by Psicólogo Miguel Rodríguez
Esto va para ti que ves cada amanecer como una oportunidad nueva para reinventarte, para crecer, para ser una mejor persona, o simplemente para agregar valor a tu día… permíteme formar parte de tus días y así poderte brindar la dosis de catarsis que necesitas para tu vida. ¡No estás solo! ¡Estamos juntos!
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🇪🇸
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6/28/2019
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May 1, 2020
<p>En este episodio te comparto un algunas de las cosas que nos enseñan nuestros pequeños, precisamente hoy en el día del niño.</p>
January 24, 2020
<p>Un episodio reflexivo dedicado a hablarle a la ansiedad, a todos esos momentos que hemos sentido alguna vez en nuestra vida.<br> <br> </p>
January 16, 2020
<p>En este episodio te comparto un poco de lo mucho que hay que saber sobre el tema de psiconutrición.<br> <br> También te comparto un pequeño examen personal que es importante que hagas. Te lo comparto acá abajo<br> <br> Marca con una X si realizas alguna de estas actividades<br> <br> <strong>GRUPO A</strong><br> <strong>Tiendo a comer en exceso si:</strong><br> _ Estoy ocupado o distraído en el trabajo.<br> _ Voy con prisas y no paro un momento.<br> _ Estoy cansado, no he dormido lo suficiente.<br> _ Estoy con otras personas que están comiendo.<br> _ Estoy en un restaurante.<br> _ Estoy delante de la televisión u el ordenador y necesito algo para tener las manos ocupadas.<br> _ Tengo un plato de comida delante, y siento que debo dejarlo limpio.<br> <br> <strong>GRUPO B<br> </strong><strong>Tiendo a comer en exceso si<br> _ </strong>Estoy deprimido.<br> _ Me siento solo.<br> _ Siento que no soy atractivo.<br> _ Tengo pensamientos negativos respecto a mi mismo.<br> _ Estoy sometido a estrés.<br> _ Quiero que me consuelen.<br> <br> Si todos o la mayoría de tus factores de comer en exceso se sitúan en el grupo A es más fácil de vencer, pero si te encuentras en el grupo b, ahí hay bastante trabajo que hacer.<br> </p>
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Esto va para ti que ves cada amanecer como una oportunidad nueva para reinventarte, para crecer, para ser una mejor persona, o simplemente para agregar valor a tu día… permíteme formar parte de tus días y así poderte brindar la dosis de catarsis que necesitas para tu vida.
¡No estás solo! ¡Estamos juntos!
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