Hola, bienvenido a Calma para el Alma. Este es tu espacio de reflexión, inspiración y transformación. Aquí comparto mis historias, aprendizajes y atajos que me han ayudado a crecer, recuperar mi poder femenino y sentirme plena. Cada episodio es un viaje para reconectar contigo misma, sanar, empoderarte y brillar. Suscríbete y acompáñame en este camino de amor, calma y renacer
CALMA PARA EL ALMA.
Claim This Podcastby By: Alora VRA.
7 episodes
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Hola, bienvenido a Calma para el Alma. Este es tu espacio de reflexión, inspiración y transformación. Aquí comparto mis historias, aprendizajes y atajos que me han ayudado a crecer, recuperar mi poder femenino y sentirme plena. Cada episodio es un viaje para reconectar contigo misma, sanar, empoderarte y brillar. Suscríbete y acompáñame en este camino de amor, calma y renacer
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🇪🇸
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3/3/2026
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Recent Episodes
May 10, 2026
¿Y si sentirse perdida también hace parte del camino?
<p>¿Qué pasa cuando haces todo para mejorar tu vida… pero por dentro te sigues sintiendo perdida?</p><p><strong></p><p></strong>En este episodio de Calma para el alma vamos a hablar de esos momentos donde ya no te reconoces.</p><p>Cuando emigrar, terminar una relación, crecer, cambiar o salir de tu zona de confort te deja frente a una versión de ti que todavía no entiendes.</p><p>Vamos a hablar de la presión de ser “tu mejor versión”, del cansancio emocional, de sentirte sola aunque estés rodeada de gente, de inseguridad, de hábitos que ya no puedes sostener, de la ansiedad silenciosa y de esa sensación de estar sobreviviendo mientras intentas reconstruirte.</p><p>Este episodio es un abrazo para las mujeres que sienten que todo les pesa últimamente.</p><p>Si hoy te sientes perdida, quiero que este espacio te recuerde algo:</p><p>no tienes que tener la vida resuelta para seguir adelante.</p>
May 1, 2026
Por eso te pierdes en los hombres (y cómo volver a ti)
<p><strong>Muchas veces no nos damos cuenta, pero sin querer hemos puesto a un hombre en el centro de nuestra vida.</p><p>Revisar el teléfono, cambiar el ánimo según su atención, ajustar planes, pensar demasiado… todo eso se vuelve normal.</p><p>En este episodio te hablo desde mi experiencia real: cómo yo también viví desde ese lugar, cómo me fui perdiendo sin darme cuenta y qué cambió cuando decidí volver a mí.</p><p>También te comparto señales claras para que puedas observarte con honestidad y darte cuenta de si estás repitiendo este patrón.</p><p>No es un episodio para juzgarte.</p><p>Es un episodio para despertarte.</p><p><br></p><p>Porque cuando tú vuelves a ti… todo cambia.</p>
April 24, 2026
Cómo poner límites sin perder a las personas (ni perderte a ti).
<p>Si te cuesta poner límites porque tienes miedo de perder a las personas… este episodio es para ti.</p><p>Aquí no vas a encontrar teoría bonita.</p><p>Vas a aprender cómo hacerlo en la vida real, sin culpa, sin drama innecesario y sin traicionarte.</p><p>Porque sí, es posible poner límites y mantener relaciones…</p><p>pero solo si aprendes a hacerlo bien.</p><p>En este episodio vas a aprender:</p><p>* Cómo comunicar límites sin atacar ni justificarte</p><p>* Qué hacer cuando la otra persona reacciona mal</p><p>* Cómo sostener tu decisión sin culpa</p><p>* Y cómo diferenciar entre una relación sana… y una que solo funcionaba porque tú te callabas</p>
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