C'est pas du gâteau

About C'est pas du gâteau

C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie. Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ? Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans ce podcast, je vais te donner des conseils pragmatiques applicables dans nos vies surchargées. Et aussi une bonne dose de déculpabilisation. Ce podcast est pour toi si tu hais les régimes et que tu recherches une alimentation saine et durable.

Publisher

Marie, nutritionniste diplômée

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

3 Jan 2023

Latest episode

26 Mar 2024

Latest episodes

54 episodes in the feed.

1. 

   26 Mar 2024

   Challenge 2/2 et le podcast, c‘est fini !

   Coucou à toi j’espère que tu vas bien Dans cet épisode de podcast je lui explique comment perdre du poids sans pratiquer le jeune intermittent. Cette partie est totalement partie intégrante du challenge que tu peux rejoindre sous le lien suivant : https://dashboard.mailerlite.com/forms/242269/116086270036280845/share

2. 

   19 Mar 2024

   1/2 challenge, 2 semaines pour perdre ton premier kilo. Implémenter le jeûne intermittent

   REMPLIS LE FORMULAIRE CI-DESSOUS POUR PARTICIPER GRATUITEMENT A CE CHALLENGE! Et reçois ainsi pendant 2 semaines des mails avec des actions à mettre en place ainsi qu'un accès à un groupe whatsapp privé pour poser tes questions! Je remplis le formulaire (https://dashboard.mailerlite.com/forms/242269/116086270036280845/share) Et pour cette première semaine, on va commencer par implémenter le jeûne intermittent dans ton quotidien. Je t'explique tout comment tu vas faire, ne te fais AUCUN soucis J'ai trop hâte de commencer avec toi !

3. 

   11 Mar 2024

   La meilleure Detox de tout les temps

   Il ne suffit pas de boire des smoothies verre de temps en temps pour faire des cure de Detox. C’est important de se détoxifié de temps en temps et pour ça il te faut la méthode que je t’explique dans cet épisode. Et si tu veux télécharger tes Plans de jeunes gratuitement ça par ici: http://subscribepage.io/dGVNn4

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