ברוכות הבאות וברוכים הבאים לחיות כדורשת!
הפודקאסט בו נכיר ביחד את הנשים והגברים שעומדים ועומדות מאחורי עולם הכדורשת, נשמע סיפורים מעוררי השראה של א.נשים שהכדורשת שינתה את חייהן.ם.
נשאל את השאלות שמעסיקות את כולנו – כמו מה גורם לנו לפשל במאני טיים? איך אפשר להימנע מפציעות? האם יש תזונה שיכולה לתמוך בגוף שלנו? איך אפשר להשתפר פיזית?
וגם נקבל עליהן תשובות
לינק לקבוצת וואטסאפ שקטה לעדכונים על פרקים חדשים: https://chat.whatsapp.com/KPxIAniFlAFEeVh7GeGnBC
לינק לקבוצת הפייסבוק חיות כדורשת : https://www.facebook.com/groups/815095926522441/?ref=shar
פרק 38 | תמר משדרת גאווה
כבר שמעתן אותי אומרת לא פעם שכדורשת שינה את חיי
ואת חייהן של נשים רבות.
הכדורשת היא תופעה חברתית שמשפיעה על עוד אזורי
חיים, ההתמודדות עם אתגרים פיזיים, מנטליים והמפגש עם עוד נשים, פותח עוד אפשרויות ולא פעם מוביל אותנו לעשות שינויים בחיים, כל אחת והכיוון שאליו זה לוקח אותה. אם זה לדייק תזונה, לרדת במשקל, להתחטב, לשנות סדרי עדיפויות, למצוא עיסוקים חדשים, להתגרש וישנן גם כאלה, כמו תמר הרשנבאום, אותה אתן מכירות כתמר משדרת, שמגלות מחדש את המיניות שלהן ויוצאות מהארון.
בפרק שהקלטנו לכבוד חודש הגאווה, תמר מספרת באומץ רב על תהליך היציאה שלה מהארון לקראת גיל 40, תהליך שהחל בעקבות המפגש עם הכדורשת.
בפרק תמר מתארת כיצד התמודדה עם תחושות פנימיות שהיו זרות לה, היא מדברת על הקשיים, המחשבות, על ההתמודדות בתוך המשפחה ועל מה שהוביל אותה לפרסם פוסט פומבי בנושא.
תמר גם משתפת בכנות, על הפחדים והאתגרים וגם על הכוחות הפנימיים שאפשרו לה לעמוד מול כל הקשיים ולבחור בדרך הנכונה והמדויקת עבורה.
ההאזנה לפרק היא הזדמנות להכיר את הסיפור האישי של תמר, להבין את הכוחות והקשיים שנלווים לתהליך היציאה מהארון, ולקבל השראה מנשים אמיצות שבוחרות להיות נאמנות לעצמן למרות כל האתגרים.
2 Jun 2024
פרק 37 | סיפורה של ליגת ונוס עם ונסה פרץ
פרק 37 | סיפורה של ליגת ונוס עם ונסה פרץ
השנה לרשימת הליגות של ענף הכדורשת התווספה ליגה חדשה - ליגת ונוס.
ונסה פרץ שכבר שנים פורצת דרך בענף הכדורשת והשנה הגשימה חזון שעמד לנגד עיניה - ליגת כדורשת עצמאית עם יחס אישי.
בפרק הזה, אנו זוכות בהצצה לעולמה של ונסה, בשיחה מרתקת היא מספרת על מה שמניע אותה, על הדברים החשובים לה באמת, על הדרך שהיא עושה ועשתה, על הא.נשים שלצידה -רונית ראובן שכבר שנים מלווה אותה בכל ושלמה ברוטמן שהצטרף למסע.
נשמע ממנה כיצד האמונה העצמית שלה משמשת לה כמצפן בכל צעד ונלמד איך בעדינות ונועם, אמונה ונחישות אפשר להתגבר על אתגרים ולהמשיך בהתפתחות מתמדת והגשמת יעדים .
מרי אן רדמאכר אמרה:
"אומץ לא תמיד שואג. לפעמים אומץ הוא הקול השקט בסוף היום שאומר: אני אנסה שוב מחר."
ואם יש משהו שאפשר בלי ספק לראות על ונסה זה אומץ לצד שקט, נחישות, התמדה ולב ענק ❤❤
האזנה נעימה ❤
26 May 2024
פרק 36 | מלכות ההגנה עם שירז סגאה ליאם, אירית אברהם הנדלר ואיריס ברק
בענף הכדורשת תפקיד הליברו מתחיל יותר ויותר לקבל תאוצה
אם עד לא מזמן זה היה תפקיד ששחקניות התגלגלו אליו בלית ברירה, היום כבר ברור שליברו זה מקצוע של ממש!
בפרק הזה של "חיות כדורשת" אנחנו נצלול לעומק ונלמד כמה הליברו הוא תפקיד מרכזי וקריטי להצלחת הקבוצה, כמה התפתחות הוא עבר ומה הוא דורש.
כדי לדבר על הנושא הזמנתי שלוש ליברויות מנוסות:
שירז סגאה ליאם – ליברו בעברה בליגת העל בכדורעף וכיום מאמנת של דורה בליגת העל וחוף חפר בלאומית ב'.
אירית אברהם הנדלר – הליברו של דורה בליגת העל.
איריס ברק – הליברו של חוף חפר בליגה לאומית ב'.
במהלך הפרק נלמד על הדרך של כל אחת מהן לתפקיד הליברו, על התפיסה שלהן את התפקיד, הכישורים החשובים ביותר לליברו מוצלחת והתרומה של הליברו לקבוצה.
הצטרפו אלינו לשיחה מרתקת ומעשירה על תפקיד חשוב ומיוחד בכדורשת.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
16 ratings
Contact אביטל זילברשטיין | חיות כדורשת
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of אביטל זילברשטיין | חיות כדורשת?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
