草本科學研究室

About 草本科學研究室

分享草本科學的藝術，帶你認識草本植物的營養及健康知識

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台灣仙妮蕾德

Category

health & fitness

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zh

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22 Apr 2021

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15 Oct 2021

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11 episodes in the feed.

1. 

   15 Oct 2021

   山竹營養超豐富！「這樣吃」對健康好處多

   你吃過山竹嗎？ 你喜歡吃山竹嗎？ 山竹剝開裡面是白色的瓣狀的果肉 吃起來具有綿密的口感及略帶酸甜 很多人很喜歡吃，也是東南亞國家很盛產的水果 我第一次看到山竹時，發生了一件很糗的事 我很好奇地問家人說這是什麼？怎麼會有長得這麼奇怪的深紫色蕃茄！ 頓時搞得家人哄堂大笑！ 你跟過去的我一樣對山竹感到陌生嗎？ 你知道山竹除了好吃以外，它對健康促進有什麼樣的幫助呢？ 快跟我們一來了解一下吧！

2. 

   17 Sept 2021

   綠咖啡萃取的功效這麼神奇？營養師分析給你聽！

   顛覆對傳統咖啡認知的「綠咖啡萃取物」 沒有一般咖啡的香氣，有的只是天然豆味 少了高溫烘培的過程，因此含有更多對健康有益的成分 一起來認識時下新興的保健原料「綠咖啡」

3. 

   20 Aug 2021

   你聽過「肉鹼」嗎？減肥一定要了解的成分之一！

   相信很多運動健身的人對肉鹼並不陌生 肉鹼被廣泛運用在減肥、健身、保健跟嬰兒食品中 到底這個成分是什麼？ 它對我們的健康又有什麼樣的作用？ 想減肥的你，一定要聽到最後！ 相關問題請洽詢 info@sunrider.com.tw

4. 

   6 Aug 2021

   維生素之王沙棘原來這麼厲害，連成吉思汗都愛吃！

   從沙漠到高原、從希臘到西伯利亞都有它的蹤跡 這個號稱「荒漠中的聖果、漿果食物之王」的金黃色果實「沙棘」 不但俄羅斯的太空人要吃、連中國的成吉思汗也要吃 今天就讓我們一起認識這個珍珠般果實「沙棘」 到底它有什麼厲害之處，對我們的健康又有什麼樣的效益 如果對這集內容有興趣，一定要聆聽到最後喔！ 相關問題請聯繫：info@sunrider.com.tw

5. 

   23 Jul 2021

   維他命C功效有哪些？營養師大揭密！

   原來維生素C對身體的好處這麼多！ 維他命C的功效有哪些？什麼時間吃最好？ 真的可以提升我們的抵抗力嗎？ 在這集節目中由專業營養師來為您解答 維生素C對我們健康的效益 相關問題請聯繫 info@sunrider.com.tw

6. 

   9 Jul 2021

   一個必知的保健觀念！原來益生菌作用這麼多！

   益生菌不但跟維生素合成有關 對營養吸收也有莫大幫助！ 在這集節目中將要更深入探討 益生菌對健康的影響 以及如何幫助我們的健康 千萬別錯過這集節目喔！ 有任何問題請聯繫 info@sunrider.com.tw

7. 

   18 Jun 2021

   益生菌對健康保養的重要性

   端午節粽子吃太多嗎？ 在這集節目中將要跟你介紹「益生菌」 益生菌在現代已經是藥學的新寵 從輔助營養治療到預防醫學 益生菌都有功不可沒的角色 這一集就讓我們花一點時間 了解益生菌對健康保養的重要性 info@sunrider.com.tw

8. 

   28 May 2021

   控醣高手武靴葉

   最近天氣越來越熱，想要穿的涼一點又怕身材不夠好? 待在家常常嘴饞一直吃 身材也漸漸走鐘了 今天要來跟大家分享有益醣管理的草本植物「武靴葉」 聽看看，武靴葉到底如何做到控醣、控健康的效益吧！ 有任何問題歡迎聯繫 info@sunrider.com.tw

9. 

   14 May 2021

   植物蛋白與健康

   植物性蛋白質有什麼好處？ 對我們的健康又有什麼樣的影響？ 這集將來跟大家分享 除了常見的肉類蛋白質之外，其實植物性蛋白質也是很好的營養來源 如果你也是蔬食者，或是想試試植物性蛋白質的人 這集的內容一定會有收穫唷！

10. 

    4 May 2021

    茶對健康的效益

    茶是我們生活中的必需品 喝茶不僅僅是生活、更是一種文化 也是養生保健不可或缺的飲品 在這集節目中將跟大家分享茶對健康的效益

11. 

    22 Apr 2021

    日常保健小學堂

    今天這集要跟大家分享「日常保健」的健康知識 還有「萬象平衡」的概念對我們健康的影響 這次的內容特別邀請到妙妙營養師到節目做分享 妙妙營養師曾上過各大電視節目分享營養跟衛教資訊 是非常厲害的專業營養師喔！ 千萬別錯過這集的精彩節目~~

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