Este podcast nace atravez de una inquietud de el poder transmitir contenido y conocimiento de utilidad sobre deporte, salud y relaciones humanas, tratando de transmitir pura buena vibra.
Platica con la Nutriologa y además atleta Alejandra Valdez , hablamos de nuestros de nuestra experiencia como atletas de alto rendimiento y la importancia de la correcta nutrición.
15 May 2020
¿Me siento gorda?
A lo largo de mí vida como mujer y deportista me di cuenta que la relación de mi cuerpo estaba en función al exterior a las exigencias del entrenamiento del como tenía que lucir una atleta, y no en función a lo que yo quería de mi. Te invito a que escuches mí historia del como transforme mi relación con mi cuerpo de manera positiva.
8 May 2020
Como reaccionar ante la critica
Creo que es en tema interesante, sobre todo con todas las redes sociales, el como tomarlas de una manera sana y como transformarlas en mejorar sin llegar a que te hieran, perdón por los ronquidos de mi perrita la fondo del final del video pero poco a poco nos iremos profesionalisando.
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