Podcast sobre temas relacionados à saúde em geral e emagrecimento hormonal, saudável e real. O conteúdo apresentado pelo Casal Saúde, Dr. Cristiano Correia e a Nutri Marcela Ávila, é baseado em Ciência Médica e Nutricional atualizadas, mostrando as inovações mais recentes e seu impacto no emagrecimento e na saúde da população. Mitos e verdades sobre saúde, obesidade e emagrecimento são abordados, expandindo o conhecimento das pessoas sobre o assunto e libertando-as de desinformações, para que possam emagrecer e alcançar um novo patamar de saúde para si próprias e para as pessoas ao seu redor.
Cinco passos para comer de tudo no Natal e não engordar
Neste episódio vamos revelar segredos para você comer de tudo nas festas de fim de ano e não engordar.
19 Jul 2022
Qual o Segredo para não Sentir Fome
Neste episódio abordamos os mecanismos da fome e saciedade e como podemos ter maior controle sobre os mesmos. Os motivos da compulsão alimentar e da ansiedade por comer o tempo todo, incluindo a compulsão noturna.
10 Jul 2022
É mais fácil emagrecer ou engordar no inverno? O que fazer nessa estação?
Neste episódio, vamos falar sobre os prós e contras da época mais fria do ano no que diz respeito ao emagrecimento. Será mais fácil emagrecer ou engordar nessa estação do ano? Ouça a este episódio do Podcast Casal Saúde para esclarecer essa e outras questões.
19 Apr 2022
De onde vem a gordura do seu corpo?
Neste episódio falaremos sobre a origem da gordura corporal e sobre a afirmação que parece óbvia, porém não declara a verdade plena: "consumir gordura engorda e retirar gorduras da alimentação emagrece". grandes mitos a respeito da gordura aimentar e corporal serão substituídas por verdades fundamentadas na Bioquímica e Fisiologia Humanas.
11 Apr 2022
Qual a glândula capaz de acelerar seu metabolismo?
Neste episódio, apresentamos a glândula que possui o poder de interferir no metabolismo, regulá-lo e ajustá-lo conforme as necessidades do organismo. Sendo assim, a saúde desta glândula é de vital importância para o emagrecimento e a manutenção de um peso corporal adequado, com ótima composição corporal.
3 Apr 2022
Mitos e Verdades sobre o Colesterol e Triglicérides
Neste episódio falaremos sobre o colesterol e triglicerídeos, com informações atualizadas e rompendo mitos clássicos sobre este tema.
27 Mar 2022
Emagrecer na Menopausa?
Este episódio apresenta os segredos de uma das fases mais importantes da vida das mulheres: o período que antecede e sucede a menopausa, conhecida como climatério. A questão do Emagrecimento será analisada especificamente dentro dessa fase.
20 Mar 2022
3 Verdades Secretas do Emagrecimento
Neste episódio serão citadas e descritas três verdades sobre o emagrecimento que são desconhecidas pela grande maioria das pessoas e serão fornecidas recomendações práticas relativas a essas verdades. Sempre lembrando que o conhecimento liberta e resgata a saúde, quando aplicado no dia a dia, de forma simples e objetiva.
13 Mar 2022
O Grande Vilão do Emagrecimento: Mito ou Verdade?
Existe um grande vilão do emagrecimento ou essa idéia é apenas um mito? Neste episódio 2 do Casal Saúde falaremos sobre os processos envolvidos no emagrecimento e sobre as polêmicas envolvidas quando se trata desse assunto.
28 Feb 2022
O que são as usinas de energia do seu corpo e como impactam na sua saúde e disposição geral
Neste episódio falaremos sobre o que são as usinas geradoras de energia do organismo humano e como o seu bom ou mau funcionamento podem determinar seu estado de saúde, bem estar e até ganho de peso ou emagrecimento.
Após informações atualizadas fornecidas de forma clara e objetiva, para o entendimento de tanto de leigos quanto de profissionais, são fornecidas algumas recomendações práticas para o dia a dia, no sentido de otimizar a performance dessas estruturas vitais e elevar o status de saúde geral, facilitando inclusive o emagrecimento, nos casos em que este seja necessário, e proporcionando longevidade saudável.
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