by Palma Puleo
Bienvenidxs a Casi Lo Digo, el podcast donde pensamos en voz alta, decimos cosas que no sé si deberíamos y nos reímos de nosotros antes de que lo hagan los demás. Soy Palma y esto no es terapia, pero puede servir. A veces hablo sola, a veces con gente que me cae bien, pero siempre con ganas de soltar lo que se nos queda en la cabeza. Si eres de lxs que se enreda pensando, dices “¿esto es normal? al menos 2 veces por semana o te ríes después de llorar… quédate. Este espacio es muy tuyo.
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🇪🇸
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3/18/2026
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April 1, 2026
<p>¿Sabes estar solo… o simplemente evitas quedarte contigo?</p><p><br></p><p>En este episodio de Casi lo Digo Podcast hablo sobre la soledad en la vida adulta, el miedo a parar y la necesidad constante de estar haciendo planes para no sentir ese vacío.</p><p><br></p><p>Desde mi experiencia viviendo sola, reflexiono sobre el FOMO (fear of missing out), la presión social por estar siempre activa y lo difícil que puede ser aprender a disfrutar de tu propia compañía.</p><p><br></p><p>También hablo de relaciones, de cuándo echamos de menos a alguien (¿o solo nos sentimos solos?) y de cómo empezar a decir que no sin culpa.</p><p><br></p><p>Este episodio es una pequeña oda a la calma, al descanso y a bajarse del ritmo constante sin sentir que te estás perdiendo algo.</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>Temas que tocamos:</p><p> • Soledad en la adultez</p><p> • Vivir solo por primera vez</p><p> • FOMO (miedo a perderse algo)</p><p> • Aprender a estar contigo mismo</p><p> • Decir que no sin culpa</p><p> • Relaciones y sensación de vacío</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>💋🎙️ Nuevo episodio cada semana en Casi lo Digo Podcast</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>Siguenos para no perderte ningún episodio y cuéntame en comentarios: ¿sabes estar solo o te cuesta?</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>Mis redes:</p><p>Instagram & TikTok: @palmapuleo</p>
March 25, 2026
<p>En este episodio de Casi lo Digo Podcast hablamos sin filtros sobre la crisis de los 30, la presión social por “tener la vida resuelta” y la constante comparación con los demás.</p><p><br></p><p>Junto a Lina, compartimos nuestras experiencias personales, dudas y decisiones no lineales: desde no saber exactamente qué hacer con nuestra vida hasta aprender a vivir el proceso con menos autojuicio. También hablamos de expectativas vs realidad, de cómo nos afecta compararnos todo el rato y de lo difícil que es confiar en tu propio camino.</p><p><br></p><p>Además, Lina nos cuenta en qué punto está ahora mismo, estrenándose en la maternidad por primera vez 🤍</p><p><br></p><p>Si alguna vez has sentido que vas tarde, que no estás donde “deberías” o que todo el mundo tiene las cosas más claras que tú… este episodio es para ti.</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>Temas que tocamos:</p><p> • Crisis de los 30</p><p> • Presión social y expectativas</p><p> • Compararse con otros</p><p> • Sentirse perdido en la vida adulta</p><p> • Decisiones no lineales</p><p> • Maternidad y nuevos comienzos</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>💋🎙️ Nuevo episodio cada semana en Casi lo Digo Podcast</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>👍 Dale like y sígueme en redes:</p><p>Instagram & TikTok: @palmapuleo</p>
March 18, 2026
<p>¿Alguna vez has sentido que nunca es suficiente?</p><p><br></p><p>En este episodio de Casi lo Digo hablo sin filtros sobre la crisis creativa, la presión constante de las redes sociales y esa sensación de estar comparándote todo el rato con los demás.</p><p><br></p><p>Desde mi experiencia como creadora de contenido en Instagram, TikTok y YouTube, reflexiono sobre:</p><p><br></p><ul><li>la presión de crear constantemente</li><li>el algoritmo y cómo afecta a nuestra creatividad</li><li>la obsesión por la autenticidad</li><li>y cómo volver a conectar contigo cuando sientes que te estás perdiendo</li></ul><p><br></p><p>También comparto una anécdota muy real (y un poco caótica) sobre mi miedo al compromiso, porque sí… todo está más conectado de lo que parece.</p><p><br></p><p>Si alguna vez has sentido que no estás donde “deberías”, este episodio es para ti.</p><p><br></p><p>💋🎙️Nuevo episodio de Casi lo Digo Podcast cada semana.</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>Sígueme para más contenido:</p><p>Instagram & TikTok: @palmapuleo</p>
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Bienvenidxs a Casi Lo Digo, el podcast donde pensamos en voz alta, decimos cosas que no sé si deberíamos y nos reímos de nosotros antes de que lo hagan los demás.
Soy Palma y esto no es terapia, pero puede servir. A veces hablo sola, a veces con gente que me cae bien, pero siempre con ganas de soltar lo que se nos queda en la cabeza.
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