by Mayara Balbino
Sejam bem vindos! Sou Mayara Balbino, Psicóloga com Formação em Terapia Cognitiva Comportamental, pós graduanda em Gestão Estratégica de Pessoas e Psicologia Organizacional. Esse é um espaço para compartilharmos os desafios do mundo corporativo, como podemos ter uma rotina de trabalho mais saudável, construir uma carreira sem comprometer sua saúde mental. Me siga no instagram : @MayaraBallbino
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🇵🇹
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12/11/2021
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February 13, 2022
Você vive se cobrando, não consegue descansar e sente que está sempre devendo alguma tarefa? Nesse episódio te ajudo a driblar essa sensação!
February 5, 2022
Inteligência Emocional, uma das habilidades mais requisitadas do nosso momento atual, com tantas incertezas e medos adquirir essa habilidade vai te ajudar a ter uma vida mais saudável e relações mais funcionais. Nesse episódio você vai entender o que é ter inteligência emocional na prática, compreender seus pilares e como desenvolver essa habilidade.
December 21, 2021
Naturalmente queremos ter o controle de tudo, mas sabemos que isso é uma grande ilusão, aqui te dou algumas ferramentas para que você aprenda a lidar com as situações que fogem do seu controle, tendo reações mais funcionais diante das adversidades do cotidiano.
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Sou Mayara Balbino, Psicóloga com Formação em Terapia Cognitiva Comportamental, pós graduanda em Gestão Estratégica de Pessoas e Psicologia Organizacional.
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