vermijden.
Wil jij ook de vegan chocolademousse van aquafaba maken als dessert? Klik hier voor het recept (https://by-veda.com/vegan-chocolademousse/).
Ben je nog geen BY VEDA member en wil jij in 2023 dingen anders gaan doen, beter voor jezelf zorgen, zorgen dat het nu wel lukt? Meld je dan tot 15 januari nog aan voor de 2022 prijs van € 20 euro per maand. Nieuwe members betalen daarna €29 per maand. Meer info over het membership (https://by-veda.com/product/flow-membership/).
Leuk als je BY VEDA volgt op instagram @by__veda (http://instagram.com/by__veda) en kijk op by-veda.com (by-veda.com) voor yogalessen in de nieuwe studio, retreats en meer!
30 Nov 2022
#18 Vind je purpose
Weet jij wat jouw levensdoel is? Waarom ben je hier op aarde? Een onderwerp waar ik veel vrouwen in consults en mensen in het algemeen mee zie worstelen en dat enorm veel invloed kan hebben op hoe jij je voelt. In deze podcastaflevering vertel ik je meer over het ontdekken van je purpose. Met praktische tips om je vanuit nieuwsgierigheid en enthousiasme te onderzoeken welke richting jij op mag gaan.
Kan jij wel wat extra hulp gebruiken? Doe dan mee met het Half-day retreat Intentions (https://by-veda.com/intentions/) op 6 januari 2023 in Eindhoven of kijk op by-veda.com voor de mogelijkheden van 1-op-1 coaching. En natuurlijk kunnen de yogalessen, meditaties, nidra sessies en live sessies je helpen om beter te luisteren naar je intuïtie, word BY VEDA member (https://by-veda.com/product/flow-membership/) voor een happy & healthy body, mind & soul.
Leuk als je BY VEDA volgt op instagram @by__veda en bekijk ook zeker even het filmpje van Alan Watts (https://youtu.be/Zd1IkirWmDo) 'What if Money didn't matter' op Youtube.
12 Oct 2022
#17 Angsten & Vata Dosha
Angsten... iets waar heel veel mensen last van hebben, maar mensen met veel Vata in hun systeem vaak nog net iets meer. Mensen waarbij het wind element wat meer vertegenwoordigd is en die van nature wat onrustiger en beweeglijker zijn. Omdat de herfst de Vata tijd van het jaar is worden we allemaal wat onrustiger en kan je dus ook wat meer last krijgen van angstige gevoelens. In deze aflevering ga ik mijn angsten en de tools die mij hebben geholpen ze te overwinnen met je delen.
Meet tips om Vata in balans te houden? Luister dan naar aflevering 16 Tips voor de herfst (https://open.spotify.com/episode/08GZj5sQHHXtLkOI9x4ABD?si=6cab076e00894ec3) en wil jij ook met EMDR aan je angsten werken? Check dan zeker even Esther van Trauma Sensitive Yoga (https://www.traumasensitiveyoganederland.com/about-esther/) in Haarlem.
Leuk als je BY VEDA volgt op instagram @by__veda (http://www.instagram.com/by__veda) of kijk op www.by-veda.com (www.by-veda.com) voor meer tips, tools en recepten!
Contact BY VEDA de podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of BY VEDA de podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
