L'actualité de la santé
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durée : 00:02:39 - Carnet de santé - Julie Martory, du magazine Top Santé, nous distille quelques conseils pour adapter notre sommeil aux périodes d'été.
24 Aug 2024
Carnet de santé du samedi 24 août 2024
durée : 00:02:37 - Carnet de santé
18 Aug 2024
Comment bien prendre ses médicaments durant les fortes chaleurs
durée : 00:03:28 - Carnet de santé - .
17 Aug 2024
Les bienfaits de l'œuf
durée : 00:02:30 - Carnet de santé - .
11 Aug 2024
Gare aux cystites !
durée : 00:03:41 - Carnet de santé - Les femmes sont 20 à 40 fois plus touchées que les hommes par les infections urinaires. Julie Martory, journaliste au magazine "Top santé", explique pourquoi, et ce qu'il faut faire pour les limiter les risques.
10 Aug 2024
Les bienfaits de la myrtille
durée : 00:02:41 - Carnet de santé - On la picorerait presque comme un bonbon : la myrtille est aussi savoureuse qu'explosive en matière de nutriments et en plus elle est bourrée de bienfaits - notamment ses vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.
4 Aug 2024
Comment soulager les jambes lourdes ?
durée : 00:03:35 - Carnet de santé - L'été peut être un vrai calvaire pour les personnes qui souffrent de jambes lourdes. On a les jambes qui gonflent, les jambes "comme des poteaux".
3 Aug 2024
Les étirements : essentiels à tout âge !
durée : 00:02:40 - Carnet de santé - Les séances d'étirements préconisées par le médecin sont souvent perçues comme rébarbatives et pourtant elles ne sont pas à négliger, elles apportent de la fluidité, de la liberté à nos mouvements et plus encore.
28 Jul 2024
La chasse aux moustiques
durée : 00:03:39 - Carnet de santé - Ces petites bêtes de rien du tout qui nous piquent et qui nous empêchent de dormir. Mais ça, c'est un moindre mal.
En fait, le souci, c'est que le moustique tigre peut transmettre des maladies comme la dengue, le Zika ou encore le chikungunya.
27 Jul 2024
Les bienfaits de la randonnée
durée : 00:02:53 - Carnet de santé - C'est l'un de nos sports préférés avec 18 millions de pratiquants, mais randonner, ce n'est pas simplement partir marcher. Christèle Mosca nous parle de ses bienfaits et de ses plaisirs.
21 Jul 2024
L'importance de la préparation mentale chez les sportifs
durée : 00:03:13 - Carnet de santé - Avec Julie Martory du magazine Top Santé. Aux JO, on attend certains athlètes sur le podium et peut-être qu'ils n'y seront pas. A l'inverse, d'autres vont nous surprendre avec de super performances. Si au-delà du physique et de la technique, c'était le mental qui faisait la différence ?
20 Jul 2024
Les bienfaits des sardines
durée : 00:02:44 - Carnet de santé - Les sardines sont l'un de nos aliments préférés. Et on ne boude pas son plaisir quand on sait que c'est une bombe de nutriments. Les explications de Christelle Mosca en partenariat avec le magazine Top Santé.
14 Jul 2024
Bien se protéger du soleil
durée : 00:03:13 - Carnet de santé - Savez-vous quel est le pourcentage des cancers de la peau dus à une exposition excessive au soleil ? Julie Martory, journaliste à Top Santé, nous répond et fait une mise au point nécessaire sur ce sujet.
13 Jul 2024
Le sport santé de l’été, très apprécié de nos champions : le Pilates
durée : 00:02:37 - Carnet de santé - Nombreux sont les sportifs de haut niveau et célébrités à s’initier au Pilates comme "discipline santé", en complément d’autres activités sportives. Christelle Mosca du magazine Top Santé nous explique cet engouement.
7 Jul 2024
La trousse naturelle de l’été
durée : 00:02:56 - Carnet de santé - Julie Martory journaliste du magazine Top Santé nous indique ce matin ce qu'il nous faut dans notre trousse de secours naturelle pour les vacance.
6 Jul 2024
Le melon
durée : 00:02:45 - Carnet de santé - C’est l’un de nos fruits préférés de l’été. On l’adore parce qu’il est délicieux, s’intègre facilement à tous nos repas mais aussi pour ses atouts nutritionnels. Christelle Mosca du magazine Top Santé nous en parle.
9 Sept 2012
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