Dans le creux des vagues qui composent la vie, il est bon de rappeler que tout un chacun a la capacité de sortir la tête de l'eau. J'ai ainsi choisi de poser des mots sur les maux du quotidien, du "pire" à ce qu'autrui considère n'être "rien", et combien de questionnements intérieurs que l'on tait par ailleurs. Les sujets sont variés, parfois osés, mais ils sont avant tout humains. Ça va aller est un podcast qui soulage et encourage. Une piqûre de rappel pour vous rappeler que la vie est belle. À partager (parce que c'est bon pour la santé).
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Violences sexuelles : dialogue avec trois enfants victimes
Dans cet épisode, je dialogue avec Irina, Yanis et Enola, trois enfants victimes de violences sexuelles, accompagnés par l’Association Carl. Cet échange a été enregistré lors des vacances d’été 2024, un moment hors du quotidien organisé chaque année pour leur offrir un espace de répit et de reconstruction.
Avec leurs mots, leur vécu et leur sincérité, ils nous confient ce qu’ils ont traversé, comment ils le vivent aujourd’hui et ce qui les aide à avancer. Un épisode puissant et nécessaire pour comprendre l’impact de ces violences et l’importance d’un accompagnement adapté.
⚠️ Trigger warning : Cet épisode aborde des sujets sensibles. Écoutez-le avec bienveillance et n’hésitez pas à solliciter de l’aide si besoin.
💡 Ressources et soutien :
📞 Enfants en danger (ou en risque de l'être) : 119
📞 Enfants victimes de cyber-harcèlement : 3018
📞 Enfants victimes de harcèlement scolaire: 3020
🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
🔗 Pour en savoir plus sur l’Association Carl et ses actions : https://linktr.ee/associationcarl (https://linktr.ee/associationcarl)
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23 May 2024
Le deuil : comment y faire face ?
« Là où tu vis en moi, là où je vis pour toi, et je vivrai deux fois ». Dans cet épisode intime, je partage mon propre parcours à travers le deuil et invite à réfléchir autour des idées que l’on s’en fait. Plutôt que de théoriser les étapes du deuil, je vous raconte mon expérience personnelle, les défis auxquels j’ai été confrontée, ainsi que la réflexion qui m’a permis d’avancer. Il ne s’agit pas d’un seul chemin tout tracé, mais de mille et une façons de réapprendre à vivre après la perte...
Que vous soyez en plein deuil, que vous cherchiez à soutenir un proche dans cette épreuve, ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre ce processus, cet épisode vous apportera des perspectives sincères et des outils pratiques pour traverser cette période, proche ou lointaine, avec douceur et résilience.
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12 May 2024
Y a-t-il un âge pour reprendre (ou commencer) des études ?
En période de révisions actuellement, j'y ai vu une occasion de répondre à l'une des questions qui m'ait le plus souvent posée : "Steffy, parle-nous de ta reprise d'études. Est-ce que c'est difficile ? Comment le vis-tu ? Quels conseils peux-tu nous donner ? J'y pense mais je n'ose pas me lancer... J'ai peur de ne pas y arriver". Dans ce second épisode, j'aborde avec humilité ce que j'ai entrepris en faisant le choix de reprendre des études de droit à l'âge de 26 ans, et notamment ce en quoi, la volonté me semble être la condition préalable, si ce n'est indispensable, pour mener à bien un tel projet.
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7 May 2024
"Raconte-nous ton histoire" - Steffy Alexandrian
Comment envisager de créer un podcast sans enregistrer un premier épisode afin de se présenter ? Aussi, ce dernier dénote en ce qu'à priori, il ne contient pas la jolie histoire que j'espère, à terme, pouvoir vous raconter ici. Pour autant, c'en est le point de départ. Une enfance et une entrée dans la vie adulte composées de drames. J'ai beaucoup souffert, il est vrai. Toutefois, j'ai fait le choix d'avancer, et je crois que la résilience est avant tout une question de volonté.
PS. Merci d'être à mes côtés, et promis, je vais m'employer à travailler la qualité du son pour le second épisode.
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