Hola! Somos Gloria y Amanda y te queremos invitar a nuestras discusiones sobre salud mental. Las dos tenemos un diagnóstico de trastorno bipolar y te queremos enseñar un poco sobre nuestro mundo, pero también sobre salud mental para todas y todos!
Cada loca con su tema
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Hola! Somos Gloria y Amanda y te queremos invitar a nuestras discusiones sobre salud mental. Las dos tenemos un diagnóstico de trastorno bipolar y te queremos enseñar un poco sobre nuestro mundo, pero también sobre salud mental para todas y todos!
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🇪🇸
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11/5/2020
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Recent Episodes
March 11, 2022
T2E7: Hablemos sobre límites
<p>Para nosotras como personas bipolares, la palabra "límite" llegó a nuestra vida a través de la psicoterapia, pero a medida ahondamos en nuestro camino como personas con trastorno bipolar, es más evidente que los famosos "límites" son algo que benefician a todas las personas, aún aquellas que no tienen algún diagnóstico de salud mental. La verdad es que nadie nos enseña a poner límites, es algo que no ocurre ni en la casa ni en la escuela, y vamos creciendo y dándonos cuenta que no tenemos una delimitación de nuestro espacio mental personal, nadie nos pone a pensar en qué mecanismos usar para poder negociar las relaciones. En este episodio, queremos hablarles un poco sobre los límites que tenemos individualmente como personas y cómo nos han ayudado sobre todo como acto de amor propio y de autoprotección en una sociedad donde ser bipolar sigue estando lleno de estigmas. </p> <p><br></p> <p><br></p>
January 15, 2022
T2E6: La Autoaceptación (bipolar)
<p>En nuestro penúltimo episodio, abordamos un tema muy familiar en esta nueva ola de auto amor y pensamiento positivo: el autoestima (bipolar).</p> <p>Nos quisimos enfocar en el tema del autoestima bipolar, no solo por ser nosotras mismas dos mujeres bipolares, sino porque revisando nuestros propios procesos, también nos damos cuenta que nadie nos ha enseñado como tener un autoestima bipolar. Eso nos llevó a indagar más y preguntarnos, ¿Cuál es la raíz de ese auto-amor, de esa manera de entendernos a nosotras mismas y al mundo? Y dimos con este tema: la autoaceptación.</p> <p>Pero, ¿qué significa autoaceptarnos como bipolares? Incluso, como seres humanos? ¿Es la autoaceptación bipolar muy alejada de la aceptación de las personas no-bipolares? Le invitamos a acompañarnos a descubrirlo en este episodio.</p>
November 1, 2021
T2E5: El autoestima (bipolar)
<p>En los últimos años hay una tendencia bastante marcada en la comunicación dirigida a mujeres, el famoso "amor propio" está aquí para salvarnos. Las mujeres solemos ser bombardeadas de una serie de mensajes y mandatos que no perdonan clase, edad, localización geográfica o etnia: debemos ser perfectamente sociables, cumplir muchos roles sin que se vea nuestro esfuerzo, y encima destilar "autoestima". El diagnostico de la bipolaridad suele ser muy cargado en las pacientes femeninas, como una mancha más grave que el mismo pecado original. En una situación así, ¿cómo construimos nuestro autoestima desde una posición de nuestras necesidades, nuestras capacidades y nuestros límites? Acompáñennos a esta conversación sobre autoestima bipolar.</p>
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